सोया चन्क्स करी (Soya chunks curry recipe in hindi)

Ruchi Chopra
Ruchi Chopra @RuchiChopra

#home #mealtime

लॉकडाउन है ओर घर में सब्जी नही है तो फटाफट प्रोटीन ओर की पोशक तत्वों से भरपूर स्वादिष्ट सोया चन्क्स करी बनाये जो बनाने में आसान भी है ओर टेस्ट में लाजवाब भी है..सोया चन्ग्स को दही ओर अन्य मसालो के साथ बनाया है, तो आप भी बनाइये ओर लुत्फ उठाइये इस करी का...

सोया चन्क्स करी (Soya chunks curry recipe in hindi)

#home #mealtime

लॉकडाउन है ओर घर में सब्जी नही है तो फटाफट प्रोटीन ओर की पोशक तत्वों से भरपूर स्वादिष्ट सोया चन्क्स करी बनाये जो बनाने में आसान भी है ओर टेस्ट में लाजवाब भी है..सोया चन्ग्स को दही ओर अन्य मसालो के साथ बनाया है, तो आप भी बनाइये ओर लुत्फ उठाइये इस करी का...

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सामग्री

15 से 20 मिनिट
4 सर्विंग
  1. 1 कपसोया चन्क्स
  2. 2प्याज स्लाइस में कटे हुए
  3. 4-5सुखी लालमिर्च
  4. 2टमाटर
  5. 1/2 कपदही
  6. 1"अदरक का टुकड़ा
  7. 8-10लहसुन की कलिया
  8. 1 चम्मचकश्मीरि लाल मिर्च पावडर
  9. 1 चम्मचलालमिर्च पावडर
  10. 1 चम्मचधनिया पावडर
  11. 1 चम्मचभुना जीरा पावडर
  12. 1/2 चम्मचगरम् मसाला पावडर
  13. 1 चम्मचकसूरी मेथी
  14. 1/4 चम्मचहल्दी पावडर
  15. 1 छोटाटुकड़ा दालचीनी
  16. 2इलाइची
  17. 2-3लोंग
  18. 1तेजपत्ता
  19. 1 चम्मचकटा हराधनिया
  20. नमक स्वाद के अनुसार
  21. 2-3 बड़े चम्मचतेल

कुकिंग निर्देश

15 से 20 मिनिट
  1. 1

    सब से पहले सोया चन्क्स को पानी में एक चुटकी नमक डाल कर 2-3 मिनीट उबाल ले
    फिर प्लेट में निकाल ले थोड़ा ठंडा पानी डाले ओर फिर हाथ से दबा कर सारा पानी निकाल दे

  2. 2

    अब एक बाउल में दही फेटे फिर उसमे लालमिर्च पावडर,जरा से नमक डाल कर अच्छे से मिक्स करे फिर सोया चन्ग्स में डाले ओर अच्छे से मिक्स कर के 10 मिनीट के लिए अलग रख दे

  3. 3

    अब मिक्सर में सुखी लालमिर्च,अदरक,लहसुन ओर टमाटर डाले ओर पीस कर पेस्ट बनाये

  4. 4

    अब एक पेन में तेल डाले ओर स्लाइस किये प्याज को हल्का सुनहरी होने तक तल ले फिर प्याज को थोड़ा ठंडा होने पर पीस ले ओर पेस्ट बना ले

  5. 5

    अब एक अलग पेन में 2 चम्मच तेल गर्म करे फिर इलाईची,लोंग,दालचिनी ओर तेजपत्ता डाले ओर कुछ सेकण्ड भुने

  6. 6

    अब टमाटर ओर लालमिर्च का पेस्ट डल कर 3-4 मिनीट तक भुने
    अब तले प्याज का पेस्ट डाल कर भुने

  7. 7

    अब लालमिर्च पावडर,धनियां पावडर हल्दी ओर भुना जीरा पावडर डाल कर 3-4 ओर भुने

  8. 8

    अब दही में मेरीनेट करी हुई सोया चन्क्स को डालें ओर भुने
    अब नमक डाले ओर अच्छे से मिक्स करे

  9. 9

    अब कसूरी मेथी हाथ से मसल कर डाले ओर गर्म मसाला डाले ओर अच्छे से मिक्स करे फिर 1 कप पानी डाल के ढक दे ओर मिडीयम आँच पर 7-8 मिनीट तक ओर पकाये देखे सब्जी गाढ़ी होने लगे तब गेस बन्द कर दे कटा हराधनिया डाले

  10. 10

    लीजिये सोया चन्ग्स करी तैयार है

  11. 11

    ऊपर से कटी मिर्च से गार्निश करे ओर रोटी ओर परांठे के साथ सर्व करे

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