#wdनारी सारा दिन काम में लगी रहती हैं वो अपनी सेहत का बिल्कुल भी ध्यान नहीं देती ऐसे में उन्हें खाने में हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए. जिससे उनका स्वास्थ्य ठीक रहे. साग में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाये जाते है जोकि स्वास्थ्य के लिये आवश्यक होते है. सभी नारियों के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हुए मेरी तरफ से सरसो का साग और मक्की की रोटी 🥰🥰🥰

#wd.हैलो दोस्तों आज मैं वूमेंस डे के अवसर पर अपनी ये डिश अपनी बहन और मम्मी को डेडिकेट करती हु। क्युकी मेरी मम्मी और मेरी बहन को मेरे हाथ की बनी मक्के की रोटी ,सरसो का साग, बेहद पसंद हैं और मैने ये डिश ममता गोयल जी की डिश को ट्राई करके बनाया है ।तो चलिए हम इसे बनाते है।

#haraआज टेस्टी ताजे हरे चने की सब्जी बनाये है साथ मे मसाले वाला ज्वार के आटे का रोटी । इस मोसम मे ये बहुत ही अच्छी लगती है ।आप लौंग भी जरुर बनाये ।

#WSWeek3सर्दी में सरसों के साग के साथ में मक्की की रोटी बेहद ही स्वादिष्ट लगती है। हरे पत्तेदार सब्जियां वैसे भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होती हैं।

#CWM

#Flour1 पंजाब के फेमस सरसों दा साग मक्की दी रोटी ठंडी के मौसम में खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है, और ठंडी के मौसम में मकई की रोटी खाना बहुत ही हेल्थी होता है।

#fwf1मक्की के आटे की मेथी वाली पूरी

#Flour2 ज्वार की रोटी,हरी मेथी मसाले वाली।मसाला छाछ के साथ।डैंस पालक#Jowarठण्ड के दिनो मे जवार ,मक्का,और बाजरे की रोटी खाना चाहिये ।हमारे शरीर को गरमी देता है ।

#win#week6सर्दियों का मौसम हो और पंजाबी रसोई सरसों का साग और मक्की की रोटी से ना महके ऐसा तो बिल्कुल भी मुमकिन नहीं है ,यह पंजाबी रेसिपी है जिसे सिर्फ पंजाब में ही नही बल्कि देश भर के लौंग भी खाना पसंद करते हैं

Cooksnap Challenge - परिवार की पसंदीदामक्के की रोटी एक लोकप्रिय पंजाबी रोटी है जो मक्के के आटे से बनती है और आमतौर पर सरसों के साग के साथ खाई जाती है

#Ga4#Week20आज मैने मेथी के थेपला बनाये है ।ये बहुत ही स्वादिष्ट बनते है ।इसे आप बना कर रख भी सकते है 8 ,10 दिन ।आप इसके साथ चाय ,आचार ,चटनी,कोई भी सब्जी के साथ खा सकते है ।मैने आज कच्चे पपीते की सब्जी बनाई है और हरी धनिया की चटनी भी बनाई है ।आप भी जरुर बनाईये और घर मे सब को खिलाये ।

#win#week1सरसों का साग और मक्की की रोटी पॉपुलर पंजाबी डिश है। यह एक ऐसी क्लासिक डिश है जिसे हर कोई बहुत स्वाद से खाता है।यह एक ऐसी​ डिश है जो सिर्फ सर्दियों के मौसम में ही खाने को मिलती है। सरसों के साग में ढेर सारा घी और मक्खन डालकर खाने से इसका स्वाद दोगुना हो जाता है।वैसे तो साग और मक्की की रोटी का बेस्ट कॉम्बिनेशन हैं। लेकिन आप इसके साथ छाछ या लस्सी भी सर्व कर सकते हैं।मैंने इसके साथ मूली और भुनी हुई मिर्च सर्व की है।आइए जानते हैं इसकी रेसिपी।

#Win#Week3#DC#Week3ठंड का मौसम और सरसों के साग की बात न हो ऐसा तो हो ही नही सकता। यह पत्तेदार साग है जिसमे सरसों के पत्ते, पालक और बथुआ के पत्तो से बनाया जाता है। इसको मक्की की रोटी के साथ ज्यादा पसंद किया जाता है।

#KBठंण्ड के मौसम में हरी साग बहुत सारी आती है और यह बहुत ही स्वादिष्ट लगती है खाने में। और इसे बनाना भी बहुत ही आसान होता है। साग में ढेर सारा घी और मक्खन डालकर खाने से इसका स्वाद दोगुना हो जाता है ।

#rg2#week2#tawaसर्दियों के मौसम में मक्के की रोटी खाने का मजा ही अलग है वो भी सरसों के साग के साथ उस पर गुड़ ....क्या बात आप भी बनाये और इसका मजा लीजिये....मैंने मक्के की रोटी मेथी डाल कर बनाया...

#Win #Week3#DC #Week3 मेथी बथुआ सरसों के पत्ते और मक्के का आटा अदरक गुड सर्दियों में हरी सब्जियां बहुत आती है और यह स्वास्थ्य के लिए हल्दी भी होती है और पंजाबियों की पहली पसंद होती है सरसों का साग और मक्की की रोटी तो आज हम सर्दियों में सरसों के साग का मजा लेंगे और आज हम बनाते हैं सरसों का साग मक्की की रोटी और उसके साथ में गुड

#GA4#WEEK19#Methiमेथी को हम खाने में किसी भी तरह से पकाकर खा सकते हैं। हम मेथी को मक्की की रोटी के साथ बनाकर भी खा सकते हैं। मेथी की रोटी खाने में बहुत टेस्टी होती है। इसे घी लगाकर पराठें की तरह या चपाती की तरह सेंक कर बनाया जा सकता है।

ठण्ड के मौसम में सरसों का साग हमारे यहाँ ज़रूर बनता है | साग में ढेर सारा घी और मक्खन डालकर खाने से इसका स्वाद दोगुना हो जाता है। हम साग के साथ मक्की की रोटी, गुड़, मूली, प्याज़ और हरी मिर्च के साथ सर्वे करते हैं |#onerecipeonetree#हरा

#wsसरसो का साग और मक्के की रोटी ज्यादातर सर्दियों में ही बनाया जाता हैं

#2022 #W2#gehuaataमेथी के पराठे सर्दियों के मौसम में मिलने वाली हरी मेथी से बनाया जाता है गेहूं के आटा और मेथी के पत्ते के साथ मिला कर मेथी के पराठे बनाये जाते है इसे दही ,चटनीऔर आचार के साथ सर्व किया जाता है...

#flour1मक्की के परांठे खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं सिंपल दही , अचार , चाय , मसाला दही सबके साथ ही स्वाद बढ़ जाता है तो देखे कैसे बनाये हैं।

#Flour1सर्दियों में मक्की के आटा का अपना ही मजा है|

#flour1मक्के के आटे से बनी स्वादिष्ट चटपटी रेसिपी

#flour1मसाला मेथी पराठा एक स्वादिष्ट और झटपट बनने वाला व्यंजन है जो ताज हरी मेथी के पत्ते और गेहूं का आटा, मक्के का आटा और बेसन से बनाया जाता है। यह पराठा सिर्फ पौष्टिक ही नहीं बनाने में भी आसान है। इससे ठंडी के दिनों में गर्म चाय अचार के साथ खाया जाए तो बहुत ही स्वादिष्ट लगता है इसकी रेसिपी में आप लोगों के साथ शेयर कर रही हूं।

#flour1मक्की मेथी का पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है|

#Ws1#Greenसरसों का साग मक्के की रोटी पंजाब का एक पारंपरिक और लोकप्रिय व्यंजन है . सीजन के समय में यह पंजाब सहित उत्तर भारत के सभी राज्यों में खूब बनाया जाता है. इसमें सरसों के साग को पालक और बथुए के साथ बनाया जाता है और मक्के की रोटी के साथ परोसा जाता है.आप इसे मूली के पत्तों के साथ मिक्स करके भी बना सकते हैं. ठंड के सीजन में सरसों के साग और मक्के की रोटी खाने का एक अपना अलग ही आनंद है .सरसों के साग को पालक की भाजी, लहसुन ,अदरक ,टमाटर ,हरी मिर्च, मक्के का आटा डालकर पकाया जाता है. सरसों का साग बहुत पौष्टिक होता है और इसे बनाना भी आसान होता हैं. सरसों के साग में कैलोरी बहुत लो होती है इसके पत्तियों में अनोखा स्वाद होता है जो हल्का कड़वाहट पन लिए हुए होता है पर साग बनने पर इसका यह स्वाद बहुत अच्छा लगता है. आइए मेरे साथ बनाते हैं पंजाब के इस प्रसिद्ध से डिश सरसों का साग और मक्के की रोटी को !

#GA4#Week19#methi#black saltहरी मेथी की पत्तियों को गेहूं के आटे के साथ में आप की पसंद के मसाले डालकर बनाए जाते हैं यह मेथी के पराठे

#GA4 #Week25आज मैने मक्की की स्वादिष्ट रोटी बनाई है। इसको आप किसी भी सब्जी के साथ खा सकते है पर मैंने इसको सरसो के साग के साथ सर्व किया है। इसके साथ इसका स्वाद और बढ़ जाता है। आप इसको बड़ी ही आसानी से बना सकते है। मैने इस में मक्की के आटा के साथ थोड़ी सी गेहूं का आटा भी मिक्स किया है। ऐसा करने से रोटी और अधिक सॉफ्ट और स्वादिष्ट बनती है। इसको बेलने में भी आसानी हो जाती है। आप भी इसको एक बार बना कर जरूर देखे।

#Ebook2020 #state9#Sep #AL(पंजाबी खाने मे साग ऑर मक्के की रोटी बहुत ही प्रसिद्ध है, ऑर दोनों का मेल बहुत लजीज होता है, ऑर मै मक्के की रोटी को भी फ्लेवर फूल बनाई हूँ, इसमे अदरक, लहसुन हरी मिर्च ऑर धनीया का टेस्ट डाली हूँ जिससे इसका स्वाद दुगुना बढ़ गई हैं)

#Flour1 #besan पकौड़े की कढ़ी तो सभी ने खाई होगी। आइए हम बनाते हैं मूंग चना की कढ़ी। खाने में बहुत टेस्टी लगती है। ओर साथ में मक्के की रोटी तो क्या कहना।