#kingआम पना गर्मियों मे बहुत फायदा करता है। वैसे भी इन दिनों गर्मी अपनी चरम सीमा मे है तो ये ठंडा ठंडा पना हमारे शरीर को कूल कूल करेगा.।

#home #snacktimeआम पना बहुत टेस्टी बनता है , गरमी में ठंडक देता है ।

#cj#sw#week1आम पन्ना गर्मियों में बनने वाली बहुत ही खास रेसिपी है और इसे बनाना भी बहुत आसान है मैंने आज इसे बहुत इंस्टेंट तरीके से बनाया।।

#king आम, जैसा की सभी लौंग जानते हैं कि फलो का राजा आम हैं। इनके फायदे बहुत है और व्यंजन भी बहुत प्रकार की है। पके आम हो या कच्चे। गरम के मौसम में लू से बचाने के लिए उपयोग किया जाता है।

#sh#kmt गर्मी से राहत पाने के लिये आम का पन्ना बहुत ही ठंडक देने वाला होता है। यह स्वाद में भी बहुत अच्छा होता हैं।

#spiceगर्मी के दिनों में आम का पन्ना बहुत ही स्वास्थयवर्ध्दक होता है।

#ebook2021 #week6 #drinkआम पन्ना गर्मियों में बहुत ही फायदेमंद होता हैं।।और ये पीने में उतना ही स्वादिष्ट लगताहै।।इसे बनाना भी बहुत आसान है।।म

आम पन्ना गर्मियों की फेवरेट ड्रिंक है यह ड्रिंक शरीर को ठंडा और तरोताजा रहती है।#box#b

आम पन्ना (कैरी का पन्ना)#home #snacktime week-2 आम का पना गर्मियों के मौसम में सर्वाधिक पसन्द किये जाने वाला पारम्परिक भारतीय पेय हैं. यह शरीर के तापमान को स्थिर रखने में सहायक होता हैं .यह लू से बचाता हैं साथ ही ठंडक का अहसास कराता हैं .

#home#snacktime week2 आम पना कच्चे आम से बनता है |यह गर्मी में लू से बचाता है |

#sh #fav... गर्मियों में आम पन्ना पीना सेहत के लिए फ़ायदेमंद है इसी को थोड़ा सा चेंज करके इसमें सत्तू डालकर बनाया है बच्चे हो या बड़े यह सभी को पसंद आती है इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर आम पन्ना हमारे शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का भी काम करता है। वहीं कोरोना के मुश्किल समय में इम्यूनिटी का स्ट्रांग होना बहुत ज़रूरी है। गर्मी में एक गिलास आम पन्ना थकान दूर कर शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। यही नहीं यह हमें घमौरियों और लू से भी बचाकर रखता है। सेहतमंद आम पन्ना काफ़ी स्वादिष्ट भी होता है, इसलिए बच्चे भी इसे पीना बहुत पसंद करते हैं।

#AWC#ap4#HLR गर्मियों में लू और गरमाहट से बचने के लिए सब लौंग कैरी का उपयोग करते हैं कैरी की सब्जी कैरी की लौंजी और कैरी का जूस तो आज हम बनाएंगे कच्चे आम या कैरी का पन्ना

#Awc #ap1 #hcd आज मैंने आम बना बनाया हुआ है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट होता है और गर्मियों में तो रोज़ पीना चाहिए इससे पेट की समस्याएं नहीं होती हैं और पूरीना तो वैसे भी फायदा करता है।

#JMC#week3गर्मी के सीजन में आम पन्ना बहुत ही लाभदायक है । अभी मार्केट में आचार के आम बहुत आ रहे और धूप और गर्मी भी बरकरार है बारिश हो नही रही तो मैंने गर्मी से राहत पाने के लिए बनाया रोस्टेड आम पन्ना । जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है । तीखा,मीठा चटपटा । रोस्टेड आम पन्ना ।

#swगर्मी के मौसम आम पन्ना बहुत अच्छा है गर्मी के लिए फायदे मंद हैं इसको बनाना भी बहुत आसान हैआम के पन्ने के अंदर फाइबर भी मौजूद होता है, जिससे पाचन क्रिया को तंदुरुस्त बनाया जा सकता है. आम का पन्ना लीवर को डिटॉक्सिफाई करने का काम करता है.

#ebook2021#week6 गर्मी के मौसम में लौंग ठंडे पेय पदार्थो का सेवन करते हैं लेकिन इस मौसम में गर्मी को दूर करने के लिए आम पन्ना से बेहतर कुछ भी नहीं है। इससे न सिर्फ प्याज़ बुझती है बल्कि आपकी बॉडी भी रिफ्रेशिंग महसूस करती है। इसे घर पर ही आसानी से बनाया जा सकता है

#ebook2021#week6आम का पन्ना या आमझोर स्वादिष्ट होने के साथ साथ काफी पौष्टिक भी होता है। इसको पीने से गर्मी में लू और धूप से बचने की ताकत मिलती है। यह एक प्रकार का एनर्जी ड्रिंक भी है। आइए इसकी रेसिपी देखते हैं।

#kingगर्मियों का सीजन चल रहा है और साथ ही आम का भी | गर्मियों के मौसम में सर्वाधिक पसन्द किये जाने वाले पारम्परिक भारतीय  पेय हैं, कच्चे आम का पना या कैरी का पना (Aam ka panna), बेल का शर्बत , फालसे का शर्बत,नींबू की शिकंजी , तरबूज का रस, ठंडाई आदि. बाजार में बिकने वाली बनावटी रंग और स्वाद से बनी मीठे पानी की एयरेटेड बोतलें  तो स्वाद और गुणों में पारम्परिक भारतीय पेयों की छाया को भी छू नहीं सकतीं.और वैसे भी आम फलों का राजा है इसलिए आम से बनी चीज़ों की बात ही कुछ और है,तो चलिए आज हम बनाते हैं आम और पुदीने का पन्ना -

#ChatoriPost 4गर्मी में हमेशा कुछ न कुछ पीने का मन करता है क्योंकि पसीना आने से शरीर में पानी की कमी होती हैं ।आम पन्ना गर्मी के मौसम में हमारे शरीर के तापमान को बनाए रखने में सहायक होती है और लू से भी बचाती है ।इसका खट्टा मीठा स्वाद मन को तरोताजा कर देती हैं ।

#goldenapron3 #week10 #mango

#sh#favआम पन्ना इसमें पर्याप्त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स, विटामिन ए, विटामिन बी-1 और बी-2, विटामिन सी, आयरन, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फोलेट, कॉलिन और पेक्टिन जैसे चमत्कारी तत्व होते हैं. इसी कारण इससे भरपूर ऊर्जा मिलती है. आम पन्ना लू से बचाता है. आम पन्ना में विटामिन-C और एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में होते है!

#ebook2021#week6गर्मियों के सीजन में आम लोगों का सबसे पसंदीदा फल होता है। सभी लोगों के लिए आम खाने के अलग-अलग तरीके हैं, कुछ लौंग आम को चटनी बनाकर, तो कुछ लौंग आम का अचार या आम का पन्ना बनाकर खाना पसंद करते हैं। गर्मियों में आम पन्ना हमारे देश के लोगों का सबसे पसंदीदा पेय पदार्थ है। आम का पन्ना पीने में स्वादिस्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी होता है।

#Immunity कच्चे आम सेहत के लिए फायदे मंद है इसमें फाइबर जैसे पोषक तत्व भी पाया जाता है ओर ये हमारे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ता ही

#Ebook2021 #week6गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा पसन्द किये जाने वाले पारम्परिक भारतीय पेय मैसे एक हैं, कच्चे आम का पना या कैरी का पना । गर्मियों में आपके शरीर को लू से बचाने और आपके शरीर के तापमान को स्थिर रखने में आम का पना (Aam ka Pana) बहुत सहायक होता है. इसे बनाना तो बहुत ही आसान है, आईये देखते है इसे बनाने की रेसिपी।

#family #kids दिनांक 29/4/20 आम पना (जिसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाए)

#ebook2021#week6#juice#आम-पन्नाआम पन्ना कच्चे आम से बनाया जाता है।ये बहुत गुडक़री होता है। इससे बॉडी में ऊर्जा का संचार होता है।

#HCDयह है कच्चे आम का पन्ना हम इसे कैरी पन्ना कहते हैं यह गर्मियों में बहुत फायदेमंद है आम पन्ना पीने से लू नहीं लगती है और यह स्वादिष्ट भी बहुत होता है

#piyo#np4गर्मियों के सीजन में लोगों का आम सबसे पसंदीदा फल होता है। सभी लोगों के लिए आम खाने के अलग-अलग तरीके हैं, कुछ लौंग आम को चटनी बनाकर, तो कुछ लौंग आम का अचार या आम का पन्ना बनाकर खाना पसंद करते हैं। गर्मियों में आम पन्ना (Aam Panna) हमारे देश के लोगों का सबसे पसंदीदा पेय पदार्थ है। आम का पन्ना पीने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी होता है।

#family #yum आम पन्ना सभी को बहुत पसंद आती हैं । गर्मीयो में आम पन्ना लू से बचाता हैं, इसके सेवन से हीट स्ट्रोक होने का खतरा कम होता है और इसमें मिलाया गया भुना जीरा पाउडर भी हीट स्ट्रोक और लू लगने की संभावना कम करता है।

#ebook2020आम पन्हा एक नए तरीके काआम पन्ना या आम झोरा एक भारतीय पेय है जो अपने गर्मी प्रतिरोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह कच्चे आम से बनाया जाता है और रंग में बहुत हल्का हरा होता है, और तीव्र भारतीय गर्मी से लड़ने के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय के रूप में खाया जाता है