#AsahiKaseiIndiaআমি শরীরের জন্য খুবই উপকারী কর্ন দিয়ে চাট্ বানিয়েছি, কোনরকম তেল, ঘি বা মাখন এখানে ব্যবহার করি নি।।

#AsahiKaseiIndiaআমি আজকে কোন তেল ব্যবহার না করে কর্ন এর চাট্ বানিয়ে,, তা ভেতরে স্টাফড্ করে ইডলি বানিয়েছি।।টমেটোর চাটনি তেও কোন তেল ব্যবহার করি নি।।

#AsahiKaseiIndiaআমি কোন তেল ও মাখন ছাড়া বিভিন্ন তরকারি দিয়ে ম্যাগি রান্না করেছি.......পরিবেশনে মনে হচ্ছে লাভা বেরিয়ে আসছে।।🌋🌋

#AsahiKaseiIndiaআজ বানালাম তেল ছাড়া পনির

#AsahiKaseiIndiaআমি তেল ছাড়া ক্যাবেজ মানে বাঁধাকপি দিয়ে একটা অপূর্ব স্বাদের রান্না করেছি এবংসাজিয়েছি কুকপ্যাডের সিমবলের মতো।।

#AsahiKaseiIndia

#AsahiKaseiIndiaফুলকপি আমাদের সবারই প্রিয় সব্জী । বিনা তেলে রোস্ট করা স্বাস্থ্যকর তো বটেই কিন্তু খুবই সুস্বাদু । তেল ছাড়া মশলা মাখিয়ে রোস্ট ফুলকপি স্টার্টার হিসেবে বা চা ও কফির সাথে স্ন্যাকস হিসেবে - যে কোন ভাবেই খেতে দারুন লাগবে

#AsahiKaseiIndiaআমি গোলাপী রঙের ফলুদা বানিয়েছি,,যেখানে কোন তেল, মাখন বা ঘি ব্যবহার করি নি,,খুব টেস্টি ও হেলদি এই ফালুদা 😋😋

#goldenapron3

#AsahiKaseiIndia এটি একটি তেল ছাড়া অতি সহজে বানানো রোজকার রেসিপি। শুধু তেল নয়, এতে মসলার পরিমাণ ও খুব সামান্য। তবে খুব সুস্বাদু একটি রান্না

#AsahiKaseiIndiaবিটরুট এর খাদ্যগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই অবহিত। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এছাড়া এতে অনেক ভিটামিন মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে শরীরের মাসেলের শক্তি বৃদ্ধি করে। এই তেল ছাড়া বানানো বিটরুট টিককি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর। স্নাক্স হিসেবে দিনের যেকোনো সময় খাওয়া যেতে পারে।

#AsahiKaseiIndiaএখন ম্যাঙ্গো মানে আমের সিজন্,, তাই এখানে আমি বানিয়েছি.....দুধ দিয়ে হালুয়া র গঙ্গা বইছে......তার ওপরে আমের হালুয়া র সানরাইজ.....এতে কোন ঘি, মাখন বা তেল ব্যবহার করি নি।।

#নারকেল রেসিপি

#দিকিচেনক্যুইন্স#টেকনিকউইক এটা একটা তেল বিহীন ভাপে বানানো দ ই বড়া , যেটা খেতে খুব ই সুস্বাদু হয় ।

#AsahiKaseiIndiaআমি রান্না টা তেল ছাড়া বানিয়েছি।এই রান্না টা তেল ছাড়া বলে কেও বুঝতেই পারবে না অসাধারণ টেষ্ট এটা একটু ঝাল ঝাল খেতে বেশি ভালো লাগে।

#AsahikaseiIndia#NoOilchicken

#রসনাতৃপ্তি আমার তোমার রান্নাঘর...চিকেন আমরা তেল দিয়ে রোজ ই রান্না করি,কিন্তু তেল ছারা যে সুস্বাদু চিকেন রান্না করা যায়,এই রেসিপি টি দেখে বানিয়ে নিন তেল ছারা টেস্টি একটি চিকেন রেসাপি

#চাল

নারকোল দিয়ে খুব সহজেই পকোড়া তৈরি করলাম,যা বিকেলের চা এর সাথে টিফিন হিসেবে খাওয়া যাবে।

Cookpad :Bengali Cooking Communityবড়া কলাই ডাল দিয়ে বানিয়ে‍ছি,, যে ডালে প্রচুর পরিমানে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ফোলিক অ্যাসিড আছে।

#DRC3week3আমি নভেম্বর ধামাকা চ্যালেন্জে কিডস স্পেশাল রেসিপি তে বানিয়েছি.......অপূর্ব স্বাদের কাজু কোকোনাট লাড্ডু

রোজ রোজ এক ঘেয়ে ভাত না খেয়ে আজ একটু অন্য রকম ভাত বানালাম ।

#ebook2#দূর্গাপূজাদশমীর খাবারের অঙ্গ নারকোল নাড়ু।এই নারকোল নাড়ুকেই আমি দিলাম শুধু এক অন্য আকার।এভাবে পরিবেশনের ডিস সাজাতে ভালোবাসি তাই

#প্রিয় চালের রেসিপি#ইবুক

#MM2বিনা তেলে রান্না ।

#IDস্বাধীনতা মানেই তেরঙা পতাকা নজরে পরে, আর মনেও সেই রং বসে যায়। আমি এই উপলক্ষে তেরঙ্গা র স্বপ্নে বিভোর হয়ে এই তেরঙ্গা কার্ড রাইস বানিয়েছি।

#c3#week3এই সপ্তাহের চ্যালেন্জে আমি ক্যাবেজ দিয়ে চিলা বানিয়েছি,, যা হেলদি এবং দারুন টেস্টি ।।

#AsahikaseiIndia

#ঠাকুরবাড়ির২০২১ঠাকুরবাড়ির এই নিরামিষ রান্নাটা যেমন সহজ, তেমনি সুস্বাদু। এই রান্নায় জল বা তেল কিছুই আমি ব্যবহার করিনি। রান্নার আসল স্বাদ পাওয়ার জন্য পুরো রান্নাটা দুধ আর ঘি দিয়ে করেছি।

#soulfulappetiteচাল আর চিকেনখুবই সুস্বাদু এই রেসিপিটি অবশ্যই বাড়িতে ট্রাই করুন।