અડઇ ઢોંસા

Tejal Vijay Thakkar
Tejal Vijay Thakkar @cook_16330506
Kutch

#હેલ્થી #india.. આ એક સાઉથ ઇન્ડિયન ડીશ છે.. આમ ચાર ડાળ ane ચોખા મિક્સ કરી ને બનાવાય છે.. આમાં ભરપૂર આર્યન અને પ્રોટીન છે જેથી આ ખૂબ જ હેલ્થી ડીશ છે.. આમાં આથો લાવવાની જરૂર નથી જેથી બહુ વાર નથી લાગતી..

અડઇ ઢોંસા

#હેલ્થી #india.. આ એક સાઉથ ઇન્ડિયન ડીશ છે.. આમ ચાર ડાળ ane ચોખા મિક્સ કરી ને બનાવાય છે.. આમાં ભરપૂર આર્યન અને પ્રોટીન છે જેથી આ ખૂબ જ હેલ્થી ડીશ છે.. આમાં આથો લાવવાની જરૂર નથી જેથી બહુ વાર નથી લાગતી..

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

  1. 4 ચમચીચોખા
  2. 1 ચમચીતુવેર દાળ
  3. 1 ચમચીચણા દાળ
  4. 1 ચમચીઅડદ દાળ
  5. 1 ચમચીમગ દાળ
  6. અડધી ચમચી આદુ ની પેસ્ટ
  7. 1 ચમચીમરચુ
  8. અડધી ચમચી હળદર
  9. 1 ચમચીમીઠું
  10. 1મીડીયમ બારીક કાપેલું ટામેટું
  11. એm મીડીયમ બારીક કાપેલી ડુંગળી
  12. લીલું મરચું અડધું બારીક કાપેલું
  13. અડધી ચમચી જીરું.

રાંધવાની સૂચનાઓ

  1. 1

    સૌ પ્રથમ ચોખા અને બાધી દાળ ને 3 કલાક માટે પલાળી દો.. મગ દાળ અલગ પાલડવી.. દાળ ડૂબે એટલુંજ પાણી નાખવું..

  2. 2

    હવે3 કલાક પછી બધું મિક્સ કરી(મગ દાળ નાં ફોતરાં કાઢી.) તેમાં મરચું અને જીરું નાખી મિક્સર માં વાટી દો.. ત્યારબાદ તેમાં ટામેટું, ડુંગળી, મરચું આદુ ની પેસ્ટ,મીઠું અને હળદર નાંખો. અને બરાબર મિક્ષ કરો..

  3. 3

    હવે નોનસ્ટિક તવી પર તેલ લગાવી ખીરું પાથરો.. સામાન્ય લાલ થાય એટલે પલટાવી લો..

  4. 4

    બંને તરફ લાલ થાય એ રીતે સેકો.. તૈયાર છે.. ઉડઇ ઢોંસા.. આને તમે દહીં, સોસ, સાંભર,કોકોનટ ચટણી ગમે તેની સાથે ખાઈ શકો છો..

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Tejal Vijay Thakkar
Tejal Vijay Thakkar @cook_16330506
પર
Kutch

ટિપ્પણીઓ

Similar Recipes