#AsahiKaseiIndia#Nooilreceip દૂધી હેલ્થી સબ્જી છે, સમર માં ગરમી માં ઠંડક આપે છે. દૂધી નો સૂપ ડાયેટ માટે સારો ઓપ્શન છે, એનર્જી પણ રહે છે.

આ સુપ મા મરી .તમાલપત્ર ને આદુ નો ઉપયોગ કર્યો છે

શાકભાજી માં સૌથી ઠંડુ શાક દૂધી ને કહેવાય છે .દૂધી માં ભરપૂર માત્રા માં પાણી નો ભાગ રહેલો છે .દૂધી નું સેવન દરરોજ કરવાથી ત્વચા માં નિખાર આવે છે .શુગર ના દર્દી ઓ માટે દૂધી કોઈ વરદાન થી ઓછી નથી .#GA4#Week21

#GA4#Week15#jeggaryટામેટા ગાજર બીટનો ગોળ વાળો સુપ

#GA4#Week25સરગવાની શીંગ અને દૂધ બંનેને અત્યારે સુપર ફુડ માનવામાં આવે છે.... બંને ના હેલ્થ બેનિફિટ પણ ખૂબ છે. આજે મે બંને નો combine સુપ બનાવ્યો ..સ્વાદ માં ખૂબ સરસ લાગે છે ..એક વાર જરૂર ટ્રાય કરજો.

#GA4#week20ટોમેટો સુપRatke Hamsafar... Thak Ke Ghar Ko ChaleJumati Aa Rahi Hai Sugadh Soup KiDekh Kar Samne... Yummy TOMETO THICK SOUPFir Uthi Aa Rahi Hai Meri Bhukh Soup Ki

આજે આપણે ટામેટા નો સુપ બનાવી સુ એકદમ રેસ્ટોરન્ટ ટાઈપ

#GA4#Week20#સૂપ

દૂધી એક ઉનાળુ શાક છે જે ગરમી માં પેટ ને ઠંડક આપે છે. દૂધી બહુ જ હેલ્થી છે જેને અઠવાડિયા માં એકવાર તો જમવા માં ઉપયોગ કરવો જ જોઈએ. દૂધી માં થી ઘણી બધી વાનગી બને છે અને ફરાળ માં તો એનો વપરાશ ઉત્તમ જ છે.#RC4#Week4

#Immunityસરગવો એકદમ પોષકતત્વો થી ભરપૂર છે... એ તો આપણે સૌ જાણીએ જ છીએ. દૂધી મા પાણી નું પ્રમાણ વધુ હોવાથી કોરોના દર્દી hydrate રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ટામેટા મા વિટામિન c રહેલું હોવાથી આ ત્રણેય માંથી બનાવેલો સૂપ તમને સૌ ને ઉપયોગી થશે. Stay Safe .. Stay healthy 👍🌷

#cookpadindia#Cookpadgujaratiબીટ ગાજર ટામેટા સુપ

# પાલક બધા ની મનપસંદ હોય છે.તેનો રંગ,રુપ તેનાથી બનતી વાનગીઓ સુપ બનાવવા સહેલા હોય છે તેને સાફ કરવી,સમારવી વગેરે ઝડપથી થાય છે#GA4#week16

#GA4#week20#koftaકોફતા અલગ રીતે બનાવી શકાય છે,મલાઇ કોફતા, દૂધી કોફતા,પનીર કોફતા, અહીં દૂધી કોફતા બનાવ્યા છે.

#GA4#week21#laukiઆયુર્વેદિક મા દૂધી ના અનેક ગુણ છે. પણ અપડે એને રોજ રોજ કોઇ ને કોઇ સ્વરૂપે ખાવી જોઇએ.અહી મે જૈન દૂધી નો ઓળો બનાવ્યો છે.

ટામેટા ને બીટ નો હોટલ જેવો સૂપ

#GA4#week20#soupટામેટા સુપ એ રેગ્યુલર બનાવતા હોય છે.તેમાં મકાઇ અને ચીઝ ઉમેરી ટેસ્ટફુલ બનાવી શકાય.જેથી બાળકો ને સરળતા થી મકાઇ ખવડાવી શકાય છે.

#RC4#WEEK4(green colour recepies)

#GA4#Week20

#GA4 #Week20આ સુપ હેલ્ધી બને છે અને ઉપવાસમાં પણ લઇ શકાય છે તો જરૂરથી બનાવજો

#GA4#Week 25સરગવા દૂધી નો હેલ્થી wait loss સૂપ

બીટ કેરટ ટોમેટો સુપ#SJC #સુપ_જયુસ_રેસીપી#MBR3 #Week3 #માયબેસ્ટરેસીપીસઓફ2022 #Winter #Healthy #Soup#શિયાળો #હેલ્ધી #સુપ #પૌષ્ટિક #સ્વાદિષ્ટ#બીટ #ગાજર #ટામેટા #ડુંગળી #દૂધી#Cookpad #Cookpadindia#Cookpadgujarati #Cooksnapchallengeઆ સુપ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય છે. મેં અહીં દેશી સ્ટાઈલ માં બનાવ્યું છે. ઘી નાં વઘારમાં તજ, લવિંગ, આદુ, મરચા, લસણ નાખી બનાવ્યું છે. તમે જરૂર થી ટ્રાય કરજો. ચોક્કસ ભાવશે .

#cookpadindia#cookpadgujarati મારા બેઉ પગના ધસારાના કારણે ડાયેટિંગ ચાલુહોવાથી હુ દરરોજ દૂધી ને સરગવાનુ સૂપ પીવાનુહોવાથી આજે હુ દૂધી ને ટમેટાનુ સૂપ શેર કરું છું.

#GA4#Week21દૂધી નો સુપ

#GA4#week10#soupશિયાળા માં સુપ એ હેલ્ધ માટે ખુબ સારું ગણાય છે.પાલક બાળકો ને ઓછી પસંદ આવે છે,આવી રીતે ટામેટા ના સુપ માં ઉમેરી ને પાલક ખવડાવી શકાય છે.

#SVCઆ એક સિમ્પલ શાક છે જે ઉનાળામાં બધા ને ઘરે બનતું હોય છે. કોઈ દૂધી સાથે વડી અથવા બટાકા,મિક્સ શાક એવા વિવિધ કોમ્બીનેશન થી બનાવે છે.મેં આજે દૂધી સાથે વટાણા નું શાક બનાવ્યું છે. દૂધી બહુજ હેલ્થી છે અને એમાં પાણી નો ભાગ વધારે હોય છે ,એટલે ઉનાળામાં ખાસ કરીને વધારે ગુણકારી છે.

#GA4#week20શીયાળા માં સૂપ સારો. અને એમાં ટામેટા નો સૂપ પીવાની મજા આવે. અમારે ત્યાં નાના - મોટા બધાને વધારે ટામેટા નો સૂપ ભાવે. બ્રેડ ક્રમ્સ ની જગ્યા એ ટોસ્ટ પણ લઇ શકાય. અમારે ત્યાં બધા ટોસ્ટ લે.

#GA4#WEEK20 ટામેટા સૂપ

#GA4#Week 20#Soup દૂધી ટામેટાનો સૂપ ઍક હેલ્ધી સૂપ છે.ઉનાળામાં ,તાવ માં તેમજ બ્લડ પ્રેશર અને હ્ર્દય રોગ માં ખુબજ રાહત આપે છે.આને ફરાળ માં પણ લઇ શકાય છે. ખૂબ ઓછી સામગ્રી થી અને ફટાફટ બની જતો આ સિમ્પલ સૂપ ગરમ ગરમ પીવાથી ટેસ્ટી લાગે છે.

#GA4 #Week21 #bottle gourdદૂધી સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે. દૂધી નો સૂપ પાચન માટે સરળ અને તેલ નો ઉપયોગ કર્યા વગર બનાવવામાં આવે છે. ડિનર માટે સારો વિકલ્પ છે.

વરસાદની સિઝનમાં તો સૂપ પીવાની મજા આવે છે ગરમા ગરમ હવે તેમાં ટામેટા નુ સુપ હોય તો વાત જ અલગ છે આજે મેં ટામેટા સુપમાં કોન ફ્લોર નો ચણાના લોટનો ઉપયોગ નથી કર્યો બધા એમાં ઉપયોગ સૂપ થીકનેશ માટે એનો કરતા હોય છે પણ મેં એમાં ચોખાનો ઉપયોગ કર્યો છે એક નવી રીત છે બહુ સરસ લાગે છે અને એમાં મેં કોથમીર ની દાંડી નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે કોથમીરને દાંડી એ નાખવાથી સુપમાં આખો એની મિઠાસ અલગ થઈ જાય છે મેં નવી રીત અજમાવી તમે પણ પ્રયત્ન કરજો#પોસ્ટ૬૩#વિકમીલ૪#સુપરશેફ૩#મોન્સૂનસ્પેશ્યલ#માઇઇબુક#week૩#જુલાઈ#cookpadindia#cookpad_gu