#Sep #Tamatar बैंगन आलू बनाने के लिए बैंगन, आलू, टमाटर, अदरक मिर्ची पेस्ट, सूखे मसाले, किचन किंग मसाला, गरम मसाला, हरा धनिया, तेल का यूज़ किया है, यह बैंगन आलू गरम-गरम रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है...

#ebook2020 #state5 महाराष्ट्र के फेमस कोथिम्बीर वड़ी#auguststar #time महाराष्ट्र की फेमस कोथिम्बीर वड़ी बनाने के लिए चने की दाल, राई, हरा धनिया, अदरक, हरी मिर्ची, गुड, कसा नारियल, सूखे मसाले, जीरा, गरम मसाला का यूज़ किया है, और यह कोथिम्बीर वड़ी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है...

#Sep #aloo यह शाही गोभी आलू बनाने के लिए गोभी, आलू, टमाटर, अदरक, हरी मिर्ची, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी, सूखा धनिया पाउडर, नमक, अमचूर, हींग, किचन किंग मसाला, गरम मसाला, कसूरी मेथी, हरा धनिया, तेल का यूज किया है, यह शाही गोभी आलू रोटी के साथ या चावल के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है...

#Sep #Tamatar बैंगन मसाला बनाने के लिए बैंगन, प्याज, टमाटर, मटर, अदरक लहसुन की पेस्ट, सूखे मसाले, किचन किंग मसाला, गरम मसाला, हरा धनिया, तेल का यूज़ किया है, और बैंगन मसाला गरमा गरम रोटी के साथ खाने में बहुत ही अच्छा लगता है

#sawan लोबिया आलू की सब्जी मैं लोबिया, आलू, टमाटर, अदरक मिर्ची की पेस्ट, का यूज़ किया है, और यह सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है...

#Sep #Tamatar टमाटर पनीर भुर्जी बनाने के लिए पनीर, प्याज, टमाटर, कसूरी मेथी, सूखे मसाले, गरम मसाला, किचन की मसाला, हरा धनिया, तेल का यूज़ किया है, यह टमाटर पनीर भुर्जी गरमा गरम रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है....

#Sep #Aloo रसीले आलू बनाने के लिए टमाटर, आलू, हींग, सूखे मसाले, कड़ी पत्ता, हरा धनिया, किचन किंग मसाला, गरम मसाला, का यूज़ किया है, यह रसीले आलू चावल के साथ, यहां पूरी के साथ, या रोटी के साथ भी खा सकते हैं, रसीले आलू बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं....

#Sep #Al यह ग्वार की सब्जी बनाने के लिए ग्वार, आलू, टमाटर, लहसुन, अदरक, और सूखे मसाले, तेल, का यूज़ किया है, यह जो ग्वार की सब्जी है इसमें सबसे ज्यादा लहसुन का टेस्ट बहुत ही अच्छा लगता है.

#Sep #Tamatar टमाटरी तुरई बनाने के लिए तुरई, प्याज, टमाटर, अदरक लहसुन की पेस्ट, सूखे मसाले, तेल, हरा धनिया का यूज़ किया है, यह टमाटरी तुरई मैं खूब सारे टमाटर पाए गए हैं, और यह चावल के साथ यहां रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है.

#Awc#Ap2सहजन की फली की सब्जी बहुत ही फायदेमंद और लाभकारी होती है सहजन के पत्ते सहजन के फूल सहजन की छाल सहजन का हर एक हिस्सा शरीर के लिए बहुत ही गुणकारी होता है इसलिए सहजन की फली आवश्यक है मेरी यह फलियां की सब्जी मेरे घर के पेड़ से ही बनी हुई है हमारे हैं उसके पत्तों का साग भी बनता है आइए देखें सब्जी किस प्रकार बनती है

#sawan यह रेड और व्हाइट पत्ता गोभी, मटर, टमाटर, हरी मिर्ची, अदरक, का यूज़ किया है और यह सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है...

#auguststar #30 भिंडी आलू बनाने के लिए भिंडी, आलू, सारे सूखे मसाले, नमक और तेल का यूज किया है, यह भिंडी आलू की सब्जी गरमा गरम रोटी के साथ खाने में बहुत स्वाद आता है...

#Sep #Tamatar सेव टमाटर बनाने के लिए रतलामी सेव, प्याज, टमाटर, अदरक लहसुन की पेस्ट, सूखे मसाले, तेल, हरा धनिया का यूज़ किया है, सेव टमाटर गुजरात की फेमस डिश है...

#cwmk आलू सहजन की सब्जी पंचफोरण की काफी टेस्टी लगती है। ये काफी हेल्थी भी होती है।

#Sep #Tamatar टोमाटो राइस बनाने के लिए प्याज, टमाटर, सूखे मसाले, हरा धनिया तेल का यूज किया है, यह टमाटो राइस मैं खूब सारे टमाटर पाए गए हैं, और यह टमाटो राइस खाने में बहुत ही टेस्टी और यमी भी लगते हैं.

#fm4#2_4_2022#onionहरे प्याज़ और चना दाल की सब्जी तड़के के कारण बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं इसे आप रोटी या चावल के गरमा गरम साथ सर्व करें।

#gr#Aug#week2 :------- सहजन,मुनगा,ड्रमस्टिक मोरिंगा,सुट्टी जितने नाम,उतना ही फायदेमंद।मुनगा की फली से लेकर पत्ती तक पौष्टिकता से भरपूर।सहजन का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों में की जाती हैं और सर्दी- खांसी,और गले में खराश और छाती में बलगम जैम जाने पर ,सहजन का इस्तेमाल करने से फायदा होता है।इसकी सब्जी के साथ इसके पत्ती से साग बनाई जाती हैं और ये बहुत पौष्टिक आहार हैं साथ ही हाई ब्लड प्रेशर के लिए इसके पत्तियों को उबाल कर पीने से नियंत्रण में रखने में मदद करती है।

#haraसहजन की सरसों वाली सब्जी काफ़ी स्वादिस्ट लगती है,इसे बनाना आसान भी है और सेहत की दृष्टिकोण से काफ़ी फायदेमंद भी है !

#AWC #AP2सहजन की सब्जी प्याज़ में खाते है । सरसों के दाने में बनी हुई सब्जी बहुत अच्छी लगती है ।

#Sep #pyaz गोभी दो प्याज़ बनाने के लिए गोभी, आलू, प्याज, टमाटर, अदरक, हरी मिर्ची, कसूरी मेथी, सारे सूखे मसाले, किचन किंग मसाला, गरम मसाला, नमक, तेल का यूज़ किया है, गोभी दो प्याज़ चावल के साथ या रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है...

#CA2025सहजन यानी मोरिंगा की सब्जी में पोषक तत्वों का खजाना है. सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मोरिंगा की सब्जी कई बीमारियों में लाभकारी होती है. खासतौर पर हड्डियों के दर्द में इसका खास तौर पर प्रयोग किया जाता है. मोरिंगा का नियमित सेवन लिवर, डाइजेशन को भी मजबूत करता है. इम्यूनिटी बढ़ाने वाली मोरिंगा की सब्जी खाने में भी लाजवाब लगती है।

#win #week10सहजन के फूल उन खाद्य फूलों में से एक है जो आमतौर पर सर्दियों के दौरान खाया जाता है। सहजन के फूल या ड्रमस्टिक फूल मुरिंगा के पेड़ के फूल हैं। यह न केवल अपने स्वाद और बनावट के कारण, बल्कि इसमें कई औषधीय गुणों के कारण भी पसंद किया जाता है। आयुर्वेद में यह माना जाता है कि सहजन के फूल, मोरिंगा फूल या शोजेन फूल चिकन पॉक्स को रोक सकते हैं, जोड़ों के दर्द से राहत दे सकते हैं और खांसी और सर्दी का इलाज कर सकते हैं। ये हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। सहजन के फूल की सब्‍जी खाने में बहुत टेस्‍टी लगती है और इसे बनाना भी बहुत आसान होता है।

सहजन की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनता हैं ये खाने मे भी मज़ेदार लगता हैं ये बड़ी आसानी से बन जाता हैं

#GA4#week25#Drumstick#alooaursahajankisabjiहैलो फ्रेंड्स!!! सहजन की फली के फायदे तो आप सभी को पत्ता ही हैं। इसे की नामों से जाना जाता है जैसे कि सरगवा,शेवगा, ड्रमस्टिक आदि ।सहजन में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है।इसी वजह से इसका उपयोग महिलाओं और बच्चों को ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए। बालों की समस्या में भी सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल बहुत ही लाभदायक होता है।ब्लड और ज्वाइंट्स की समस्या में भी सहजन के इस्तेमाल से बहुत फायदा होता है । बेक बोन ,घुटने के दर्द ,वजन कम करने में भी सहजन बहुत उपयोगी साबित होता है।आज मैने इसकी सब्जी बनाई है आप भी इस तरह से सब्जी ट्राई करे आ को भी पसंद आएगी।

#GA4 #week1#potato करारे आलू बनाने के लिए आलू, तेल, सूखे मसाले, अमचूर, कड़ी पत्ता, हरा धनिया, का यूज़ किया है, गरमा गरम करारे आलू रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है.

#Shaam#Sep #Al दाल बड़ा बनाने के लिए छिलके वाली मूंग की दाल, अदरक मिर्ची की पेस्ट, हींग, बेकिंग सोडा, तेल, और नमक का यूज किया है, गरमा गरम दाल वडा तली हुई मिर्ची और प्याज़ के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है...

#GA4#week25Drumsticksसहजन एक ऐसी सब्जी है जो हर मौसम में नहीं मिलती है । सहजन के साथ साथ इसके फूल और पत्ते के भी स्वादिष्ट डिश बनती है। सहजन में प्रचुर मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है।मैंने आज बहुत है कम सामग्री से,बिना प्याज़ लहसुन के, सरसो के साथ सहजन की सब्जी बनाई है और साथ में टमाटर भी डाले है जिससे एक चटपटा सा स्वाद निखर कर आई है।

#child यह आलू मैकरॉनी की सब्जी रोटी के साथ बहुत अच्छी लगती है और मैकरॉनी तो बच्चों को बहुत पसंद आती है.

अदरक,लहसुन,लाल मिर्च और हरा धनिया की सब्जी#MFR1#sep#AL

#auguststar#timeसहजन की फली एक हेल्दी डिश है सहजन कि फली के सबसे बड़े फायदे में एक है हड्डियों की मजबूती और प्रचुर।मात्रा में आयरन और कैल्शियम होता है