सोया मटर पनीर (soya matar paneer recipe in Hindi)
pinky makhija @pinky8
#rain
सोया मटर पनीर पौष्टिक सब्जी है-यह प्रोटीन से भरपूर है हड्डियों के लिए लाभदायक है खाने में स्वादिष्ट
सोया मटर पनीर (soya matar paneer recipe in Hindi)
#rain
सोया मटर पनीर पौष्टिक सब्जी है-यह प्रोटीन से भरपूर है हड्डियों के लिए लाभदायक है खाने में स्वादिष्ट
कुकिंग निर्देश
- 1
प्याज को छीलकर बारीक काट लें और टमाटर को भी काट लें
- 2
सोया को धोकर भिगो दें और उसको निचोड़ लेंमटर को भी धो कर रखें
- 3
अब तेल गर्म करें और उसमें जीरा डालें और प्याज़ डालें और उसको भुन लें अब उसमें टमाटर डालें और उसको भुन लें
- 4
अब उसमें मटर डालकर उसको पकने दें अब उसमें नमक लाल मिर्च धनिया पाउडर और हल्दी पाउडर डालें और उसमें सोया मिक्स करें और पनीर डालें अब उसको पकने दें और काली मिर्च से गार्निश करें
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