এঁচোড়ের কালিয়া (enchorer kalia recipe in Bengali)

Sukla Sil
Sukla Sil @Sukla4253

#TR

ঠাকুর বাড়ির রান্না রেসিপি চ্যালেঞ্জে আমি প্রজ্ঞা সুন্দরীর আমিষ ও নিরামিষ আহার ব ই থেকে ঠাকুর পরিবারের অত্যন্ত জনপ্রিয় ১ টি রেসিপি, এঁচোরের কালিয়া রেঁধে নিলাম।

এঁচোড়ে আছে ভিটামিন এ৷ দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে। এঁচোড়ে থাকে ভিটামিন সি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে৷ এমনকি উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রিত হয়ে হৃদযন্ত্রও সুস্থ থাকে এঁচোর খেলে।এঁচোর হজমশক্তি বাড়ায়। পেট ভালো রাখে।

এঁচোড়ের কালিয়া (enchorer kalia recipe in Bengali)

#TR

ঠাকুর বাড়ির রান্না রেসিপি চ্যালেঞ্জে আমি প্রজ্ঞা সুন্দরীর আমিষ ও নিরামিষ আহার ব ই থেকে ঠাকুর পরিবারের অত্যন্ত জনপ্রিয় ১ টি রেসিপি, এঁচোরের কালিয়া রেঁধে নিলাম।

এঁচোড়ে আছে ভিটামিন এ৷ দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে। এঁচোড়ে থাকে ভিটামিন সি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে৷ এমনকি উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রিত হয়ে হৃদযন্ত্রও সুস্থ থাকে এঁচোর খেলে।এঁচোর হজমশক্তি বাড়ায়। পেট ভালো রাখে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৪০ মিনিট
৬ জন
  1. ৫০০ গ্ৰাম এঁচোড়
  2. ৮ টি আলু
  3. ৪ টি শুকনো লঙ্কা
  4. ৩ টেবিল চামচ ঘি
  5. ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
  6. ২ চা চামচ ধনে গুঁড়ো
  7. ২ ইঞ্চি আদা
  8. ১/২ চা চামচ সা জিরে
  9. ৩ গ্ৰাম দারুচিনি
  10. ১ টি বড় এলাচ
  11. ২ টি ছোট এলাচ
  12. ৩ টি লবঙ্গ
  13. ১ লিটার জল
  14. ১ টি পাতিলেবুর রস
  15. স্বাদ মত নুন

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৪০ মিনিট
  1. 1

    আদা, শুকনো লঙ্কা, সাজিরে বড় এলাচ একত্রে বেটে নিতে হবে। দারুচিনি, ছোট এলাচ ও লবঙ্গ একত্রে মিহি করে বেটে, ঢাকা দিয়ে রাখতে হবে। এঁচোরের খোসা ছাড়িয়ে ডুমো ডুমো করে কেটে এবং আলু খোসা ছাড়িয়ে, ২ টুকরো করে কেটে ধুয়ে নিতে হবে।

  2. 2

    একটি পাত্রে পরিমাণ মতো জল ও এঁচোর দিয়ে সিদ্ব করে নিয়ে, জল ঝড়িয়ে নিতে হবে।

  3. 3

    একটি কড়াই গরম করে, তাতে পরিমাণ মতো ঘি দিয়ে, ঘি গরম হলে আলু ভেজে তুলে রাখতে হবে। এবার এই ঘি এর মধ্যে এঁচোর ভেজে তুলে নিতে হবে।

  4. 4

    এবার বাকি ঘি কড়াই তে দিয়ে গরম হলে বেটে রাখা মসলা দিয়ে খুব ভালো করে কষিয়ে নিতে হবে। ১৫ মিনিট ধরে নেড়ে চেড়ে বেশ লাল করে কষিয়ে নিতে হবে। এবার এরমধ্যে, ভেজে রাখা আলু ও এঁচোর দিয়ে খুব ভালো করে কষিয়ে নিতে হবে।

  5. 5

    ভালো করে কষানো হলে এর মধ্যে ১ লিটার জল দিয়ে ১০ মিনিট ফুটতে দিতে হবে। এবার একটি লেবুর রস উপর থেকে ছড়িয়ে দিতে হবে। এবার বেটে রাখা গরম মসলা এরমধ্যে দিয়ে নেড়ে চেড়ে ঢাকা দিয়ে দিতে হবে। এবার মনের মতো সাজিয়ে পরিবেশন করতে হবে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Sukla Sil
Sukla Sil @Sukla4253
https://youtube.com/channel/UCq9b2E6vs38zzAsUlvFT7_Q
আরও পড়ুন

মন্তব্যগুলি (4)

Similar Recipes