#GA4 #week1 #Uttapamआज मैंने नाश्ते में दाल चावल के खमीर उठे और सब्जियों के साथ उत्तपम बनाएं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक लगे।

#Subz यह उत्तपम सांबर व नारियल चटनी से भी बहुत अच्छा लगता है

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#subzवेजिटेबल ओट्स उत्तपम एक हैल्थी रेसिपी है |सुबह नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है |ओट्स ब्लड प्रेशर और ब्लड चीनी को को मेन्टेन रखता है |इसमें फाइबर काफी मात्रा में होता है |

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#Ga4#Week1#Tomatoआज मैने टोमेटो उत्तपम बनाया है । मैने दाल चावल पीस कर ,उसमे टमाटर,प्याज,शिमला मिर्च सब काट कर डाला है ,ये एक पुरा मील हो जाता है ।और बहुत ही हेल्थी खाना है।

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#fm3 आज मैंने बच्चों के लिए उत्तपम बनाया है यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है

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#GA4#Week 1इसका बैटर चावल, मेथी दाना,उड़द दाल और थोड़ा सा चना दाल डाल कर बना हुँआ है.यह एक साउथ इंडियन डिश है लेकिन इतनी स्वादिष्ट होती है कि हर प्रांत के लौंग इसे बनाते.

#subzअक्सर हम मसाला डोसा , सादा ड़ोसा खाते है , यह लो केलोरि डोसा है जो की सलाद से मिलकर बना है। एक बार ज़रूर बनाए।

#ebook2020#state3#auguststar#nayaउत्तपम एक साउथ इंडियन रेसिपी है इसे चावल और डाल के मिश्रण से बनाया जाता है और इसमें बहुत सी सब्जियों का भी प्रयोग किया है इसलिए अगर आप कुछ हल्का और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आपके लिए उत्तपम बेस्ट है। 

#मार्च#holiचावल उड़द दाल से बना उत्तपम

#fm3#dd3साउथ इंडियन खाने में ऐसे बहुत सारे व्यंजन है जिसे आप कम समय में बना सकते हैं । उत्तपम उन्ही में से एक है इसे रवा, ओट्स और दाल चावल के घोल से बनाया जाता है । पहले से बनाएं डोसा बैटर से भी उत्तपम झटपट से बनाया जाता । आज मैंने उत्तपम में सांबर मसाला मिल कर बनाया है यह बहुत ही स्वादिष्ट बना है और घर सभी को पसंद आया ।

#GA4#week1#uttapamआजकल के बच्चे सब्जियों खाना पसंद नहीं करते है क्यू ना उनको इस तरह से सब्जी खिलाए।

#rg2 सर्दियों में बहुत सारी वेजिटेबल अवेलेबल होती है तो उन्हेंवेजिटेबल के साथ आज हम बनाएंगे वेजिटेबल उत्तम और सर्दी की सब्जियों का मजा लेंगे

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#Subzस्वाद और सेहत से भरपूर झटपट घर पर ही बनाए रेस्टोरेंट जैसे वेजिटेबल फ्रैंकी और सब के साथ मिलकर खाये।

#Neelamहम हमेशा ये देखते हैं कि हमारे बच्चों को हरी सब्जिया खाना अच्छा नही लगता लेकिन हम इन सब्जियों को बेहद आसान तरीके से एक नया लुक देकर बच्चों को सर्व कर सकते है जो कि उन्हे बहुत पसंद आयेगा।

#rasoi #dal