#SSR#cookpadindia#cookpadgujaratiબનાના સ્ટ્રોબેરી સ્મુધી

#ff1#non fried Ferrari recipe

#NFR

પપૈયું ખાવું હેલ્થ માટે ખૂબ જ સારું છે પણ છોકરાઓ જલ્દી થી નથી ખાતા હોતા તો મેં આજે એમાં પણ વેરિએશન કર્યું છે.અને smoothie બનાવી છે.

બહુજ સરસ સવાર ના નાસ્તા માટે છે બાળકોને આપવા. અને ડાઈટ માટે પાન સારું છે. તમે ચા ની બદલે હેલ્થી ડ્રીંક લઇ શકો છો.#માઇઇબુક#પોસ્ટ35

#GA4#week1કીવર્ડ્- યોગટ

#GA4#Week23 જો તમે હેલ્ધી ડ્રિંક રેસીપી શોધી રહ્યા છો જે તમે તમારા નાસ્તામાં રાખી શકો છો તો પછી આ સ્મૂધિ તમારા માટે યોગ્ય છે! પપૈયા, ઓટ્સ, કેળા અને ખજૂરનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર; આ સ્મૂધ રેસીપી 15 મિનિટની નીચે બનાવી શકાય છે અને તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે. આ મીઠી સ્વાદવાળી સ્મૂધી પોષણથી ભરેલું છે અને જેઓ બેચલર છે કે જેમની પાસે ખોરાક તૈયાર કરવા માટે વધુ સમય નથી તે માટે આદર્શ વિકલ્પ છે. તે તમારા પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખે છે અને ઉનાળા દરમિયાન તે સારી પસંદગી છે, કેમ કે ઘણા લોકો હળવો અને પ્રવાહી ખોરાક પસંદ કરે છે.

#સમર#કૈરી

અમારા ઘરમાં બધાને જમ્યા પછી રાત્રે મીલ્ક શેક, આઈસ્ક્રીમ કે સ્મુધી પીવાની ટેવ છે. તો આજે મેં સ્મુધી બનાવી. દરરોજ કાંઈ ને કાંઈ વેરિએશન કરતી હોઉં છું.નાના બાળકો બધા ફ્રુટ નથી ખાતા હોતા તો એમને આ રીતે સ્મુધી બનાવી ને પીવડાવી શકાય. બનાના 🍌 એપલ 🍎 એન્ડ પપૈયા સ્મુધી

આપણે કેળા અને દૂધ સાથે લઈએ છીએ અથવા તો કેળા ખાઈ ને પછી દૂધ પીએ છીએ આમાં થોડો ચેન્જ થાય એટલે આજે મેં બનાના ની સ્મૂધી બનાવી છે. #GA4 #Week2

#GA4 #Week23

બનાના નાના મોટા બધા માટે બહું ઉપયોગી છે. બનાના મા કેલશ્યમ બહુ હોય છે. બનાના ખાવાથી નાના મોટા બધા ને કેલશ્યમ મલી રહે છે. કેલશ્યમ હાડકા માટે બહુ જ જરુરી છે. #GA4#Week2

#GA4 #Week2

#SSR

#SMઅત્યારે ઉનાળો ચાલતો હોય છે ત્યારે સાકરટેટી બહુ સરસ મળે છે અને ગરમીની સીઝન માટે બેસ્ટ Fruit છે તેમાંથી સરસ મજાની સ્મૂધી સરસ બને છે તો તમે પણ બનાવશે

માય રેસીપી ઈબુક 📒📕📗#RB13વીક 13સુપર રેસીપીસ ઓફ July 🤩🙌💪#JSRમોન્સુન વેજીટેબલ એન્ડ ફ્રુટ્સ રેસીપી 🌽🍇🫐🍒🍐🥔#MVF

#ff1#non fried Ferrari recipe

#goldenapron3#week22#માઇઇબુકપોસ્ટ7

#SSR #30mins #૩૦મિનિટ રેસીપી