मिसल पाव (Misal pav recipe in Hindi)

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
Mumbai

#rasoi
#dal यह महाराष्ट्र का एक प्रसिद्ध व्यंजन हैं,जो स्वादिष्ट,चटपटा होने के साथ ही बहुत पौष्टिक भी होता हैं.यह प्रमुखतः पारंपरिक स्वरूप में अंकुरित मूंग से बनाया जाता हैं परन्तु यहाँ मैंने मूंग को अंकुरित नहीं किया हैं.कई बार बिना अंकुरित मूंग दाल से भी बनाया जाता हैं .

मिसल पाव (Misal pav recipe in Hindi)

#rasoi
#dal यह महाराष्ट्र का एक प्रसिद्ध व्यंजन हैं,जो स्वादिष्ट,चटपटा होने के साथ ही बहुत पौष्टिक भी होता हैं.यह प्रमुखतः पारंपरिक स्वरूप में अंकुरित मूंग से बनाया जाता हैं परन्तु यहाँ मैंने मूंग को अंकुरित नहीं किया हैं.कई बार बिना अंकुरित मूंग दाल से भी बनाया जाता हैं .

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सामग्री

लगभग 30 मिनट
3सर्विंग
  1. 1 बड़ा कप मूंग दाल (साबुत)
  2. 1बड़ा टमाटर
  3. 2प्याज बारीक कटे
  4. 1आलू बारीक कटा
  5. 1 इंचअदरक का पेस्ट
  6. 1 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  7. 1/2 टी स्पूनकश्मीरी लाल मिर्च
  8. 1/2 टी स्पूनगरम मसाला
  9. 1/2 टी स्पूनभुना पीसा जीरा
  10. 1/3 टी स्पूनधनिया पाउडर
  11. 1/3 टी स्पूनलाल अचार मसाला
  12. 1 चम्मचइमली का पल्प
  13. 1 चुटकीहींग
  14. स्वाद अनुसार नमक
  15. 1/2 टी स्पून या आवश्यकतानुसारशक्कर
  16. फरसान /नमकीन गार्निश के लिए
  17. 1 पैकेट लादी पाव
  18. छौंक की सामग्री -
  19. 2 चम्मचतेल
  20. 1 टी स्पूनजीरा
  21. 1 टी स्पूनराई
  22. 7-8कड़ी पत्ते
  23. 1-2हरी मिर्च बारीक कटी
  24. आवश्यकता अनुसार हरी धनिया बारीक कटी

कुकिंग निर्देश

लगभग 30 मिनट
  1. 1

    मूंग दाल को अच्छी तरह साफ कर धोकर 7- 8 घंटे के लिए भिगो कर रख दें.दूसरी तरफ दाल में उपयोग में आने में वाली सभी सामग्री को निकाल लें.

  2. 2

    आलू को छीलकर बारीक काट लें.प्याज और टमाटर को भी बारीक काट लें. हरी धनिया, हरी मिर्च को भी काट लें. अदरक को पीसकर उसका पेस्ट बना लें.इमली के पल्प को पानी में भिगो लें.

  3. 3

    कुकर में दाल और पानी डालें.इसकी दाल पतली होती हैं,पर हमें गाढ़ी दाल पसंद हैं,आप पानी अपने हिसाब से रखें.हल्दी,नमक,लाल मिर्च पाउडर,हींग को भी अभी डाल दें. हल्दी की मात्रा थोड़ी ठीक रखें जिससे कि कलर अच्छा आए. अब कुकर को बंद कर गैस पर चढ़ा दें और 3-4 सिटी लगा लें. जिससे की दाल अच्छी प्रकार पक जाएं. दाल का प्रेशर निकल जाने के बाद चेक भी कर लेंगे कि वह ठीक प्रकार से पक गई है कि नहीं. अब दाल में इमली का पल्प डालकर मिक्स कर लें और 1-2 मिनट और पका लें जिससे कि वह दाल में अच्छे से मिल जाएं.

  4. 4

    एक पेैन को गर्म करें और उसमें तेल डालें. तेल के गर्म होने पर उसमें राई और जीरा डालें और उसके कड़कने पर कड़ी पत्ता डाले.आवश्यकतानुसार बारीक कटा हुआ हरा मिर्च डालें.अब कटे प्याज़ डालकर उसके हल्का ब्राउन होने तक पकाएं फिर अदरक का पेस्ट डालकर पकाएं. अब गरम मसाला, धनिया पाउडर डालकर लगभग 30 सेकंड पकाएं फिर भुना हुआ जीरा,लाल अचार मसाला, नमक और शक्कर डालकर उतार लें और इसे दाल में डाल दें और मिक्स कर लें.

  5. 5

    छौंकने के बाद दाल तैयार हैं.

  6. 6

    मिसल पाव तैयार हैं,इसे गर्मागर्म लादी पाव,कटे प्याज़ और फरसान/नमकीन के साथ सर्व करें.

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