#subz आलू व पालक की सब्जी बहुत ही ज्यादा पौष्टिक व आयरन युक्त होती है।

#Subzगुजराती लौंग सब्जी ज्यादा मिर्ची वाली और ज्यादा तेल वाली खाते हैं।गुजराती लौंग तीखा खाने मैं मशहूर है।

#GA4#week13#tuvar

#Subzफ्रेंड्स आज मैंने गुजराती स्टाइल ग्वार की सब्जी बनाई है। उसमें लहसुन और अजवाइन डाली है।जिससे गैस की तकलीफ भी दूर होती है और ग्वार की सब्जी सेहत के लिए अच्छी होती है।

#subz आलू बैगन की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट व पौष्टिक होती है आइए देखते हैं से बनाने की विधि

#subz(बहुत ही कम मसाले के साथ तैयार होने वाली सब्जी है ऑर खाने मे लाजबाब)

#GA4#week21

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#JAN#W2सूखी सब्जी हर किसी को पसंद होता है . इसमें सभी मसाले सब्जी में चिपके होते है जिस वजह से यह रस वाली सब्जी से ज्यादा स्वादिष्ट हो जाता है .

#Rang#Grand

#box #c

यह सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और जल्दी बन जाती हैं #Subz

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#Feb #W2आलू की सब्जी हम टमाटर के साथ ही ज्यादातर बनाते हैं लेकिन अगर खट्टी और तीखी बनानी हो तो दही या छाछ के साथ बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

#Subzहेलो फ्रेंड्स आज मैं काजू करेले की सब्जी लेकर आई हूं।करेला भले ही कड़वा होता है, लेकिन वह बहुत ही गुणकारी होता है। डायबिटीज वालों के लिए करेला बहुत ही गुणकारी है।

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#hn#week3सर्दियों के मौसम में सब्जियों का सेवन खास कर लौकी डायबिटीज के मरीजों के लिए फ़ायदेमंद होता है। लौकी के साथ बरबट्टी मिला कर बना लेंगे तो सब्जी का स्वाद भी बढ़ जाता है।

#subz आलू वाली सब्जी वह भी भंडारे की हो तो बहुत ही स्वादिष्ट रसेदार मसालेदार सबकी पसंद की

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#Subzदोस्तों सिंपल लौकी की सब्जी खा खाकर हो गए है बोर।तो इसे ट्राई करिए। उंगलियां चाटते रह जाओगे।

#subz यह सूखी लौकी की सब्जी मैं लहसुन का टेस्ट बहुत अच्छा आता है और लहसुन हमारे हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा होता है.

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#box#c#लौकी ( घीया)

#GoldenApron23 #W7

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#win #week10सहजन के फूल उन खाद्य फूलों में से एक है जो आमतौर पर सर्दियों के दौरान खाया जाता है। सहजन के फूल या ड्रमस्टिक फूल मुरिंगा के पेड़ के फूल हैं। यह न केवल अपने स्वाद और बनावट के कारण, बल्कि इसमें कई औषधीय गुणों के कारण भी पसंद किया जाता है। आयुर्वेद में यह माना जाता है कि सहजन के फूल, मोरिंगा फूल या शोजेन फूल चिकन पॉक्स को रोक सकते हैं, जोड़ों के दर्द से राहत दे सकते हैं और खांसी और सर्दी का इलाज कर सकते हैं। ये हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। सहजन के फूल की सब्‍जी खाने में बहुत टेस्‍टी लगती है और इसे बनाना भी बहुत आसान होता है।