સૌ પ્રથમ કડાઈ માં 4ચમચા ઘી લઈ અડદ નો લોટ શેકી લો.બદામી રંગ નો થવા દેવો. ત્યારબાદ બાદ તેને એક બાઉલ માં લઈ લો.

ત્યારબાદ તેજ કડાઈ માં 2ચમચા ઘી લઈ તેમાં ઘઉં નો લોટ શેકી લો.

પછી એક કડાઈ માં ઘી મૂકી તેમાં બધાં જ ડ્રાય ફ્રૂટ તળી લો. ને ગુંદર પણ.ને બધાં ને અધકચરા મિક્ષી માં કરી લો

ત્યારબાદ એક કડાઈ માં ઘી મૂકી ગરમ થાય એટલે તેમાં ગોળ ઉમેરો ને ગોળ નો પાયો કરી તેમ કરો.

પછી બન્ને શેકેલા લોટ ને ડ્રાય ફ્રૂટ મિક્ષ કરી દો.

મે આ ગોળ માં કર્યો છે. ડાયાબીટીસ માં આ વધુ ફાયદાકારક છે. આભાર.