#GA4 #Week21 #bottle gourdદૂધી સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે. દૂધી નો સૂપ પાચન માટે સરળ અને તેલ નો ઉપયોગ કર્યા વગર બનાવવામાં આવે છે. ડિનર માટે સારો વિકલ્પ છે.

અહીં મેં દૂધીનો ઉપયોગ કરી સુપ બનાવ્યું છે જે સ્વાદમાં ખુબજ ટેસ્ટી લાગે છે #GA4#Week21#post 19#દુધી

#GA4#Week21#Bottle Gourd ( દુધી)

#week20

#AsahiKaseiIndia#Nooilreceip દૂધી હેલ્થી સબ્જી છે, સમર માં ગરમી માં ઠંડક આપે છે. દૂધી નો સૂપ ડાયેટ માટે સારો ઓપ્શન છે, એનર્જી પણ રહે છે.

#GA4 #Week21

#GA4 #Week21 #દૂધી

#GA4 #Week21Bottle gourdદૂધીદૂધી નો ગુણ ઠંડકનો છે દુધી બધી રીતે શરીરમાં ઠંડક આપે છે દૂધીનો ઉપયોગ કરીને આજે દુધીનો હલવો બનાવ્યું છે

#GA4#Week 25સરગવા દૂધી નો હેલ્થી wait loss સૂપ

#KS1પંજાબી દૂધી નો ઓળો

#GA4 #Week21દૂધી અને દૂધી નો જ્યુસ પીવો ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. આને પીવાથી વજન જલદી થી ઓછું થાય છે. એસીડીટી ઓછી થાય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. આપણે રીંગણ નો ઓળો ખાતા જ હોય છે આજે અહીં દૂધી નો ઓળો કઈ રીતે બનાવી શકાય તે જોઈએ.

#GA4#Week21#દૂધી

#GA4#Week21

#GA4#Week21#FoodPuzzleWeek21word_Bottlegourdદૂધી એક એવું શાક છે જે મોટા,નાના ઘણા ને ભાવતું નથી .એક ની એક દૂધી ની વાનગી જેમ કે દુધી ના મુઠીયા, દૂધી નો હલવો કે દુધી ના થેપલા ખાઈ ને કંટાળી જવાય.તો આ નવી વાનગી દુધી ના ચિલાં બનાવી ને ખાઓ.એકદમ ટેસ્ટી, સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે.

દૂધી નો ઓળો( તમારા બાળકો ને જો દૂધી નું શાક ના ભાવતું હોય તો આ રીતે બનાવો દૂધી નો ઓળો )

#GA4#Week10Amita Patel

આ સૂપ ખૂબ જ હેલ્ધી છે. હાડકાના દુખાવા માટે સરગવો ખૂબ જ ગુણકારી છે. આ મહામારી ના સમય ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે#સપ્ટેમ્બર

#GA4#Week21#દૂધી bottle gourd.#post 5.Recipe 178.હંમેશા દરેક શાકભાજીમાં વિટામિન કેલ્શિયમ આયર્ન વગેરે ભરપૂર માત્રામાં હોય છે સૌથી વધારે પ્રમાણમાં દૂધીમાં દરેક પ્રકારના તત્વો મળી રહે છે એટલે આજે દુધી કેબેજ નો સૂપ બનાવ્યું છે.

#KS1# દૂધીનો ઓળોટેસ્ટી મસાલેદાર દૂધી નો ઓળો

#GA4#Week21

એવર ગ્રીન... દૂધી નુ સૂપ

#GA4#Week21દૂધી ખાય તો બુદ્ધિ આવે.આ કેહવત ને અનુસરી દૂધી નો ઉપયોગ આપણે અલગ અલગ રેસિપી બનાવી કરવો જોઇ.મને દૂધી નો હલવો ખુબ જ ભાવે અને મારા પરિવાર મા પણ બધા ને ભાવે છે.

#GA4#week21

#GA4#Week21

#GA4#Week21

#GA4#Week21#Bottle gourd

#GA4#Week21#Bottlegourdમેં અહીં દૂધીનો ઉપયોગ કરીને દૂધી ચણાની દાળનું શાક બનાવ્યું છે. તે ટેસ્ટમાં ખુબ જ સરસ લાગે છે.

#GA4#Week21

# સુપ એ ભોજન નો એક ભાગ છે.પહેલાના જમાનામાં પણ સુપ હતા ,પણ તેને મગનું પાણી, જુદી જુદી દાળના પાણી ,કાંજી બનાવી. પીતા હતા.તેમાપાણીનો ભાગ વધારે હોય છે.આધુનીક જમાનામાં જુદી જુદી રીતે ,મસાલા ઉમેરીને ઉકાળીને બનાવવામાં આવે છે. દૂધી સ્વભાવે શાંત, ટામેટા રંગ, ગુણો થી ભરપુર છે માટે આ બંને ભેગાં કરી સુપ બંધાયો છે. ઘો#GA4#week20

#goldenapron3Week24અહીં મેં દૂધી નો ઉપયોગ કરીને દૂધી ચણા નુ શાક બનાવ્યુ છે.