આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati)

Asmita Rupani
Asmita Rupani @Tastelover_Asmita
Rajkot

#MW1
#amla
શિયાળાની સિઝનમાં ખૂબ સારા મળતા આમળા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આમળા એક બહેતરીન ઔષધિ પણ છે. શિયાળામાં આમળા ખાવાથી શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
આમળામાં વિટામીન સી ખૂબ સારા પ્રમાણમાં હોય છે. આમળાનો રસ પીવાથી કોલેસ્ટેરોલમાં, હાર્ટ પ્રોબ્લેમમાં, શરીરની પાચનક્રિયામાં ઘણી બધી રીતે ફાયદો થાય છે. આમળાના રસમાં ફાઈબર પણ સારા પ્રમાણમાં હોય છે. જેને લીધે બોડીના ટોક્સિક પણ દૂર થાય છે.
આવા ગુણકારી આમળામા આદુ ઉમેરી તેને વધુ હેલ્ધી બનાવતો જ્યુસ પણ શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. આ જ્યુશ ને વધુ ટેસ્ટી બનાવવા મે તેમાં ફૂદીનો પણ ઉમેર્યો છે.

આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati)

Share its first Cooksnap!
4 કમેન્ટ્સ કરેલ છે
Asmita Rupani
Asmita Rupani @Tastelover_Asmita
Rajkot

#MW1
#amla
શિયાળાની સિઝનમાં ખૂબ સારા મળતા આમળા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આમળા એક બહેતરીન ઔષધિ પણ છે. શિયાળામાં આમળા ખાવાથી શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
આમળામાં વિટામીન સી ખૂબ સારા પ્રમાણમાં હોય છે. આમળાનો રસ પીવાથી કોલેસ્ટેરોલમાં, હાર્ટ પ્રોબ્લેમમાં, શરીરની પાચનક્રિયામાં ઘણી બધી રીતે ફાયદો થાય છે. આમળાના રસમાં ફાઈબર પણ સારા પ્રમાણમાં હોય છે. જેને લીધે બોડીના ટોક્સિક પણ દૂર થાય છે.
આવા ગુણકારી આમળામા આદુ ઉમેરી તેને વધુ હેલ્ધી બનાવતો જ્યુસ પણ શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. આ જ્યુશ ને વધુ ટેસ્ટી બનાવવા મે તેમાં ફૂદીનો પણ ઉમેર્યો છે.
રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

20 મિનિટ
4 લોકો માટે
  1. 10 નંગદેશી આમળા
  2. 1 કપખાંડ
  3. 1 tbspસંચળ
  4. મીઠું સ્વાદાનુસાર
  5. ટુકડોઆદુનો
  6. 1/2 tbspલીંબુનો રસ
  7. ફુદીનાના પાન
  8. લીંબુ ની સ્લાઈસ
  9. બરફના ક્યુબ
  10. ડ્રિંકિંગ સોડા

રાંધવાની સૂચનાઓ

20 મિનિટ
  1. 1

    આમળાને ચોખ્ખા પાણી થી ધોઈ તેના પર છરી વડે કાપા કરી કૂકરમાં બાફી લેવાના છે. ઠરી જાય એટલે તેના ઠળિયા કાઢી ટુકડા લઈ લેવાના છે.

    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ1ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ1ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ1ફોટો
  2. 2

    4-5 આમળાને ઝીણા સમારી લેવાના છે. એક પેનમાં 3 કપ પાણી લઈ તેમાં ઝીણા સમારેલા આમળા, એક ચપટી મીઠું અને ખાંડ ઉમેરવાના છે. ખાંડ બરાબર રીતે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી તેને ઉકાડવાનું છે. ત્યારબાદ ગેસ ઓફ કરી તેમાં સંચળ ઉમેરી તેને ઠંડુ થઈ જવા દેવાનું છે.

    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ2ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ2ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ2ફોટો
  3. 3

    મિક્સરની જારમાં બાફેલા આમળાના ટુકડા, આદુનો નાનો ટુકડો, 1/2ચમચી લીંબુનો રસ અને ફુદીનાના પાન ઉમેરી ક્રસ કરી લેવાનું છે.

    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ3ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ3ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ3ફોટો
  4. 4

    એક પાતળા ગરણામાં આ ક્ર્સ કરેલું મિક્ચર લઈ તેને ગાળી લેવાનું છે. ગાળેલા આમળાનો પલ્પી રસ સાઈડ પર રાખવાનો છે.

    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ4ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ4ફોટો
  5. 5

    એક કાચના ગ્લાસમાં 2 ટેબલ ચમચી પલ્પી આમળાનો રસ તેના પર આઈસના ક્યુબ અને પછી આંબળાના ટુકડા વાળો રસ ઉમેરવાનો છે.

    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ5ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ5ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ5ફોટો
  6. 6

    તેના પર સોડા ઉમેરી બરાબર રીતે મિક્સ કરી આમલા આદુ એનર્જી જ્યુશ સર્વ કરી શકીએ.

    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ6ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ6ફોટો
    આમલા જીન્જર ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર જ્યુસ (Amla Ginger Energy Juice recipe in Gujarati) રેસીપી સ્ટેપ6ફોટો
રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
Share its first Cooksnap!

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cooksnaps વિશે વધુ જાણો
Cook Today
Asmita Rupani
Asmita Rupani @Tastelover_Asmita
પર
Rajkot

Similar Recipes

  • આમળા હળદરનો જ્યુસ (Gooseberry Green Turmeric Juice Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા હળદરનો જ્યુસ (Gooseberry Green Turmeric Juice Recipe In Gujarati)

    #MBR6#Week6#cookpadindia#cookpad_gujઆમળા આપણને શિયાળાની ઋતુમાં મળે છે. આમળા માંથી ભરપૂર માત્રામાં આપણને વિટામિન સી મળે છે. આમળા નો ઉપયોગ ઘણી બધી રીતે કરવામાં આવે છે. જેમકે આમળાનો પાઉડર , મુખવાસ બનાવવામાં આવે છે. આપણને ઘણા બધા મિનરલ્સ પણ મળે છે. આમળા ખૂબ જ હેલ્થી હોય છે તેનું જ્યુસ પીવાથી તંદુરસ્તી સારી રહે છે.
    Parul Patel Parul Patel
  • અમલા જ્યુસ(Amla Juice Recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    અમલા જ્યુસ(Amla Juice Recipe in Gujarati)

    #GA4#Week11#Food puzzle#Amlaઅત્યારે આમળા સારા પ્રમાણમાં મળી છે તો એનો જ્યુસ બનાવીને પીવાથી આપણી ઇમ્યુનીટી પાવર સટોગં બંને છે
    Hiral Panchal Hiral Panchal
  • આમલા કેન્ડી(Amla candy recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમલા કેન્ડી(Amla candy recipe in Gujarati)

    #GA4#Week11#amlaઆમળા ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન સી હોય છે. એક આમળા ની અંદર 3 સંતરા જેટલું વિટામિન સી મળી જાય છે.આમળા ખાવાથી લીવરને શક્તિ મળે છે. જેથી કરીને તમારા શરીરની અંદર જમા થયેલા ઝેરી તત્વો બહાર ફેંકાઈ જાય છે.આમળાનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે.
    Vidhi V Popat Vidhi V Popat
  • જીંજર આમલા શોર્ટ (Ginger Amla Shots Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    જીંજર આમલા શોર્ટ (Ginger Amla Shots Recipe In Gujarati)

    #Immunityઆમળામાં પૂરતા પ્રમાણે vitamin ' C 'મળી રહે છે જેથી આપણા શરીરની immunity વધે છે, જીંજર થી કફ અને કોલ્ડ દૂર થાય છે અને કોઈપણ જાતના body pain હોય તે પણ દૂર થાય છે. આ જ્યુસ આપણી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે..
    Rachana Sagala Rachana Sagala
  • આમળા જ્યુસ(Amla juice recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા જ્યુસ(Amla juice recipe in Gujarati)

    #GA4#Week11#amla#postશિયાળા ની સીઝન મા આમળા પુષ્ક્ળ પ્રમાણ માં મળે છે આમળા માં વિટામિન c, આયર્ન અને કેલ્શ્યિમ ભરપૂર પ્રમાણ માં મળે છે જે આંખો, વાળ, સ્કિન તેમજ ડાઈજેશન માટે ખુબ જ સારા છે તો આમળા નો વિવિધ રીતે ઉપયોગ કરી લેવો. આમળા તાસીર માં ઠંડા અને સ્વાદ માં તૂરા હોય છે. આજે મેં આમળા નો જ્યુસ બનાવ્યો છે. તમે પણ જરૂર ટ્રાય કરજો.
    Minaxi Rohit Minaxi Rohit
  • આમળા જ્યુસ(Amla juice recipe in gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા જ્યુસ(Amla juice recipe in gujarati)

    #GA4#Week11#Amlaઆમળા સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ ફાયદાકારક હોય છે તેમજ શરીર ને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પૂરી પાડે છે. જેથી આમળા નું સેવન કરવું ખૂબ ફાયદાકારક છે. અહીં આમળા નું જ્યુસ બનાવેલ છે. જેને બનાવવું ખૂબ સરળ છે તેમજ ગુણકારી પણ ખરું.
    Shraddha Patel Shraddha Patel
  • આમળા શરબત (Amla Juice Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા શરબત (Amla Juice Recipe In Gujarati)

    #MBR4શિયાળામાં આમળા સારા અને સહેલાઈથી મળી જાય છે અને આમળા આંખો માટે અને વાળ માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે.આમળા માંથી સ્વીટ આમળા, આમળા શરબત, આથેલા આમળા અને આમળાનું અથાણું પણ બનાવી શકાય છે.
    Hetal Vithlani Hetal Vithlani
  • આમળા જ્યૂસ(Amla juice recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા જ્યૂસ(Amla juice recipe in Gujarati)

    #GA4#week11#Amla આમળા હેલ્થ માટે ખૂબ જરૂર સારા છે. આમળા જ્યૂસ બાળકો પણ પીય તો સારુ.
    lina vasant lina vasant
  • આમળાં લીલી હળદરનો જ્યુસ (Gooseberry Green Turmeric Juice Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળાં લીલી હળદરનો જ્યુસ (Gooseberry Green Turmeric Juice Recipe In Gujarati)

    #JWC3#January_Challenge#Cookpadgujarati આમળાને આયુર્વેદમાં ઘણા જ ઔષધીય ગુણોથી ભરપુર માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર તો આમળા એક એવું ફળ છે. જેમાં સૌથી વધુ રોગો સામે લડવાના ગુણ ધરાવે છે. વિટામીન સી ના ગુણોથી ભરપુર આંબળામાં તે ઉપરાંત પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ સાથે સાથે ફાઈબર અને આયર્ન પણ વધુ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. જો કે એક હ્યુમન બોડી માટે કોઈ રામબાણ જેવું જ કામ કરે છે. આમળા અને લીલી હળદર નું કોમ્બિનેશન સ્વાદ માં ખૂબ સરસ લાગે છે સાથે આરોગ્ય વર્ધક છે .આ જ્યૂસ પીવાથી વાત ,પિત અને કફ , અપચો ,ઓછી ભૂખ લાગવી જેવી સમસ્યા માં ફાયદો થાય છે.હળદર માં વિટામિન એ , બી, સી અને ફાઇબર ,આયરન,પોટેશિયમ અને ઝીંક નું પ્રમાણ ખૂબ રહેલું હોવાથી આયુર્વેદિક દ્રષ્ટિ એ આ બંને ખૂબ જ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.
    Daxa Parmar Daxa Parmar
  • આમળા નું જ્યુસ (Amla Juice Recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા નું જ્યુસ (Amla Juice Recipe in Gujarati)

    #GA4#Week11 મિત્રો તમે જાણો છો આબળા એક સુપર ગ્રીન ફૂડ તરીકે ઓળખાય છે આમળા એ આપણા માટે અમૃત સમાન ફ્ળ છે તેમાં વિટામિન C અને કેલ્સીયમ ભરપૂર માત્રા માં હોય છે આમ તો આમળા એ ઠંડા હોય પણ આજે હુ જે રીતે શરબત બનાવું છું તે રીતે બનાવાથી ખૂબ જ ફાયદો થશે આ શરબત 12 મહિના સુધી સારુ રહે છે તો ચાલો જોઈએ.....
    Hemali Rindani Hemali Rindani
  • આમળા ફુદીનાનો રસ (Amla Pudina Juice Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા ફુદીનાનો રસ (Amla Pudina Juice Recipe In Gujarati)

    #SJCઆજે આમળા ભરપૂર પ્રમાણમાં આવે છે તોમે આમળાનો આ રીતે રસ બનાવીને ઉપયોગ કર્યો છે જે ખૂબ જ હેલ્ધી છે
    Rita Solanki Rita Solanki
  • આમળા કેન્ડી (Amla Candy Recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા કેન્ડી (Amla Candy Recipe in Gujarati)

    #immunityઆમળા રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને તેમાં વિટામિન સી ખૂબ જ પ્રમાણ માં ઉપલબ્ધ હોય છે.
    Deepika Jagetiya Deepika Jagetiya
  • વોટરમેલન મોઇતો (Watermelon Mojito Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    વોટરમેલન મોઇતો (Watermelon Mojito Recipe In Gujarati)

    મિત્રો અત્યારે ઉનાળો ચાલી રહ્યો છે તો તરબૂચ ખૂબ જ સારા પ્રમાણમાં અને ખૂબ જ સારા મળતા હોય છે તરબૂચમાં 92 ટકા પાણી રહેલું છે તો ઉનાળામાં તરબૂચ સારા પ્રમાણ માં ઉપયોગમાં લેવા જોઈએ
    Rita Gajjar Rita Gajjar
  • આમળાનું જ્યુસ(Amla juice recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળાનું જ્યુસ(Amla juice recipe in Gujarati)

    આમળા નું જ્યુસ ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે.#GA4#week11
    Rekha Kotak Rekha Kotak
  • આમળા નો જૂયસ (Amla Juice Recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા નો જૂયસ (Amla Juice Recipe in Gujarati)

    શિયાળો શરૂ થઇ ગયો છે, વહેલી સવારે વાતાવરણમાં થોડીક ઠંડક જોવા મળી રહી છે.શિયાળામાં લીલી ભાજીઓથી લઇને આમળા સુધી તમામ વસ્તુઓ સરળતાથી મળી જાય છે. આમળા સ્વાદમાં ખાટા હોય છે પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે તે સૌથી વધારે ફાયદારૂપ છે.આમળામાં ઓરેન્જથી વધારે વિટામિન C મળે છે.આ ઉપરાંત પણ આમાં અનેક એવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક છે. ઘણા ડોક્ટર્સ અને ડાયટિશીયન પણ રોજ આમળાનો રસ પીવાની સલાહ આપે છે. દરરોજ આમળાનો રસ પીવાથી માત્ર 10 દિવસમાં તેની બોડી પર પોઝિટિવ અસર જોવા મળે છે. આમ તો આજકાલ બજારમાં આમળાનો રસ સરળતાથી મળી જાય છે. પરંતુ ઘરમાં બનેલો તાજો આમળાનો રસ જ પીવો વધારે ફાયદારૂપ છે. #GA4#week11#Amla#આમળા નો રસ
    Archana99 Punjani Archana99 Punjani
  • આમલા પંચ (Amla punch Recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમલા પંચ (Amla punch Recipe in Gujarati)

    #GA4#Week11#Amla#MW1ઈમ્યુનિટી બુસ્ટર. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતું આ પીણું નાના બાળકોથી લઈને મોટાઓને પણ આપી શકાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં આ બધી વસ્તુઓ સરળતાથી અને સરસ મળી રહે છે.
    Urmi Desai Urmi Desai
  • વોટરમેલન જ્યુસ (Watermelon juice recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    વોટરમેલન જ્યુસ (Watermelon juice recipe in Gujarati)

    ઉનાળામાં તરબૂચ નું જ્યુસ શરીરને ઠંડક આપે છે અને ખૂબ જ રિફ્રેશિંગ લાગે છે. આ એક ખૂબ જ સરળ અને જલ્દીથી બની જતી રેસીપી છે. લીંબુ, ફુદીનો અને સંચળ ઉમેરવાથી આ જ્યુસ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ બને છે.#NFR#cookpadindia#cookpad_gu
    spicequeen spicequeen
  • કાકડી નું જ્યુસ (Cucumber Juice Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    કાકડી નું જ્યુસ (Cucumber Juice Recipe In Gujarati)

    #Immunityકાકડીમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ મળી રહે છે. વડી તે ઈમ્યુનિટી વધારવામાં મદદરૂપ છે અને ઉનાળાની ગરમીમાં કાકડીના જ્યુસનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરને ઠંડક મળી રહે છે.
    Kashmira Bhuva Kashmira Bhuva
  • સફેદ જાંબુ નો જ્યુસ(Rose Apple Juice Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    સફેદ જાંબુ નો જ્યુસ(Rose Apple Juice Recipe In Gujarati)

    #Immunityસફેદ જાંબુ નો જ્યુસ ડાયાબિટીસ કેન્સર જેવી બીમારી માટે લાભદાયક છે હીમોગ્લોબિન અને આર્યન યુક્ત હોય છે પાચન ક્રિયાને મજબૂત કરે છે આ જાંબુ ખાવાથી શરીરમાં ઉર્જા ના વિકાસમાં મદદ કરે છે.
    Hetal Vithlani Hetal Vithlani
  • આમળાનું જ્યુસ (Amla Juice) Immunity booster juice રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળાનું જ્યુસ (Amla Juice) Immunity booster juice

    #MW1શિયાળો એટલે આમળાની ઋતુ. આમળામાં પૂરતા પ્રમાણમાં Vitamin-C હોય છે, જેથી તે વાળ, સ્કીન અને આંખોની રોશની માટે ફાયદાકારક છે તેમજ તે હિમોગ્લોબીન નું લેવલ તેમજ ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે મદદરૂપ થાય છે, વળી ડાયાબિટીસ ના દર્દી માટે આમળા ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.આમળામાંથી જ્યુસ પણ બનાવીને શિયાળામાં રોજ સવારે પીવાથી દિવસ દરમિયાન પૂરતી એનર્જી મળી રહે છે. શિયાળાની ઋતુમાં નાના મોટા એમ સૌ કોઈએ દરરોજ એક આમળું ખાવું આરોગ્ય માટે સારું રહે છે.
    Kashmira Bhuva Kashmira Bhuva
  • આમળા જ્યુસ(Amla juice recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા જ્યુસ(Amla juice recipe in Gujarati)

    #GA4#week11#amala...આમળા ના ફાયદા તો આપણે જાણીએ જ છીએ એમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન સી અને આયર્ન હોય છે. આમળા વાળ ના ગ્રોથ માટે પણ ખૂબ જ અસરકારક છે. તેમજ કબજિયત માટે પણ ખૂબ જ અસરકારક ગણવા મા આવે છે. અને રોગપ્રિકારકશક્તિ માં પણ વધારો કરે છે આથી આજે મે આમળા નું જ્યુસ સાકાર, મધ, આદું, ફુદીના અને લીંબુ ઇમેરી ને બનાવ્યું છે.
    Payal Patel Payal Patel
  • ફ્રેશ આમળા જ્યુસ(Fresh amla juice recipe in gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    ફ્રેશ આમળા જ્યુસ(Fresh amla juice recipe in gujarati)

    #GA4#Week11#આમળા#ફ્રેસુજ્યુસવિટામિન સીથી ભરપૂર આમળા નો આપણે શિયાળામાં જુદી જુદી અનેક રીતે ભરપૂર ઉપયોગ કરતા હોઈએ છીએ. શિયાળામાં સવારે આમળાનું અચૂક સેવન પણ કરવું જોઈએ દરેક પોતાની રીતે અલગ જ્યુસ બનાવતા જ હોય છે. આજે મે આમળા સાથે તુલસી અને મીન્ટ ફ્લેવર થી ફ્રેશ જ્યુસ બનાવેલો છે. સામાન્ય રીતે જ્યૂસને ગાળી ને પિતા હોય છે પણ જો શક્ય હોય તો ગાળ્યા વગર જ પીવો અને જો ગાળીને પીવો તો એનો જે કુચો વધે તેની સૂકવણી કરી મુખવાસના ઉપયોગમાં લઈ શકાય.
    Hetal Chirag Buch Hetal Chirag Buch
  • આમળાનું શરબત(Amla sharbat recipe in Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળાનું શરબત(Amla sharbat recipe in Gujarati)

    #GA4#Week11#AMLAમેં આમળાનું શરબત બનાવ્યું છે. આમળા આંખ માટે અને વાળ માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે...
    Hetal Vithlani Hetal Vithlani
  • ઈમ્યૂનિટી બૂસ્ટર આમળા જ્યુસ (Amla juice recipe in gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    ઈમ્યૂનિટી બૂસ્ટર આમળા જ્યુસ (Amla juice recipe in gujarati)

    #GA4#Week11#Amlaઆમળા best immunity booster છે. આમળા માં પુષ્કળ પ્રમાણમાં vitamin C રહેલું હોવાથી એ આપણા વાળ અને સ્કિન માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. એટલે આજે હું આપ સહુ સાથે આમળા નું ખુબ જ ટેસ્ટી નાના મોટા સહુને પસંદ પડે એવુ આમળા જ્યુસ લાવી છું.
    Vidhi Mehul Shah Vidhi Mehul Shah
  • આમળા મુખવાસ (Amla Mukhwas Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા મુખવાસ (Amla Mukhwas Recipe In Gujarati)

    #FFC4ફૂડ ફેસ્ટિવલ - 4Week - 4 શિયાળાો એટલે ખાવાની સીઝન. આ સીઝનમાં તમે જેટલું ખાઓ એટલું ઓછું છે. હેલ્થ બનાવવા અને હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવા માટે શિયાળો બેસ્ટ માનવામાં આવે છે. એમાંય શિયાળામાં જ મળતાં આમળા આ સીઝનનો સૌથી હેલ્ધી ફ્રૂટ માનવામાં આવે છે. તેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, વિટામિન સી, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ હોય છે. સમયથી પહેલા વૃદ્વાવસ્થાના લક્ષણોને રોકવા માટે આમળા ઘણાં મદદરૂપ છે. પણ ઘણાં લોકોને આમળા ખાવા ગમતા નથી. જેથી તેઓ આમળાની અવનવી રેસિપી ટ્રાય કરે છે.આમળાની એવી સ્વાદિષ્ટ, સુપાચ્ય, સરળ અને સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભકારક, નાના-મોટા સૌ ખાઈ શકે એવી ગોળીઓજે એકવાર બનાવીને તમે આખું વર્ષ તેને સ્ટોર કરીને ખાઈ સકશો.
    Juliben Dave Juliben Dave
  • આમળા દૂધીનું જ્યુસ (Amla Dudhi Juice Recipe In Gujarati) રેસીપી મુખ્ય ફોટો

    આમળા દૂધીનું જ્યુસ (Amla Dudhi Juice Recipe In Gujarati)

    #SJC#cookpedgujarati#cookpedindia દુધી આમળાનું જ્યુસ વેઈટ લોસ માટે બહુ જ ઉપયોગી છે તેનાથી વેટ લોસ થાય છે વિન્ટરમાં તો ખૂબ જ ફાયદા છે કોલેસ્ટ્રોલ માટે આ જ્યુસ બેસ્ટ છે.
    Hinal Dattani Hinal Dattani

More Recipes

  1. દમ આલુ
  2. જન્માષ્ટમી સ્પેશિયલ હાન્ડી
  3. સાતમ
  4. ચોરાફરી
  5. લીસા લાડુ(બેશન લાડુ)
  1. ગુંદર પાક(Gundar pak recipe in Gujarati)
  2. ખજૂરપાક(Khajoor pak recipe in Gujarati)
  3. હેલ્ધી લેટ્ટસ રૅપ (Healthy lettuce wraps recipe in Gujarati)
  4. પૌષ્ટિક સલાડ(Healthy salad recipe in Gujarati)