#goldenapron3# વિક ૧૩ # ટોમેટો#ડીનર

#mr

#goldenapron3#week24

#લીલી#ઇબુક#૧૩

#મિલ્કીઆ રાયતું જલ્દી બની જાય છે અને તમે દાલ-રાઇસ કે રાેટલી સાથે પણ ખાય શકાય છે. ખાવામાં એકદમ હેલ્થી અને કેલ્શિયમ થી ભરપૂર છે.

#ઇબુક૧# વાનગી-૧૩

#PKS

#goldenapron3 #week7

#goldenapron3# વિક ૧૨#કાંદાલસણ

#ડીનર#goldenapron3Week 13આજે મેં પાણીપુરી બનાવી છે. જેમાં ફુદીનો અને કોથમીર નો ઉપયોગ કર્યો છે.

#goldenapron3#સપ્તાહ_13#ઘટકો_ફુદીનો

#ઇબુક૧#૧૩#goldenapron3#week1

#goldenapron3#week7

#એનિવર્સરી# week 1

#એનિવર્સરી# વિક ૨

#goldenapron3# વિક ૧૦ # માઇલંચ

#goldenapron3#week 13

#goldenapron3વિક ૧

#goldenapron3 #week12 #egg

#Week7 #GA4

#Goldenappron3 #week23

#GA4#Week21 હળદર નું દૂધ બનાવ્યું તો હળદર ની છાશ કેમ ન બને? જરૂર બને.આજ ના કોવિડ ના સમય માં ખૂબ જ ઉપયોગી થાય તેવી નવા સ્વાદ માં છાશ બનાવી છે. મારા પરીવાર મા દરેક ને ખૂબ પસંદ આવી છે.છાશ નો રોજિંદા ભાણા માં સમાવેશ કરાયો છે.છાશ નું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ.તે આપણા શરીર ને નેચરલી ડીટોક્સ કરે છે.શરીર ને જરૂરી કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન મળે છે. હળદર રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. તે ઉપરાંત ડાયાબિટીસ,સાંધા ના રોગ,શરદીખાંસી,એલર્જી માં રાહત આપે છે.સાથે ઉપયોગ કરેલા જીરૂ,મરી,સંચળ,ફુદીનો પાચનશક્તિ સારી રાખે છે.

#goldenapron3#week7

#ઇબુક૧# પોસ્ટ ૧૩# ૧૩

#goldenapron3 week 4

#goldenapron3#week 7

ગરમી પડતી હોઈ ત્યારે આ છાશ ઠંડક આપનારી હોય છે. હું ઓફિસ માં ઉનાળા માં રોજ આ છાશ લંચ માં લઈ જાવ.#goldenapron3Week 23#Phudina