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#bcam2020#post2जानलेवा नहीं है ब्रेस्ट कैंसरब्रेस्ट कैंसर का नाम सुनते ही कैंसर पीड़ित और परिवार वाले बहुत परेशान हो जाते हैं यहां उन्हें यह समझना चाहिए कि अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण पाए जाते हैं |ब्रेस्ट कैंसर से डरे नहीं, अगर सही समय पर पत्ता चल जाए तो इसका इलाज भी संभव है |इसके लिए पीड़ित को अपना लाइफ स्टाइल बदलना होगा उसे रोज़ योगा करना होगा खाने में सादा भोजन खाना चाहिए फलों सब्जियों का जूस लेना चाहिए बीट रूट का जूस इसके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है इसका रोज़ सेवन करें तो ब्लड प्रेशर और कैंसर से सुरक्षा मिल सकती है |

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#goldenapron3 #week9 #beetroot मंचूरियन में बीट रूट का स्वाद और रंग बहुत ही अच्छा टेस्ट और हेल्दी

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#laalबीटरूट सेहत का खजाना है इसे किसी भी रूप में यूज करें हमेशा शरीर के लिए फायदेमंद ही रहता है बीटरूट से बनने वाली डिशेज जूस सबसे ज्यादा फायदा करता है

#hn #week4 #win #बीटरूटजूसहमारे शरीर मि मांसपेशियों के लिए चुकंदर का जूस किसी वरदान से कम नही है। वर्कआउट के बाद चुकंदर का जूस पीने से मासपेशियों का खिंचावऔर थकान दूर होती है। चुकंदर का जूस बच्चों की हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है चुकंदर की सब्जी बनाकर बच्चों को जरूर खिलाये। अगर आपको उल्टियां हो रही हो तब चुकंदर का जूस पीने से उल्टी में राहत मिलती है। चहरे चमक भी बड़ते है।

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