#GA4 #Week16 પાલક માં ખુબ જ આયૅન હોય છે તે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી હોય છે.

#GA4#Week17લેમન મોહિતો (મોકટેલ)#mocktail

#GA4#Week17#Mocktail

#GA4 #Week26 ઓરેન્જ માં ખુબ જ પ્રમાણ માં વિટામિન સી હોય છે.

#GA4#WEEK17#MOCKTAIL

#GA4#Week17

નારંગી માં વિટામિન સી ,પોટેશિયમ અને આયર્ન ભરપૂર માત્રા માં હોય છે .નારંગી ના સેવન થી શરીર સ્વસ્થ રહે છે .ત્વચા માં નિખાર આવે છે તેમજ સૌંદર્ય માં વધારો થાય છે .#GA4#Week17Mocktail

#GA4#Week17#Moktail

#GA4#WEEK17

#GA4#week17

#GA4#Week17#mocktail

#GA4#week17

સ્ટ્રોબેરી સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી છે તેમાંથી વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં મળે છે તેથી સિઝનમાં તેનો ભરપૂર ઉપયોગ કરવો જોઈએ.#GA4#Week 17#mocktail

#GA4#week17#moktel(qlue)

#GA4 #Week18 શીંગદાણા માં ખુબ જ પ્રમાણ માં પ્રોટીન હોય છે. અને ગોળ માં આયૅન હોય છે તે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે.

#GA4Week17કીવી ના મોક્તેલ માં વિટામિન -c ભરપુર માત્રા માં હોય છે....વિન્ટર માં સરસ કીવી આવે છે....ખાતું મીઠું ટેસ્ટ થી બધાને યમ્મી લાગે છે

#GA4#Week17

મોકટેલ-કીવી મોઇતો#GA4#week17

#FD મારી બેસ્ટીને લેમન મસાલા ટી બહુ પસંદ છે. અમે અવારનવાર આ ટી પીએ છીએ. આ ટી પીવાથી ગેસ ,અપચાની સમસ્યા દૂર થાય છે અને રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

#સુપરશેફ3#વીક 3#જુલાઈ#cookpadindia#Monsoonweek#post ૧આ રેસીપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા શાકભાજીનો સ્ટોક દરેક લીંબુ અને ધાણા સૂપને વિટામિન સીના સ્તરમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન સી શરદી અને ખાંસીથી રાહત મેળવવા માટે પણ મદદરૂપ છે...માટે આ જે સમય ચાલે છે ...એના માટે વિટામિન સી ખુબ જરૂરી છે. અને વરસાદ વરસતો હોય ને હાથ માં ગરમ ગરમ સૂપ હોય તો એની વાત જ અલગ હોય છે...સો એન્જોય.

#Famતરબૂચ એક એવું ફળ છે જેમાં મોટાભાગે માત્ર પાણી જ હોય છે અને તે તમારા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટીઓકિસડન્ટો સાથે વિટામિન-એ, બી 6, સી, પોટેશિયમ, વગેરે પોષક તત્વો હોય છે.

#GA4#WEEK17#ORANGEMOCKTAIL

#GA4#WEET17મોકટેલ અલગ અલગ ઘણા પ્રકાર ના આવતા હોઈ છે. આપડે મોકટેલ ને વેલકમ ડ્રિન્ક તરીકે પ્રેઝન્ટ કરી શક્યે તો આજે મેં પિન્ક લેમન મોકટેલ બનાવ્યું છે.

#GA4#Week17

#GA4#Week17#MocktailKiwi Mocktail / Kiwi Shots by Bhumi Parikh Shaherawalaકીવિ માં વિટામિન સી તથા એન્ટીઓક્સિડન્ટ અને ફાયટોકેમિકેલ્સ ભરપૂર માત્ર માં હોય છે. જે આપણી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. સ્કિન માટે પણ ખુબ લાભદાયક છે.અત્યારે માર્કેટ માં ખુબ જ સરસ કીવિ ઉપલબ્ધ છે તો તેનો સીઝન માં ભરપૂર પ્રમાણ માં ઉપયોગ કરો.આ શોટ્સ / મોકટેઇલ જેટલાં પીવામાં સ્વાદિષ્ટ છે તેટલા જ પૌષ્ટિક પણ છે.

તડબૂચ ઉનાળા માં મળતું હોઈ છે તે મીઠુ હોઈ છે જેમાં પાણી નું પ્રમાણ વધુ હોવાથી ઉનાળા માં પાણી શરીર ને મળે અને ઠંડક આપે એટલે તેને ખાવા માં આવે છે. તેને જ્યુસ કે સમુધી સમારી ને ચાટ મસાલો છાંટી ને પણ ઉપયોગ લોકો કરે છે તે જ સીઝનલ છે.

#GA4#week17

#GA4#week17

#GA4 #Week17

#GA4#Week17