#ga24#मोठ दालआज मैंने सुबह के नाश्ते में अंकुरित मोठ दाल चाट बनाया है, मोठ दाल हमारे पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं, और कब्ज में भी फायदेमंद होता है।मेरे घर पर सभी का पसंदीदा हैं।

#fitwithcookpadये सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक व फायदेमंद हैं, मोठ चाट मेरे घर पर कोई भिगोया हुआ नहीं खाता हैं, इसलिए इसे मैंने थोड़ा पका कर बनाया हैं, जिससे सभी को पसंद भी आये और सभी का सके।

#GA4#Week11शाम की छोटी-छोटी भूख के लिए तैयार हैं चटपटी व टेस्टी अंकुरित मोठ पापड़ी चाट, ये चाट बिल्कुल कम समय में बनकर तैयार हो जाता हैं।

#ga24#मोठ दाल#पुदीनामोठ दाल हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। मैंने अंकुरित मोठ दाल का इस्तेमाल करके मोठ दाल वड़ा बनाया है। साथ में पुदीना धनिया की चटनी भी बनाई है।

आज मैंने मोठ समोसा बनाया हैं। आलू समोसा तो सभी खाते हैं।इसलिए मैंने कुछ नया टेस्ट बनाया।#Srasoi#पोस्ट2

#ga4 #week11यह एक बहुत टेस्टी और हेल्दी और झटपट बनने वाला नाश्ता है। हमारे महाराष्ट्र में अंकुरित किया हुआ मोठ (मटकी)मिलती है तो जल्दी से बन जाता हैं।

#टिपटिप#पोस्ट8टेस्टी व हेल्दी नाश्ता ।

अंकुरित मूंग मोठ हमारी डाइट के लिए बहुत ही हेल्दी होती है और उनसे प्रोटीन फाइबर विटामिन और मिनरल्स हमारे शरीर को मिलते हैं जो कि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत ही मददगार साबित होते हैं और उनके बहुत ही फायदे होते हैं हमें रोज़ थोड़ा सा अंकुरित सलाद अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए आप इसे थोड़ा टेस्टी बनाने के लिए इसमें थोड़े चटपटा मसाले डाल सकते हैं इसको थोड़ा चेंज कर करके आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं तो आज हम बनाएंगे प्रोटीन से भरपूर अंकुरित सलाद जिसमें मैंने मिक्स किया है मूंग और थोड़े से मोठ और टमाटर हरी मिर्च प्याज़ खीरा और इसको चटपटा बनाने के लिए चाट मसाला और नींबू का जूस तो चलिए हम बनाते हैं टेस्टी और आसान भी और साथ में हल्दी भी अंकुरित मूंग की चाट या सलाद 😋#Cookpad#हेल्दी_ब्रेकफास्ट#रोजाना_हेल्दी#Week_19

#ga24#अंकुरित मोठ#मिसल पाव

#पंजाबी #पोस्ट_5#जनवरी #पोस्ट_13#लोहड़ी #पोस्ट_2 दोस्तों आज मैंने बिल्कुल नयी व टेस्टी नाश्ता बनाया हैं, इसमें मैंने चवला दाल में मसाला व चीस डालकर बनाया हैं।ये आपको बहुत ही स्वादिष्ट व चटपटे लगेंगे 😋 इसे मैंने बाजार की स्टाइल में बनाया हैं।

#May#Week1कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर, यह स्वादिष्ट मोठ न केवल हड्डियों से संबंधित विकारों को रोकती हैं बल्कि उन्हें मजबूत भी करती हैं।

अंकुरित मोठ (मटकी) की स्वादिष्ट सब्ज़ी#subz अंकुरित मोठ हमारी सेहत के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसकी सब्जी स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार युक्त होती है।

आप सबने तो समोसा कई तरह के खाए होंगे इसलिए आज मैंने नये स्वाद के व बिल्कुल टेस्टी समोसा रोल बनाया हैं।#Srasoi#पोस्ट1

#ga24pc#मोठ दाल+लौकी +पुदीना#Pondicherry/Lakshwadeepमोठ की दाल लौकी और पुदीना यह तीनों ही स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक है आज मैने इन तीनों का प्रयोग करके मोठ की दाल का सालन बनाया है

#नाश्ता#पोस्ट9आज मैंने आप सबके लिए स्वादिष्ट व टेस्टी नाश्ता बनाया हैं।जो झटपट मिनटो में तैयार हो जाता हैं।ये बच्चो को बहुत पसंद आता हैं।

ये गुजरात में बनने वाली ट्रेडिशनल रेसिपी है। इसे सुबह के नाश्ते में बनाया जाता है, ये बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट भी हैं, और जल्दी बनकर तैयार हो जाता है। और समय भी कम लगता है।#DC#Week4#सूजी#मटर#चुकंदर

#नाश्ता#पोस्ट2आज मैंने ब्रेड के कोनर के बचे ब्रेड से बिना लहसुन प्याज के टेस्टी व स्वादिष्ट नाश्ता बनाया हैं।

#India#पोस्ट15बिल्कुल सिम्पल वेज राइस हैं।लेकिन बहुत ही हेल्दी व टेस्टी हैं।

#2022#W2#Tomato… टमाटर अंकुरित चाट बहुत ही चटपटा टेस्टी बनता है और यह हेल्दी भी होता है…

#India#पोस्ट17आज मैने आप सबके लिए बिल्कुल चटपटा,हेल्दी व टेस्टी हैं।जो आप सबको बहुत ही पसन्द आएगा।

आज मैंने ओरहा चाट बनाया हैं। इसे कच्चा भी खाते हैं।ये स्वास्थ्य के लिए लाभदायक व स्वादिष्ट भी होता हैं।इसे मैंने पकाकर ‌चाट बनाया हैं।#विदेशी #पोस्ट3

# pr# अंकूरीत मोठ चाट बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है

#SAFED#post1आज मैंने साबुदाना पोहा बनाया हैं। ये बहुत ही हेल्दी व टेस्टी नाश्ता हैं। साबुदाना में भरपूर मात्रा में कैल्शियम व विटामिन होते हैं, इसे खाने से हड्डियों में ताकत बनें रहते हैं। और वजन कम करने में फायदेमंद होते हैं।।

#ga24 इसे आमतौर पर मटकी या ओस बीन कहा जाता है। अंकुरित और प्रोटीन युक्तप्रोटीन के अलावा मोठ दाल में फाइबर की भी अच्छी-खासी मात्रा शामिल होती है । मोठ दाल बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है और ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखता है।

#ga24#मोठकीदाल मोठ की दाल स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है इसे दाल से हम दाल और स्प्राउट्स भी बनाते हैं और इससे हम कई प्रकार के और भी व्यंजन बना सकते हैं जैसे की मोठ की चाट बना सकते हैं टिकिया बना सकते हैं पराठे बना सकते हैं तो चलिए आज हम मोठ की पंजाबी दाल बनाते हैं जो की बहुत ही टेस्टी और हेल्दी बनती है

#अंकुरित आहार

#Spicy#Grandआज मैंने बिल्कुल नये टेस्ट में हेल्दी व टेस्टी उत्तपम बनाया हैं,इसकी रेसिपी आप लोगों को बहुत ही पसंद आएगी।

#पंजाबी #पोस्ट2#जनवरी #पोस्ट5#दिवस #पोस्ट3 आज मैंने पंजाबी आलू-दम बनाया दोस्तों, इसे मैंने पहली बार वो भी पंजाबी स्टाइल में बनाया हैं,मेरे घर पर सबको बहुत ही टेस्टी व स्वादिष्ट लगें।

#कुकर#पोस्ट2आज मैंने बिल्कुल कम घी में हेल्दी व स्वादिष्ट डीस बनाया हैं।इसे मैंने कुकर में बनाया हैं।

#ga24#फाफड़ाफाफड़ा गुजरात की स्ट्रीट फूड हैं, इसे बनाकर १ महीने तक स्टोर करके भी रख सकते हैं, आज मैंने गुजरात की स्ट्रीट फूड फाफड़ा व गुजराती कढ़ी बनाई हैं, मगर मैंने थोड़ा अलग तरह से फाफड़ा बनाया है। मैंने स्प्राउट मोठ फाफड़ा बनाया है, यह खाने में बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट भी हैं।