दोस्तों आज की थीम के लिए मैने अपने नाम का पहला अक्षर से, रवा पनियारम बनाई हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं सुबह की नास्ता के लिए एक अच्छी विकल्प है। आप चाहें तो बच्चो को टिफिन बाक्स में भी दे सकते हैं और किसी अतिथि सत्कार के लिए झटपट तैयार होने वाली नास्ता का भी एक हिस्सा बन सकतीं हैं। तो चले दोस्तों मेरी रेसपी पर एक नजर डालें और अपनी अमूल्य टिप्पणी ज़रूर दें ।

#week2 #Rg2 सूजी के अप्पे बहुत आसान और जल्दी बनने वाले नाश्ता इसकेा अप्पे पैन में बनाया जाता है। और यह नाश्ता बहुत स्वादिष्ट बनता है।

#flour1सुबह सुबह की जल्दी मे झटपट बनने वाला नाश्ता "रवा सैंडविच"

रवा इडली आसानी से बनने वाली रेसीपी है, और इसे जल्दी बनाया जा सकता है।

#2022 #W3#Palak#Sujiसर्दियों में पालक सहित सभी सब्जियां बहुत अच्छी आती है और पालक हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद इसलिए इस पर आधारित हरियाली पनियारम बनाया है . इसमें पालक, सूजी और दही के मिक्स बैटर में बारीक कटी सब्जियों को डाला हैं, इससे ये पनियारम स्वादिष्ट होने के साथ स्वास्थ्यप्रद भी है.इन्हें #अप्पे या #अप्पम भी कहते हैं , यह एक साउथ इंडियन डिश है. हरियाली पनियारम को बनाना आसान है और यह झटपट बन जाते हैं इन्हें आप सुबह या शाम के नाश्ते में चाय के साथ सर्व कर सकते हैं .बच्चों के टिफिन के लिए भी ये बेस्ट हैं |

#GA4 #week1..... उत्तपम बहुत जल्दी कम समय में बनने वाला बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ता है इसे आप किसी टाईम भी बना सकते सुबह के नाश्ते में शाम के नाश्ते में लंच में भी बना सकते है

#bfr#du2021अप्पम, अप्पे यह दक्षिण भारतीय व्यंजन है जो पूरे भारत में लोकप्रिय है यह कम तेल स्वादिस्ट उर सेहतमंद नाश्ता है जो कम समय में झटपट से बनाया जाता है और इसे बच्चों के टिफ़िन में दे सकते हैं इसमे ढेर सारी सब्जी का उपयोग किया जाता है तो यह हेल्दी है और बच्चे और बड़ो के लिए हेल्दी नाशता है ।

#CA2025#Week6 पानियाराम साउथ इंडिया का एक लोकप्रिय व्यंजन है। इसे अप्पे भी कहते है। ये मीठा और नमकीन दो प्रकार से बनाया जाता है। नमकीन पनियारम सूजी या दौसा बैटर से बनाए है जिसमें सब्जियां डालकर बनाते है। ये कम तेल का स्वादिष्ट और हल्का नाश्ता है।

#CA2025#Tamilnaduतमिलनाडु ब्रेकफास्ट इंस्टेंट मिक्स वेज सूजी पनियारम एक स्वादिष्ट और झटपट बनने वाला दक्षिण भारतीय व्यंजन है। इसमें सूजी (रवा), दही, सब्जियाँ (जैसे गाजर, शिमला मिर्च, प्याज) और मसाले मिलाकर बैटर तैयार किया जाता है। इसे विशेष प्रकार के बर्तन जिसे अप्पम पैन (पनियारम पात्र) में थोड़ा तेल लगाकर पकाया जाता है, जिससे यह बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम बनता है। यह स्वादिष्ट, पौष्टिक और बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के लिए उपयुक्त नाश्ता है। इसे विभिन्न नामों से जाना जाता है। इंस्टेंट मिक्स वेज सूजी पनियारम के कुछ अन्य नाम इस प्रकार हैं:1. अप्पे / अप्पम – विशेष रूप से महाराष्ट्र और कर्नाटक में2. कुज़ी पनियारम – तमिलनाडु में प्रचलित नाम3. गुंटा पोंगनालू – आंध्र प्रदेश और तेलंगाना में4. पडु / पड्डु – कर्नाटक में5. रवा अप्पम – जब सूजी का उपयोग हो6. मीठा या नमकीन पनियारम – स्वाद के आधार पर गुड़, नारियल और पके हुए केले डालकर बनाया जाता है।यह व्यंजन दक्षिण भारत के विभिन्न राज्यों में अलग-अलग नामों से जाना जाता है, परंतु इसकी तैयारी की विधि और स्वाद में मामूली क्षेत्रीय बदलाव होते हैं।

#np1 .....आप इसे सुबह के नाश्ते में या शाम में चाय के साथ बनाकर खाए यह खाने में बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट लगती है

#JB#goldenapron23#w3सुबह उठते ही नाश्ते में क्या बनाये ।यह ही प्रश्न सबके मन मे होता हैं।नाश्ता हमेशा ऐसा हो जिसे बनाने में समय नही लगे और जल्दी से बन जाये।आज मैंने सूजी का डोसा बनाया है जो जल्दी से बन जाता हैं।

#dbw सूजी में दही और सब्जियों को मिला कर मैने अप्पे तैयार किए है बहुत ही जल्दी बनने वाली ये आसान और हेल्दी रेसिपी है

#grयह कम तेल मे बना एक नाश्ता है. इसे आप सुबह के ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते मे बना सकती है. इसे अँकुरित मूंग से भी बनाया जा सकता है.

#rg1#week1#kadahiवेजी रवा उपमा यह पौष्टिक, स्वादिस्ट और जल्दी बनने वाला हैल्दी नाश्ता है जो सुबह के समय में नाश्ते के लिए बनाया है ।

#yoहम आपके लिए झटपट बनने वाली क्रिस्पी बेसन रवा डोसा की रेसिपी (Besan Dosa Recipe) लेकर आए हैं। जो बनने में काफी आसान है, और खाने में बेहद क्रिस्पी और साफ्ट लगता है। आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि-

सुबह के नाश्ते के लिए सबसे स्वादिष्ट और हेल्दी नाश्ता है और जो बस मिनटों में तैयार हो जाता है#home#morning#post2

#2022 #w3रवा और ढेर सारी सब्जी से बनाएं रवा अप्पे । यह कम समय में झटपट से तैयार हो जाती है और टेस्टी हैल्दी है भी है सुबह के नाश्ते में या शाम की चाय के साथ किसी भी समय बनाएं । या फिर बच्चों को टिफ़िन में दे सकते हैं ।

#AP #W4मैं आप सबके साथ सूजी दही चीला की रेसिपी साझा कर रही हूं।इसे बनाना बहुत ही आसान है।यह चीला मैंने सूजी और दही से बनाया है।आप इसे सुबह या शाम के नाश्ते में बना सकते हैं।मैं जब भी यह चीला अपने बच्चों के लिए बनाती हूँ,वह बहुत ही चाओ से इसे खाते हैं😊।

#bf सुबह के नाश्ते में झटपट और हेल्दी नाश्ता है रवा उत्तपम।

#ebook2020 #state3#auguststar #ktउत्तपम साउथ की एक बहुत ही फेमस रेसीपी है। जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होने के साथ काफी हेल्दी है और बनाने में बहुत ही झटपट बनकर तैयार हो जाती है।सुबह के नाश्ते के लिए ये एक बहुत ही अच्छा ऑप्शन है।

#Shaamशाम की छोटी-छोटी भूख के लिए दही और सूजी से बना उत्तपम कम तेल और कम समय में बनाया गया यह नाश्ता एकदम परफेक्ट है।

#Bf झटपट तैयार हेल्दी नाश्ता रवा अप्पम।

#Gharelu| इंस्टेंट अप्पे | हेल्दी अप्पेअगर आप हेल्दी, स्वादिष्ट और झटपट बनने वाली रेसिपी चाहते हैं तो रवा अप्पे बनायें।अप्पे बनाने में रवा/सूजी , दही और सब्जियां डालकर बनाया जाता है।इसमें आप अपनी मनपसंद सब्जियां डालकर बना सकते हैं। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हर उम्र के लोगों द्वारा पसंद की जाने वाला व्यंजन है।मैंने इसमें स्वीट कॉर्न भी ड़ाला है ।इससे अप्पे का स्वाद और बढ़ जाता है। इसे आप ब्रेकफास्ट या शाम की चाय के साथ ले सकते हैं । तो इसे जरूर बनायें। आपको बहुत पसंद आएगा।

#tyoharसूजी पिज़्ज़ा घर पर बनाना बहुत आसान है, भले ही आपके पास ओवन न हो। पिज़्ज़ा का यह नया संस्करण जो नाश्ते के लिए भी बहुत अच्छा है। कुछ मिनटों के भीतर तैयार करने वाला यह बहुत आसान और सरल नाश्ते की रेसिपी है।

 #Gkr1रवा अप्पम एक प्रसिद्ध और स्वादिष्ट नाश्ता है जो न केवल बनाने में आसान है बल्कि कम तेल में बना हुआ और सब्जियों से भरपूर होने के कारण स्वास्थ्य वर्धक भी होता है।

इस रेसिपी में इसकी कोई ख़ास जरूरत नहीं है। सूजी और दही के मिश्रण से इस डोसा रेसिपीज के लिए एक बढ़िया बैटर बनाया जा सकता है।उत्तपम एक तरह से मशहूर साउथ इंडियन पाककला का पारंपरिक डोसा है, जोकि सुबह नाश्ते के रूप में खाया जाता है। यह आमतौर पर ख़ास डोसा बैटर या इडली बैटर से बनाया जाता है जिसका फर्मेंटेशन करना जरूरी होता है। लेकिन इसको बिना किसी परेशानी के बनाने का एक बहुत ही आसान तरीका है और रवा उत्तपम ऐसी ही एक बिना परेशानी बनाई जाने वाली रेसिपी है।आप इन्हे किसी भी आकार का बना सकते हैं।#pom#week1#fs

#GA4 #week1#uttapam#GA4 #week1 यह एक तरह का बहुत ही मशहूर साउथ इंडियन उत्तपम है , यह सुबह के नाश्ते के लिए बहुत ही बढ़िया रेसिपी है, जोकि तुरंत बिना किसी खमीर के प्रयोग के बनाया जा सकता है। यह मनपसंद स्पाइसी चटनी के साथ या फिर केवल उत्तपम खाने पर भी बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#bfयह एक बहुत ही टेस्टी डिश है इसे ज्यादातर लौंग नाश्ते में पसंद करते हैं मैं काफी जल्दी बन जाती है और काफी आसान भी है यह रेसिपी मैंने सोनाली जैन मैम से इंस्पायर होकर बनाई है काफी यामी और टेस्टी बनी है

#ttpयह फटाफट बनने वाली इडली है। जिसे फर्मेंटेशन की जरूरत नही

#JB#Week3#सूजीमैंने सुबह के नाश्ते में बच्चों के लिए बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट रवा उपमा बनाया है, यह बिल्कुल कम समय में बनकर तैयार हो जाता हैं, और साथ में खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है ‌