#SJC

#વિનટર હમણાં લગ્ન માં ખુબ મજા કરી હોય એટલે હવે વિક ડાયેટ પ્લાન માં આ વાનગી પસંદ કરી મે દૂધીના મુઠીયા બાફી ને સર્વ કયાૅ છે.

#cookpadgujarati #cookpadindia #soup #vegetable #vegetablesoup #sjc

#GA4#Week16#Spinachઆપણે ટામેટા નો સુપ તો બનાવતાં હોઈએ છીએ પણ તેમાં આ બધા સબજી અને પાલક ઊંઘવાથી તેની પૌષ્ટિકતા માં વધારો થાય છે અને ટેસ્ટમાં પણ ખૂબ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

#GA4#Week10 સૂપ‌ શીયાળામા ખુબ જ ફાયદાકારક છે.મારી મમ્મી બનાવતી હતી. શીયાળામાં હવે નથી એ એટલે મેં બનાવી યાદ કરીએ છે.

#GA4#week11.સુપ ઠંડી મા‌ હેલ્થ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે.

વેજીટેબલ સૂપ એ ઘણા બધા શાકભાજીને ભેગા કરીને એમાંથી બનાવાતું એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી સૂપ છે. આ સૂપ બનાવવામાં પોતાની પસંદગી મુજબના કોઈ પણ શાકભાજી ઉમેરી શકાય. શાકભાજી ની મદદથી જ આ સૂપ જાડુ બને છે, એમાં કોઈ પણ પ્રકારના લોટ ઉમેરવામાં આવતાં નથી જેથી એ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે.#સુપરશેફ3#પોસ્ટ2

#GA4# Week 20

#MBR3#SJC#cookpadindia#cookpadgujaratiલેફ્ટઓવર વેજીટેબલ ક્લિયર સુપ

#MFF વરસાદી વાતાવરણ જામ્યું છે ને વડીલો ને ખાસ ભાવે તેવો સુપ ઘણા સુપ બને છે મે આજ પ્રોટીન થી ભરપૂર ને તાકાત મળે તેવો સુપ રેસીપી આપની સાથે સેર કરૂ છું

#MRC Post 2 મોન્સૂન ની સીઝન માં ગરમાગરમ હેલ્ધી સુપ ની મજા લો.

#RC3#week3હેલ્ધી બીટરૂટ - ટોમેટો સુપ

#માઇઇબુક #જુલાઈ #સુપરશેફ3 #મોન્સૂનસ્પેશિયલ #વેજિટેબલહોટસુપવરસાદ ના ઠંડા વાતાવરણમાં કાંઈક ગરમા ગરમ ખાવાની મજા જ કાંઈક અલગ હોય છે. તો આવા ઠંડા ઠંડા વાતાવરણની મોજ લેવા માટે હું વેજિટેબલ હોટ સુપ લઈ ને આવી છું.

#SJCહીમોગ્લોબિન વધારે એવું બીટ, હાઈબ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડે એવા ગાજર , વિટામિન સી થી ભરપુર ટામેટાં નુ સુપ સ્વાથ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

#SPR ગુજરાતી થાળીમાં સલાડ સંભારો રાયતાં નું સ્થાન મોખરે હોય છે તેમાં પણ શિયાળો આવ્યો એટલે તો નવા નવા સલાડ રેસીપી ને ચાટ કુકપેડ માંથી શીખવા ને જોવા મળશે.

#SJC#MBR3

#cookpadgujarati#Cookpadindia#SJC

સૂૂપ / જ્યુસ રેસીપી#SJC વેજીટેબલ ક્લીયર સૂપશિયાળા ની ઠંડી મા ગરમ ગરમ સૂપ પીવાની મજા આવે . અને શાકભાજી પણ તાજા અને સરસ આવતા હોય છે . તો આજે મે વેજીટેબલ ક્લીયર સૂપ બનાવ્યુ.

#cookpadgujarati#Cookpadindia#SJC હેલ્ધી સુપ

ગ્રીન લીફ 🥬હેલ્ધી સુપ#GA4#Week16#Tasty#Healthy#Spinach 🥬

શિયાળામાં આ સુપ શરીર માટે ખુબ ફાયદાકારક છે. પાલક એકદમ તાજી મળતી હોય છે,એટલે સુપ પીવા ની મઝા આવે છે. #cookpadgujarati #cookpadindia #soup #વિન્ટરકિચનચેલેનજ #palaksoup

#GA4#Week16#પાલકનુ સુપ

#SJC આ સુપ ઓઈલ ફ્રી બનાવ્યો છે.જે હેલ્ધી બને છે.

સૂપ જ્યુસ રેસીપીસ#SJR : હેલ્ધી સૂપઆપણે બારે હોટલમાં રેસ્ટોરન્ટમાં જતા હોઈએ ત્યારે સ્ટાર્ટર માં બધા સૂપ પીવાનું પ્રિફર કરતા હોય છે તો એ જ સૂખ આપણે ઘરે પણ બનાવી શકીએ છીએ તો આજે મેં હેલ્ધી સૂપ બનાવ્યું. નાના છોકરાઓને સૂપ પીવડાવવુ બહુ જ સારુ . એ બહાને બાળકોને થોડા વેજીટેબલ બ્લેન્ડ કરી તેમાથી સૂપ બનાવી ખવડાવી શકાય.

નાના છોકરા કોઈ સબજી જો ના ખાતા હોય તેને સલાડ બહુજ ખાવા ની મોજ આવે. આજ મેં બનવ્યું.

#WK3 શિયાળામાં સુપ માં ખુબ નવીનતા લાવી શકીએ છીએ તેમાં પણ ડાયેટ પ્લાન માટે સારૂ રહેછે રોજ ડીનર માં અલગ અલગ સુપ ખાખરા ઉપમા ફાડા ખિચડી સાથે સૅવ કરી શકાય છે.

બીટ કેરટ ટોમેટો સુપ#SJC #સુપ_જયુસ_રેસીપી#MBR3 #Week3 #માયબેસ્ટરેસીપીસઓફ2022 #Winter #Healthy #Soup#શિયાળો #હેલ્ધી #સુપ #પૌષ્ટિક #સ્વાદિષ્ટ#બીટ #ગાજર #ટામેટા #ડુંગળી #દૂધી#Cookpad #Cookpadindia#Cookpadgujarati #Cooksnapchallengeઆ સુપ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય છે. મેં અહીં દેશી સ્ટાઈલ માં બનાવ્યું છે. ઘી નાં વઘારમાં તજ, લવિંગ, આદુ, મરચા, લસણ નાખી બનાવ્યું છે. તમે જરૂર થી ટ્રાય કરજો. ચોક્કસ ભાવશે .

#GA4#વીક 20

#SJC

શિયાળો શરૂ થઈ ગયો છે તો આ હેલ્ધી પીણું એકવાર અવશ્ય ટ્રાય કરો