ভরওয়া মির্চি বান(varwa mirchi bun recipe in Bengali)

#walnuts
আখরোট হল প্রোটিন ও ভিটামিনে ভরপুর এমন একটি সুপারফুড যা অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং মানুষের স্বাস্থ্য সহায়ক। তাই আখরোটের ব্যবহার করে আমি একটি স্ন্যাক্স প্রস্তুত করলাম।
ভরওয়া মির্চি বান(varwa mirchi bun recipe in Bengali)
#walnuts
আখরোট হল প্রোটিন ও ভিটামিনে ভরপুর এমন একটি সুপারফুড যা অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং মানুষের স্বাস্থ্য সহায়ক। তাই আখরোটের ব্যবহার করে আমি একটি স্ন্যাক্স প্রস্তুত করলাম।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
প্রথমে ¼কাপ হালকা গরম জলে ঈস্ট ও চিনি মিশিয়ে 5মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে। 5মিনিট পর ঈস্ট ফুলে উঠলে সেটা নুন মেশানো ময়দায় মিশিয়ে মেখে নিতে হবে। এই সময় প্রয়োজন মতো অল্প অল্প জল যোগ করতে হবে। পাত্রে 1টেবিল চামচ অলিভ অয়েল দিয়ে তাতে মাখা ময়দা রেখে উপর থেকে ভিজে কাপড় দিয়ে ঢেকে 1ঘণ্টার মতো অপেক্ষা করতে হবে। 1ঘণ্টা পর মাখা ময়দা ফুলে দ্বিগুণ হলে তখন ভালো করে ঠেসে তার থেকে হাওয়া বের করে দিতে হবে।
- 2
এবারে কিছুটা ময়দা ছড়িয়ে প্রায় 10মিনিট হাতের তালুর সাহায্যে ওই ময়দার তালটি স্ট্রেচ ও রোল পদ্ধতিতে ঠাসতে হবে যাতে গ্লুটেন উৎপন্ন হয়। তারপর আবার ½ঘণ্টার জন্য ভিজে কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে।
- 3
দ্বিতীয় পর্যায়ে ছানার জল ঝরিয়ে আধঘন্টার জন্য ফ্রিজে রেখে শক্ত করে নিতে হবে এবং পরে সেটা গ্রেট করে নিতে হবে। মিক্সিতে আখরোট গুঁড়ো করে রাখতে হবে। এবারে একটি পাত্রে ওই ছানার সঙ্গে গ্রেট করা চীজ, আখরোট গুঁড়ো এবং বাকি উপকরণ মিশিয়ে তাতে লেবুর রস যোগ করে ভালো করে মেখে ফ্রিজে রাখতে হবে টাইট হবার জন্য।
- 4
ইতিমধ্যে লঙ্কা ধুয়ে সেটা শুকনো কাপড় দিয়ে মুছে লম্বা করে চিরে ভিতরের বীজ বের করে তৈরি করা পুর ঢুকিয়ে শেষে লঙ্কার গায়ে অলিভ অয়েল মাখিয়ে রাখতে হবে।
- 5
দ্বিতীয় দফায় মাখা ময়দার তালটি আবার ফুলে দ্বিগুণ হলে তখন আবার ঠেসে তার থেকে হাওয়া বের করে সমান 10টি ভাগে ভাগ করে গুঁড়ো ময়দা ছড়িয়ে বেলে তার মধ্যে পুর ভরা লঙ্কা রেখে প্রথমে 2বার মুড়িয়ে নিয়ে বাকি অর্ধেকটা লম্বা লম্বা ফিতের মত করে কেটে নিতে হবে। এবারে ডিমের কুসুমে সামান্য জল মিশিয়ে সেটা ভালো করে ফেটিয়ে লঙ্কা মোড়ানো অংশে মাখিয়ে ফিতেগুলো ছবিতে দেখানো পদ্ধতিতে বাঁকা করে বসিয়ে আবার ½ঘণ্টার জন্য ভিজে কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে।
- 6
½ঘণ্টা পর বানগুলোতে আরেক দফা ডিম ব্রাশ করে উপর থেকে সাদা তিল ও কালো জিরে ছড়িয়ে 180°C তে প্রিহিট করা ওভেনে 20 মিনিট বেক করতে হবে। 20মিনিট পর ওভেনে থেকে বানগুলো বের করে মাখন ব্রাশ করে উপর থেকে পার্সলে গুঁড়ো ছড়িয়ে সন্ধ্যাকালীন চায়ের সঙ্গে গরম গরম পরিবেশন করুন এই জমাটি স্নাক্স। হ্যাপি ইটিং!
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
বীট আখরোট মোমো(Beetroot walnut momo recipe in bengali)
#walnutsআখরোট এমন একপ্রকার বাদাম যার মধ্যে পুষ্টিগুন রয়েছে ভরপুর।আখরোট ওজন নিয়ন্ত্রন করে।আখরোট অনিদ্রা দুর করে।আখরোট দিয়ে বীটরুট মোমো আমি তোমাদের সাথে শেয়ার করলাম। Barnali Debdas -
স্টাফড্ বান(stuffed bun recipe in bengali)
#ময়দাময়দা দিয়ে বানানো পূর ভরা এই বান ব্রেকফাস্ট থেকে ডিনার যে কোনো সময়ে খাবার উপযোগী। BR -
রগেলাহ্(rugelach recipe in bengali)
#wdএটি এক ধরনের জিউইশ সুইট রোল প্যাস্ট্রি যা সাধারণত চকোলেটের ফিলিং দিয়ে তৈরি হয়ে থাকে। রগেলাহ্ শব্দের অর্থ হল "ছোট্ট মোচড়"। ক্রিসেন্ট আকারের এই প্যাস্ট্রি ইজরায়েল এবং পোল্যান্ডের জিউইশ সম্প্রদায়ের মানুষের কাছে অত্যন্ত জনপ্রিয়। কিন্তু woman's day উপলক্ষ্যে এই পদটি আমি ফল ও বাদামের সংমিশ্রণে আমার খুব কাছের বান্ধবী শুচিস্মিতা ব্যানার্জী দেবার জন্য বানালাম। BR -
ওয়ান পট চিকেন মিটবল নুডলস (one pot chicken meat ball noodles recipe in Bengali)
#LSদুপুরের লাঞ্চ এ চাই আদর্শ সুষম খাদ্য। তাই সহজে কম সময়ে চটজলদি উপাদেয় এই মিল যথাযত প্রোটিন, ভিটামিন এবং নিউট্রিয়েন্টস্ এর যোগান দিতে খুবই সহায়ক। Papiya Sanyal Chowdhury/Paps -
-
জাপানি পাখা(Japani pakhaa recipe in Bengali)
#Walnutsওয়াল নাট রেসিপি সপ্তাহে আমি তৈরী করলাম সুস্বাদু ডিশ ও উপকারী , Lisha Ghosh -
আখরোট ওটস লাড্ডু(akhrot oats ladoo recipe in Bengali)
#Walnutsআখরোট ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড আর প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা আমাদের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে বিশেষ করে 1 থেকে 5 বছরের বাচ্চাদের মস্তিষ্কের বিকাশে বিশেষ সহায়ক। আখরোট দিয়ে আমি বানিয়ে ফেললাম খুবই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর লাড্ডু, এই মিষ্টি তৈরি করতে আমি কোন রকম চিনি বা গুড় ব্যবহার করিনি তাই যাদের মিষ্টি খেতে বারণ আছে তাঁরাও এই লাড্ডু খেতে পারবে। Madhuchhanda Guha -
চিকেন স্টাফড বান(chicken stuffed bun recipe in Bengali)
#ebook2#জামাইষষ্ঠী প্রাতঃরাশ থেকে নৈশ-আহার পর্যন্ত খাবারের যে ব্যবস্থা থাকে আমাদের প্রতিদিনের জীবনে তার মধ্যে সন্ধ্যের স্ন্যাক্সও বেশ গুরুত্বের সঙ্গে জায়গা করে নিয়েছে এই লক ডাউনের সময়।আর সেটা যদি জামাইয়ের জন্য ব্যবস্থা হয় তাহলে তো তার কদর ই আলাদা আজ জামাইকে সামনে রেখেই বানাবো চিকেন স্টাফড বান সন্ধ্যের চা পুরো জমে ক্ষীর। Sutapa Chakraborty -
চীজ পটেটো বান (Cheese potato bun recipe in Bengali)
আমার সুস্বাদু নিরামিষ রান্না খুব পছন্দের নতুন নতুন রেসিপি বানাতে ভালোবাসি..সেই জন্যই এই রান্না টা করলাম এটা বাচ্চা দের জন্য ও পুষ্টিকর কারণ চীজ ও আলু ওদের স্বাস্থ্যের জন্যে খুব ই ভালো Barna Acharya Mukherjee -
স্পিন্যাচ - এগ অ্যান্ড সসেজ মাফিন (Spinach - Egg & Sausage Muffin Recipe in Bengali)
#উইন্টারস্ন্যাক্সশীতকালে বাজারে সব্জির অভাব থাকে না বলে অনেক রকম স্ন্যাক্স বানানো সম্ভব। এছাড়া হাই প্রোটিন খাওয়ার ক্ষেত্রেও অসুবিধা থাকে না। আজকের এই স্ন্যাক্স রেসিপিটিতে তাই শীতের একটি অত্যন্ত উপকারী সব্জি পালংশাক এবং সঙ্গে ডিম ও চিকেন সসেজের ব্যবহার করেছি। উইন্টারস্ন্যাক্স হিসাবে এটি অত্যন্ত সুস্বাদু এবং স্বাস্হ্যকর একটি রেসিপি। Tanzeena Mukherjee -
-
-
ভেজিস অ্যান্ড চিকেন স্টাফড বেলপেপারস (Veggies & chicken stuffed bell peppers recipe in Bengali)
#শীতকালীনসব্জী#গল্পকথায়শীতকাল হল রকমারি সব্জির সময়। খেয়েও মজা এবং খাইয়েও মজা। আজ আমি শীতকালের সব্জি বেলপেপার, পালংশাক, গাজর, ব্রকোলি, গ্রীন অনিয়ন, সেলারি এবং বাঁধাকপি ব্যবহার করে বানালাম ভেজিস অ্যান্ড চিকেন স্টাফড বেলপেপারস। এই রেসিপিটি একদিকে যেমন অত্যন্ত সুস্বাদু অন্যদিকে তেমনি পুষ্টিকর।এই রেসিপির ক্ষেত্রে মনের মতো যে কোনো শীতকালীন সব্জি ব্যবহার করা যায়। চিকেন বা মাংস ব্যবহার করাও যায় আবার নাও করা যায়। Tanzeena Mukherjee -
পনির আখরোট কারী (Paneer Walnut curry recipe in bengali)
#Walnuts পনির আখরোট কারি খুবই সুস্বাদু ও সুগন্ধি একটি রেসিপি । রুটি ,পরোটা, নান , কুলচা দিয়ে খেতে অসাধারণ লাগে । Supriti Paul -
রামধনু কাবাব (ramdhanu kebab recipe in bengali)
#আহারেরস্বাস্থ্য সমৃদ্ধ একটি মুখরোচক খাবার Ananya Loveslife -
মশলা আখরোট ওমলেট (Mashla walnut omelette recipe in bengali)
#Walnutsমশলা আখরোট ওমলেট খেতে দারুণ টেস্টি । সকালের জলখাবার বা বিকেলের টিফিনে খাওয়া যেতে পারে । Supriti Paul -
ওয়ালনাট চকোলেট ময়েস্ট লাভা কেক (walnut chocolate moist lava cake recipe in Bengali)
#walnuts Nilanjana Mitra -
মাস রুম চিকেন ক্যালজন
বাড়িতে বানানো প্যাটিস এর মত এই খাবার টা বাচ্চা রা খুবই পছন্দ করবে।।এটি টেস্টি এবং খুব হেলদি ও।। Soumi Kumar -
আখরোট দিয়ে ছানার পায়েস (akhroat diye chanar payesh recipe in Bengali)
#walnutsআখরোটের মধ্যে প্রচুর পুষ্টিকর উপাদান আছে, যা বাচ্চা থেকে বড় সকলের জন্য উপকারী। বাচ্চারা অনেক সময় ড্রাইফ্রুটস খেতে চায়না। তাই বানিয়ে ফেললাম আখরোট সহযোগে একটা সুস্বাদু পায়েস। Jesmin Khatun -
মিনি পিজ্জা (mini pizza recipe in Bengali)
#স্মলবাইটসলকডাউনে ছেলেমেয়ের রসনাতৃপ্তির জন্য বানিয়ে নিতেই হল ইতালীকে ঘরে আনার রাস্তা... Paramita G Mukherjee -
কালারফুল ওয়ালনাট ব্রেড(Colorful Walnut Bread recipe in Bengali)
#Walnuts আখরোট খুব উপকারী. আখরোট এর সাথে অন্যান্য ড্রাই ফুড দিয়ে সঙ্গে বিট আর পালং শাক দিয়ে একটি পাউরুটি বানিয়েছি যা স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী. বাচ্চা থেকে বড় রা সবাই খেতে পারবে . RAKHI BISWAS -
টেডী বিয়ার কিডী বান (teddy bear kiddy bun recipe in Bengali)
#কিডস স্পেশাল রেসিপিলকডাউনের এই সময় বাচ্চাদের জন্য সুষমো এবং আকর্ষণীয় একটি খাবার টেডী বিয়ার বান। বাচ্চারা বান বা পাউরুটি খেতে চাইলেই চটজলদি বানিয়ে দিন বাচ্চাদের মনভোলানো দারুন মজার টেডী বিয়ার কিডী বান । Tasnuva lslam Tithi -
-
ওয়ালনাট টার্ট(এগ লেস) (walnut tart eggless recipe in Bengali)
#Walnutsটার্ট তৈরী করলাম আখরোট দিয়ে দারুণ হয়েছে ,সবাই বলল ,তোমরাও খেয়ে বলবে কেমন হয়েছে, Lisha Ghosh -
লাচ্ছা আখরোট মানচি (Lachha Akhrot Munchy recipe in Bengali)
#walnutsআখরোট এর এই মুচমুচে স্ন্যাকসটি আশা করি সবার ভালো লাগবে। Swati Bharadwaj -
পিগি ম্যাগি বান (piggy maggi bun recipe in Bengali)
#ব্রেড রেসিপি বাচ্চাদের জন্য খুব ভাল একটি রেসিপি। Antara Basu De -
আখরোট নারকেলের বেকড চন্দ্রমোহন(akhrot narkeler baked chandramohan recipe in Bengali)
#walnutsআখরোট, নারকেল কোরা, সাদা তিলের পুর ভরা বেক করা দারুণ সুস্বাদু আধখানা চাঁদের মতো পিঠে। Manideepa S. Basu -
চীজ ব্রোকলি মাশরুম (cheesy broccoli mushroom in Bengali)
#আমারপ্রথমরেসিপিএটি একটি ভীষন হেলদি ও পুষ্টিকর খাবার।ছোটো বোরো সবার। Arpita Banerjee Chowdhury -
-
More Recipes
মন্তব্যগুলি (49)