#GA4#Week4#Gujarati સોયા વળી એ ખુબજ ગુણકારી હોય છે...અને ઘણા લોકો તો ઘઉંના લોટ માં સોયા વળી નો પાઉડર ઉમેરતા હોય છે..જેથી તેમાં રહેલા પોષક તત્વ રોટલી માંથી પણ મળતા રહે...અને રોજ ખાય પણ શકાય..

#હેલ્થી સોયા વડી

#માઇઇબુક#weekmeal1#spicy/tikhiPost 5#માઇઇબુક#વિકમીલ1#સ્પાઈસી/તીખી

સોયાબીન ની વડી એ પો્ટીન નો ખૂબ સારો એવો સોઁસ છે.એનુ ગે્વીવાલુ શાક નાના મોટા સૌ ને ભાવશે.

#GA4#Week15

#GA4#Week19

સોયાબીનમાં ઘણા બધા પોષકતત્વો રહેલા છે. આ રીતે એનુ શાક બનાવીયે તો જેને સોયાબીન નહી ભાવતા હોય એ પણ ખાઇ લેશે.તો ચાલો બનાવીયે સોયાબીન સબ્જી.

#GA4 #Week25

#goldenapron3 #week11 #potato #લોકડાઉન

#GA4#Week8

#SN1#vasantmasala#aaynacookeryclub#week1#cookpadindia#cookpadgujrati

#હેલ્થી#India 3

#AM2

આ રેસીપી મેં મારા બાળકો માટે સ્કુલ ટિફિન માટે બનાવી છે મારા બાળકોને સોયા વડી ભાવતી નથી તેમને કંઈક અલગ રીતે ખવડાવવા માટે આ રેસિપી મેં ટ્રાય કરી છે

#BW#bye bye winter Recipe#nutrela soya vegitable bhaji

#Nc #cookpadindia#cookpadguj🔹સોયાબીન સેવન ના ફાયદા :🔸સોયાબીન માં ઝીરો કોલેસ્ટ્રોલ છે.🔸ટાઈપ ટૂ ડાયાબિટીસ નું જોખમ ઘટાડે છે.🔸સોયાબીન કમ્પ્લીટ પ્રોટીન પેકેજ છે.

#માઇઇબુક પોસ્ટ ૨૮#સુપરશેફ1 પોસ્ટ ૧

#PSહેલ્ધી અને ટેસ્ટી રાઈસ.

#GA4#week2

#trend

#trend#post2

#MVF#monsoon vegetables & fruits recipesહેલ્ધી અને ટેસ્ટી ખાવાનું મન થાય તો આ best option છે.

#રેસ્ટોરન્ટ#ઇબુક૧પોસ્ટ ૩૦

Thukpa is one among the popular noodle soups in India.  Thukpa is actually a Tibetan Noodle Soup. It originated in the eastern part of Tibet.  The dish became popular in Nepal, Bhutan and the states of Sikkim, Assam and Arunachal Pradesh in Northeast India. It is also popular in the Ladakh region and the state of Himachal Pradesh.Soups are an easy one-pot meal which are perfect for weekdays dinner or lunch. With the onset of monsoon or winter this is a perfect soup recipe which is a complete meal on its own. As we know there is a non veg. versions of this recipe also but here I have cooked a veg. Version of it. Hope you all will like it.. Pls do try in this winter and let me know how it came out.

#goldenapron3# વિક ૧૩#ડીનરઆ લોકડાઉના સમય મા ડિનરની હરીફાઈ મા બજાર મા પાઉ ન મળતા મે આજે બ્રેડભાજી બનાવી જે ખુબજ સરસ ને ખાવા મા ટેસ્ટી ને હેલદી પણ છે

#સુપરશેફ4#rice સોયા ચન્કસ એ ખુબ જ હેલ્ધી હોય છે જો તમે બાળકો ને ટીફીન માં કે નાસ્તામાં કંઈક અલગ અલગ કરીને આપી તો તે હોંશે હોંશે ખાય છે એટલે જ પુલાવ કે બિરયાની કે પછી પ્લેન રાઈસ હોય એ તો બધાને પંસદ હોય તો તમે તેમાં આ સોયાનો ઉપયોગ કરી ને હેલ્ધી ડિશ બનાવી શકો છો

બ્રેક ફાસ્ટ જો હેલ્ધી, ટેસ્ટી અને filling હોય તો આખો દિવસ સારો જાય એવું મારું માનવું છે. એમ પણ જે લોકો ડાયેટ conscious હોય એમની માટે એક ઉત્તમ option છે આ સોયા કટલેટ - સોયા પ્રોટીનથી ભરપૂર અને shallow fry કરી હોવાથી વધુ હેલ્ધી રેસિપી બને છે.