#cwasये लड्डू बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक है। इसको व्रत में भी खा सकते है। इसमें प्राकतिक मीठास है। बच्चे बड़े सबको बहुत पसंद आता है और मज़े से इसका स्वाद लेते है।

#AWC #AP1

#prड्राईफ्रूट्स लड्डू खाने मे बहुत स्वादिष्ट और पौष्टीक होते हैं. इन्हें बनाने मे चीनी का प्रयोग नहीं किया जाता है, इसलिए इसे मधुमेह रोगी भी एन्जॉय कर सकते हैं.

#SC#Week5यह उपवास में भी खाने वाला रबड़ी है . इसमें न तो मिल्क पाउडर डला हुॅआ है और न ही मिल्कमेड . यह सूखे मेवे से भरे रबड़ी को बनाते समय इस बात का ध्यान रखी हुॅ कि उनकी पौष्टिकता कम न हो इसलिए छुहारा को छोड़ कर बाकी सूखे मेवे को रबड़ी बनने के बाद गर्म रबड़ी में मिक्स की हुॅ. इसका कलर जैसा दिख रहा है उससे ज्यादा अच्छा है पिक में बिल्कुल वैसा कलर नहीं आ पाया है .

#ga24बढ़ते मोटापे को करना हो कंट्रोल या फिर इम्यूनिटी को बूस्ट करके रोगों से रहना हो दूर, सबसे पहला ख्याल मन में खजूर का ही आता है। ...खजूर खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे-तनाव से राहत- ...पाचन में फायदेमंद- ...वेट लॉस में मददगार- ...सूजन कम करने में मददगार-

बिना चीनी के हेल्दी लड्डू

#sweetdishयह लड्डू शुगर फ्री हैं, इसलिए इसे मधुमेह रोगी भी खा सकते हैं। यह बहुत स्वादिष्ट होते हैं.

#tyohar

#du आज की मेरी रेसिपी है अंजीर ड्राई फ्रूट रोल यह मैंने लाइव सेशन में बनाई थी यह बहुत ही टेस्टी बनी है यह शुगर फ्री है और एकदम नेचुरल भी है आप भी यह रेसिपी ट्राई करके जरूर देखें आप को बच्चों को बड़ों को सब को बहुत ही पसंद आएगी बाहर से अगर हम यह मिठाई लाते हैं तो 12 सो रुपए किलो की मिलती है लेकिन हम घर में बनाएंगे तो हम को कम दाम में बन जाएगी और यह बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता है हेल्दी और टेस्टी तो चलिए इस बार दिवाली पर बनाते हैं अंजीर ड्राई फ्रूट रोल

(काफी हेल्दी और टेस्टी होता है)#child

#Decड्राई फ्रूट्स से बने लड्डू सर्दियों में खाने में तो बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं साथ ही साथ सेहत के लिये भी बहुत ही अच्छे होते हैं|

एनिवेर्सरी

#ws4डायट्री फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटमिन बी6, आयरन जैसी खूबियों से भरपूर खजूर वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खजूर या डेट्स को अगर दूध के साथ मिलाकर खाया जाए तो यह पाचन को मजबूत बनाता है, फाइबर से भरपूर होता है, ब्रेन हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है।

#Foodlovers#स्टाइल

#mw#cccये यह बहुत हेल्दी मिठाई है बिना शुगर के बनाई हुई मिठाई है इसमें ड्राई फ्रूट ,खजूर जैसी एनर्जी देने वाली चीजें इस्तेमाल की हैं।

#MRW#W4नवरात्रि व्रत में बॉडी को हाइड्रेट और भरा भरा रखना चाहते है तो ड्राई फ्रूट्स स्मूदी बना कर पी सकते हैं

#AS1 जय माता दी दोस्तोंमैं आप सबके लिए लायीं हूँ खजूर ड्राई फ्रूटस के लड्डू, इस में खास बात ये है कि ये बिना चीनी के बने हैं और ये भरपूर पौष्टिक है॥ठंडक में ये लड्डू हमारे शरीर को गरमी देते हैं॥हम इन लड्डूओ को 5-6 दिनों तक स्टोर कर के रख सकते हैं॥

#du2o21 आज मैने बिना गुड़ और चीनी के, प्रोटीन से भरपूर एनर्जी बार बनाई है ।इसे मैंने ड्राई फ्रूट्स को क्रश करके ,खजूर और किशमिश के साथ पीनट बटर डालकर बनाया है ।जब भी थकान,कमजोरी महसूस करे, तो आप इस एनर्जी बार को खाकर तरोताज़ा हो जाएंगे ।तो आइए देखते है मैंने इसे कैसे बनाया है ।

#mkr

#stayathome

#PW

#मील3#पोस्ट - 4#मिठाई

#auguststar#nayaपास्ता सभी को पसंद होता है,इसको व्हाइट सॉस के साथ रेड सॉस के साथ या वेजिज के साथ बनाते हैं,पर आज मैने इसको चॉकलेट और ड्राई फ्रूट्स के साथ एक नया टेस्ट दिया है।इसका टेस्ट बहुत अच्छा होता है और इसको बनाना भी उतना ही आसान है।

#Du2021आटा ड्राई फ्रूट्स लड्डू खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं मैने आटा में बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट डाल कर बनाया है सर्दी में लड्डू बहुत पसंद आते है सब को और पौष्टिक भी हैंस्वाद से भरपूर और हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक हैं!

#Gks

#sawan#जुलाई2अभी श्रावण चल रहा है जिसे हम उपवास का महीना भी कहा जाता है। मैं भी उपवास कर रही हूं और उपवास में ऊर्जा प्राप्त करने के लिए मैं हर दिन सूखेमेवे का शेक बनाती हूं। आप भी बनाइए।

#Goldenapron2#वीक9#TeamTrees#बुक #देसीयह कश्मीर प्रसिध्द डराय फरुटस पंजीरी है सरदीयो में खासकर बनाई जाती है बहुत ही स्वादिष्ट ओर स्वास्थ्यवर्धक होती हैं।

#auguststar#ktगंगा डोली पालकी, जय कन्हैया लाल की...आज कान्हा जी के भोग के लिए ड्राई फ्रूट्स खीर बनाई है।

#2022 #w6 ड्राई फ्रूट लड्डू भारतीय डेजर्टस में सबसे पौष्टिक रेसिपी है जिसमें कैलोरीज भी कम होती हैं। इसमें शक्कर या गुड़ के सिरप का इस्तेमाल नहीं हुआ है। इसमें जो पानी है वह ड्राई फ्रूट्स से मिलता है और ड्राई फ्रूट्स में विटामिन ई, आयरन, मैग्नीशियम और बीटा कैरोटीन की मात्रा ज़्यादा होती है।

भगवान गनेशजी को मोदक प्यारे हे इस गनेसचतुरथी के दिन मे ने प्रसाद मे गनेसजी के प्यारे लड्डू बनाया है दोस्तों गनेशजी जो हमारे विघ्न हरता ओर सुख दाता है