হেল্দি পালক টমেটো স্যুপ(healthy palak tomato soup recipe in bengali)

#শীতকালীনস্যুপ
শীত কালে এক বাটি গরম গরম স্যুপের চেয়ে আর কি হতে পারে। আমি আজ তৈরি করেছি হেল্দি পালক টমেটো স্যুপ। একদম কম সময়ে খুব সুন্দর, টেস্টি ও হেল্দি স্যুপ বানিয়ে নিতে পারেন।
হেল্দি পালক টমেটো স্যুপ(healthy palak tomato soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপ
শীত কালে এক বাটি গরম গরম স্যুপের চেয়ে আর কি হতে পারে। আমি আজ তৈরি করেছি হেল্দি পালক টমেটো স্যুপ। একদম কম সময়ে খুব সুন্দর, টেস্টি ও হেল্দি স্যুপ বানিয়ে নিতে পারেন।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে সব সামগ্রী গুলো একজায়গায় করে তারপর কুকারে পালোক শাক ভালো করে ধুয়ে, টমেটো ও কাঁচা লংকা ও ২ কাপ জল দিয়ে ৩ সিটি মেরে নিতে হবে। তারপর সিদ্ধ করা হলে জল ঝরিয়ে রাখতে হবে।
- 2
তারপর সিদ্ধ করা পালক শাক, টমেটোর পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে ।
- 3
তারপর কড়াইতে বাটার দিয়ে বাটার গরম হয়ে গলে গেলে পেঁয়াজ কুচি দিয়ে ২ মিনিট ভেজে নিতে হবে।
- 4
পেঁয়াজ ভাজা হলে পালক টমেটো সেদ্ধ করা জল টা ঢেলে দিতে হবে। তারপর ওর মধ্যে পালক টমেটোর পেস্ট ঢেলে দিতে হবে।
- 5
তারপর স্যুপ ফুটে উঠলে ওর মধ্যে গোলমরিচ গুড়ো ও নুন দিয়ে নেড়ে তারপর ওর মধ্যে কার্নফ্লোর জলে ঘুলে ঢেলে দিতে হবে আর ২-৩ পর গাড়ো হয়ে আসলে ধনেপাতা কুচি দিয়ে মিশিয়ে নামিয়ে নিতে হবে ।
- 6
এবার একটা সর্ভিং বাউলে সাজিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
টমেটো পালক সুপ(Tomato palak soup recipe in bengali)
#SFআমি টমেটো পালক স্যুপ বানিয়েছি Dipa Bhattacharyya -
গাজর নুডলস স্যুপ (gajar noodles soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতের সকালে এরকম হেল্দি ও টেস্টি স্যুপ হলে আর কি চাই । একদম সহজেই তৈরি করে নেওয়া যায়। Sheela Biswas -
পালং স্যুপ (Palong Soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীত কালে ঠান্ডা ঠান্ডা আবহাওয়ায় গরম গরম স্যুপ আমাদের সবার পছন্দ। আজ আমি বানিয়েছি পালং শাকের স্যুপ। Runu Chowdhury -
টমেটো স্যুপ (Tomato soup recipe in bengali
#শীতকালীনস্যুপ#উইন্টার স্পেশ্যাল#উইন্টারস্যুপ1_সপ্তাহশীত কালের সন্ধ্যা বেলায় গরম গরম স্যুপ খাওয়ার মজাই আলাদা । তারপর টাটকা টাটকা সবজি । Prasadi Debnath -
টমেটো স্যুপ (Tomato soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে আমরা গরম গরম স্যুপ খেতে সকলেই ভালোবাসি। আর যদি চটজলদি টমেটো স্যুপ বানিয়ে নেওয়া যায় তাহলে তো কথাই নেই।। Ratna Bauldas -
পালং স্যুপ (Spinach Soup recipe in Bengali)
#GA4#week16এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে আমি পালং স্যুপ (Spinach soup )বেছে নিলাম যা শীতের বিকেলে গরম গরম স্যুপ ছোট বড় সবার প্রিয় । Chaitali Kundu Kamal -
পালং সুপ (Palak soup recipe in bengali)
#GA4#Week16আমি এই সপ্তাহে পালং সুপ শব্দ টি বেছে নিয়েছি। আর বানিয়ে ফেললাম পালং সুপ।হেলদি ও পুষটি কর। যারা ডায়েট করছেন এই শীত কালে বিকেলের দিকে গরম গরম এই সুপের স্বাদ নিতে পারেন। Sonali Banerjee -
পালং স্যুপ (Palang soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীত কালে আমরা হরেক রকমের সব্জী পেয়ে থাকি। আর সেই সব সব্জী দিয়ে আমরা নানা সুস্বাদু রান্না করি। তবে আমি রান্না না করে স্যুপ তৈরী করেছি । পালং স্যুপ । ভালো লাগলে তৈরি করে দেখতে পারো । Baby Bhattacharya -
চিকেন ভেজ নুডুলস স্যুপ (chicken veg noodles soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপঘরে যা ছিলো তাই দিয়েই বানিয়ে ফেললাম চিকেন স্যুপ, শীত কালের স্যুপের মজাই আলাদা। Rubi Paul -
পালং স্যুপ(palak soup recipe in bengali)
#GA4#week16এ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিলাম। Antora Gupta -
টমেটো স্যুপ (Tomato soup in recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালের হাল্কা হিমেল হাওয়া বয়তে শুরু আর আমার রান্নাঘরের মেনু তে নিয়মিত স্যুপ তৈরি হতে শুরু। এভাবে আমি শীত কে স্বাগত জানিয়ে দিলাম। বাজারে কত রকমের সব্জি পাওয়া যায় শীত কালে সুতরাং সেটার আনন্দ নিয়ে নি সর্বদা। এখান রান্নার বিবরন দিয়ে দি। Runu Chowdhury -
রোস্টেড টমেটো গার্লিক স্যুপ (roasted tomato garlic soup recipe in bengali )
#শীতকালীনস্যুপশীতকালে প্রচুর টমেটো পাওয়া যায় । টমেটো দিয়ে এমনি স্যুপ বানিয়ে তো খাওয়াই হয় , এই ভাবে টমেটো রোস্ট করে স্যুপ বানালে বেশ অন্যরকমের ফ্লেবার পাওয়া যায় । Shampa Das -
ভেজিটেবল এগ স্যুপ (vegetebale egg soup recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপচটজলদি তৈরি করে নেওয়া শীতকালের উপযোগী গরম গরম ভেজিটেবল এগ স্যুপ। Antora Gupta -
পালং স্যুপ(palak soup recipe in Bengali)
#GA4 #week16 এই সপ্তাহে আমি বেছে নিয়েছি পালং স্যুপ। Mridula Golder -
বিন্স মটরশুঁটি স্যুপ (beans motorshunti recipe in bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীত মানেই নানা রকমের সবজির মেলাএই সময় গরম গরম এক বাটি স্যুপ খেতে দরুন লাগে Dipa Bhattacharyya -
ক্যারট টমেটো স্যুপ (Carrot tomato soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপএই স্যুপটা খুব হেলদি আর সুস্বাদু। ওজন কমাতেও সাহায্য করে। Bindi Dey -
পালক স্যুপ(palak soup recipe in bengali)
#GA4#week10সাস্থ্য কর খাবারের মধ্যে স্যুপ আমাদের প্রথম পছন্দ।শীতকাল হোক বা যেকোনো সময় এই সাস্থকর খাবারটি আমরা সকালের টিফিন থেকে শুরু করে দুপুর কিংবা রাতের খাবারে বানিয়ে থাকি।চটজলদি বানানো যায় ও খেতে ভীষণ সুস্বাদু ও হয়। Susmita Ghosh -
-
পালং স্যুপ(Palak Soup Recipe In Bengali)
#GA4#Week16এবারের GA4-এর ধাঁধার উত্তর থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে নিয়েছি। শীতকালে এই স্যুপটি খেতে খুব ভালো লাগে। Archana Nath -
পালং স্যুপ (palak soup recipe in bengali)
#GA4#Week16Puzzle থেকে আমি পালং স্যুপ বেছে রেসিপি করেছি। Soujatya Sarkar -
ক্লিয়ার চিকেন স্যুপ (Clear chicken soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতকালের সন্ধ্যেবেলায় এইরকম এক বাটি হেলদি আর টেস্টি স্যুপ হলে জাস্ট জমে যাবে। SOMA ADHIKARY -
টমেটো স্যুপ(tamato soup recipe in bengali)
#রোজকারসব্জী#টমেটো#Week2স্যুপ স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপযোগী।চটজলদি এই স্যুপ টি তৈরি হয়ে যায় আর খেতেও খুব টেস্টি। Suparna Datta -
টমেটো স্যুপ (tomato soup recipe in Bengali)
#SFস্যুপ উপকারী ভিটামিন সমৃদ্ধ ,পুস্টিকর। মিক্সড সব্জি/টমেটো/চিকেন/কর্ণ স্যুপ হোক না কেন। Ahasena Khondekar - Dalia -
চিকেন স্যুপ (chicken soup recipe in Bengali)
#GA4 #week24আজ আমি বানাব খুবই উপকারী চিকেন স্যুপ। বাচ্চা থেকে বড় সবাই পছন্দ করে।শীতের সন্ধ্যায় গরম গরম এক বাটি চিকেন স্যুপ হলে আর কিছু লাগে না। শীত যাই যাই করেও এখনও যায়নি। তাই আমি তাড়াতাড়ি বানিয়ে ফেললাম চিকেন স্যুপ। Malabika Biswas -
অয়েল-ফ্রি লেমন করিয়েন্ডার স্যুপ(Oil-free lemon coriander soup recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপএক বাটি গরম গরম লেমন করিয়েন্ডার স্যুপ শীতে দারুন লাগে। vitamin-c, vitamin- a rich এই স্যুপ অতি স্বাস্থ্যকর Purabi Das Dutta -
টমেটো স্যুপ (tomato soup recipe in Bengali)
#রোজকারসব্জী#টমেটো#week2আমি আজ টমেটো স্যুপ বানাব।টোমাটোয় ভিটামিন সি আছে। এই করোনার সময় ভিটামিন সি খাওয়া ভীষণ ভাল। এই স্যুপ বাচ্চা, বড়রা সবাই খেতে পারে।টোমাটো রান্না ঘরের একটা উপকারী সবজি। Malabika Biswas -
টোমাটো স্যুপ(Tomato soup recipe in Bengali)
#Ga4#Week 20এ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি স্যুপ বেছে নিয়ে টোমাটো স্যুপ করেছি।টক মিষ্টি এই স্যুপ গরম গরম খুব হেলদি আর টেস্টি Mallika Sarkar -
ভেজেটাবলেস স্যুপ ডাল দিয়ে পালং শাক (Vegetables soup dal diye palang shak recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতের সকালে ডাল পালংশাকের স্যুপ দারুন লাগে Chaitali Kundu Kamal -
রোস্টেড টমেটো স্যুপ উইথ গার্লিক(roasted tomato soup with garlic recipe in Bengali)
#শীতকালীনস্যুপশীতের মরশুমে গরম গরম স্যুপ খাওয়ার মজাই আলাদা আর এই টমেটো স্যুপ টা তো অসাধারণ Soma Saha -
More Recipes
মন্তব্যগুলি (11)