লাউ এর ডাল (Lau er dal recipe in Bengali)

Soumita Paul
Soumita Paul @tsoumi_paul

#GA4
#week21
এটি লাউ এর খুবই প্রচলিত ও স্বাস্থ্যকর একটি রেসিপি। ভাতের সাথে খাওয়ার জন্য সম্পূর্ন নিরামিষ এই রেসিপিটি ট্রাই করতেই পারেন।

লাউ এর ডাল (Lau er dal recipe in Bengali)

#GA4
#week21
এটি লাউ এর খুবই প্রচলিত ও স্বাস্থ্যকর একটি রেসিপি। ভাতের সাথে খাওয়ার জন্য সম্পূর্ন নিরামিষ এই রেসিপিটি ট্রাই করতেই পারেন।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৩০ মিনিট
৮ জন
  1. ১ কাপ মটর ডাল
  2. ১/২ টি ছোট মাপের লাউ (খোসা ছাড়িয়ে ডুমো করে কাটা)
  3. ৪টে কাঁচালঙ্কা
  4. ২ টেবিল চামচ চিনি
  5. ১/৪ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
  6. ২ টি শুকনো লঙ্কা
  7. ১ টা তেজপাতা
  8. ১/৩ চা চামচ রাঁধুনি
  9. ১ টেবিল চামচ ঘি
  10. স্বাদমতোনুন
  11. ৪ চা চামচ সর্ষের তেল

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৩০ মিনিট
  1. 1

    ডালটা ধুয়ে ২-৩ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখতে হবে। তারপর জল থেকে তুলে কুকারে ১.৫ কাপ জল দিয়ে ১ টা সিটি হওয়া অবধি ডালটা সেদ্ধ করে নিতে হবে এবং আঁচ বন্ধ করে কুকারটি ঢাকা না খুলে কিছুক্ষন রেখে দিতে হবে।

  2. 2

    কড়াইয়ে তেল দিয়ে শুকনো লঙ্কা, তেজপাতা দিয়ে রাঁধুনি ফোড়ন দিতে হবে। এরপর কেটে রাখা লাউ দিয়ে ভাজা করতে হবে।

  3. 3

    কিছুক্ষন নাড়াচাড়া করে হলুদ ও কাঁচালঙ্কা দিতে হবে।

  4. 4

    এরপর ডালটা জলসুদ্ধ দিয়ে স্বাদমতো নুন দিতে হবে। প্রয়োজন হল সামান্য উষ্ণ জল দেওয়া যেতে পারে।

  5. 5

    লাউগুলো সেদ্ধ হয়ে গেলে চিনি দিয়ে একটু ফুটিয়ে নিতে হবে এবং আঁচ বন্ধ করে ঘি ছড়িয়ে ঢাকা দিয়ে রাখতে হবে।

  6. 6

    কিছুক্ষন পর ঢাকা খুলে ভাতের সাথে গরম গরম পরিবেশন করতে হবে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Soumita Paul
Soumita Paul @tsoumi_paul

Similar Recipes