#AWC&AP1मैंने बनाई है नवरात्रि स्पेशल व्रत में खाने के लिए लौकी की सब्जी लौकी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और हल्दी सब्जी होती है

#goldenapron3 #week25 #satvik #lauki-ki-sabzi #lauki

#ga24pc Pondicherry/Lakshwadeep लौकी पुदीना लौकी की हरे मसाले वाली सब्जी जिसे कम तेल और कम मसाले में बनाई है. झटपट बननेवाली स्वादिष्ट सब्जी डायट करनेवालो के लिए एक अच्छा विकल्प.

#auguststar#30आलू लौकी की सब्जी को बहुत लौंग फीकी सब्जी मानते है लेकिन इसे भी टेस्टी बना सकते है. इसमे तेल थोड़ा ज्यादा,साबुत गरम मसाला और गरम मसाला पाउडर की जगह सब्जी मसाला डला हुँआ है. यह सब्जी 30 मिनट से कम समय मे बन जाती है.

#jc #week1 #cookpadhindiझटपट कुकर में बनने वाली लौकी आलू की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#goldenapron3#week24#gourdलौकी चना दाल की सब्जी सेहतमंद और हेल्दी है ।बहुत ही कम मसाले में बनी हुई है सब्जी पौष्टिक और स्वादिस्ट रेसिपी हैं।

#rg3आज की मेरी लौकी की सब्जी टमाटर के रसे में बनी हुई है। हमारे घर में लौकी बहुत व्यवहार में ली जाती है इसीलिए मै लौकी को ग्रुप में बनाती रहती हूं

#CJ#week3लौकी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है इसे कम समय में झटपट सेजाती है । लौकी की सब्जी पौष्टिक और हल्की होती है इसका उपयोग सांबर, दाल ,पकौड़े , सूप जूस, हलवा,मिठाई रायता, पराठा ,पूरी,कोफ्ते बनाया जाता है ।

#loyalchef हेलो दोस्तों आज कि हमारी डिश है लैकी स्टु जो बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी डिश हैं जो बिल्कुल झटपट बनकर तैयार हो जाती है बिना कम तेल मसालों में तो आइए देखते हैं लौकी स्टू बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए और हमें कैसे बनानी है

#awc #ap2लौकी की सब्जी सभी लौंग खाना पसंद नहीं करते है लौकी बीमारी में और जल्दी पच जाने वाली हल्की सब्जी है इस विधि से लौकी की सब्जी बनायेगे तो उंगलियां चाटते रह जायेगे

#gr#augआज की सब्जी लौकी की है यह इसका एक नया रूप है। मेरे घर पर लौकी बहुत आती है इसीलिए मैं इसको कुछ ना कुछ नए रूप में बनाती रहती हूं आज भी मैंने लौकी को एक नया रूप दिया है इसमें कुछ बंगाली टच है कुछ मारवाड़ी देसी....

#mic #week1आज की मेरी सब्जी लौकी की साधारण सी सब्जी है इसमें मैंने ज्यादा कोई मसाले नहीं डाले हैं। इसका टेस्ट कुछ अलग तरह का है कुछ खट्टी कुछ मीठी सब्जी है जो मैंने खिचड़ी के साथ बनाई है

#GA4#week21बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट और तुरंत बनने वाली सब्जी।

#rg3#mixturegrinderआज की ये सब्जी लौकी की झोल वाली सब्जी हैआज मैंने कुछ अलग तरीके से इसे बनाया है

#nvdलौकी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. बहुत ही सिंपल और कम समय में बन कर तैयार हो जाती हैं. वैसे लोग लौकी को नवरात्रि में फलाहारी के रूप में भी ईस्तेमाल करतें हैं. लौकी से फलाहारी के बहुत सारी डिसेज बनती हैं.मैंने व्रत में खाए जाने वाले लौकी की सब्जी बनाई है. जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है. और सभी को बहुत पसंद आती है.

#GA4#Week21#Lokiलौकी की सब्जी स्वादिष्ट होती है और यह अनेक गुणों से भरपूर है। सबको लौकी का सेवन करना चाहिए ये आंखो के लिए भी बहुत अच्छी होती है। लौकी के बहुत सारे प्रयोग किए जाते है जैसे लौकी का हलवा, सूप , पराठा, दाल लौकी की सब्जी आदि।

#GA4#week26परवल की लज़ीज सब्जी बनती है,जब मैं इस तरीके से बनाती हुँ,मैंने यहाँ कम मसाले में ये सब्जी बनाई है किसी को विश्वास नहीं हुआ की मैंने मसाले बिल्कुल कम डाले

#box#c#laukiमसालेदार लौकी चना की सब्जी गरम-गरम चावल के साथ बहुत अच्छी लगती है।लौकी की वजह से इस सब्जी का टेक्सचर और स्वाद दोनों ही बहुत अच्छा आता है। इसे रोटी या पराठों के साथ भी सर्व कर सकते हैं।

एकदम अलग तरह की लौकी की सब्जी#Grand#sabzi#Week 3#Post5

#Ghareluलौकी के छिलके की सब्जी (स्वादिष्ट एवं पौष्टिक) (वेस्ट में टेस्ट)

#box#cलौकी

#subz#लौकी#कोफ्ता#की#सब्जीलौकी से बहुत सारे स्वादिष्ट पकवान बनाए जा सकते हैं। इनमें लौकी का रायता, लौकी की हलवा, लौकी की बर्फी लौकी के कोफ्ते शामिल हैं। अगर आप भी लौकी की रोजाना की सब्जी से बोर हो गए हैं, तो ऐसे में आप लौकी से बनने वाले चटपटे कोफ्ते रेसिपी ट्राई कर सकते हैं

#ws4 आज मैंने बेहद स्वादिष्ट लौकी की सब्जी बनाई है जो सभी को बहुत पसंद आती है यदि इसको ठीक से बनाया जाए चलिए तो शुरू करते हैं लौकी की सब्जी बनाना आपको कैसी लगी हमें जरूर बताएं।

(बिना लहसुन प्याज)झटपट बन जाने वाली सब्जी,#sawanआया सावन झूम केसबसे पहले सभी को सावन महीने की हार्दिक शुभकामनाएं ,सबसे पहले तो मैं लौकी की फायदे बताती हूँ ये सेहत के लिए बहुत ही लाभप्रद हैं , आप इन्हें जैसे भी खाओ, सिर्फ फायदे ही होंगे ,लौकी में ऐसे सारे गुण होते हैं जो दवाइयों से भी नहीं होतीं , लौकी से ब्लड प्रेशर , कोलेस्ट्रोल की समाप्ति हो जाती हैं , हीमोग्लोबिन ठीक रहती हैं ऐसे बहुत सारे बिमारियों की खात्मा होती हैं , तो आइये मैं आपको झटपट बन जाने वाली जीरा लौकी की सब्जी की रेसिपी बताती हूँ ,

#goldenapron3#week5#sabzi#18_2_2020लौकी की सादा सब्जी कम पसन्द की जाती है, लेकिन अगर लौकी को मटर और चने की दाल के साथ मिला कर बनाया जाय तो वह अधिक स्वादिष्ट बनती है l

#Heartलौकी की सब्जी काफ़ी टेस्टी बनती है,इसके साथ लौकी स्वास्थ्य के लिए काफ़ी फायदेमंद और वजन को भी कण्ट्रोल करता है !

#box #c#लौकी#आमलौकी को सब्जी मे बहुत प्रसिद्ध है ,बहुत प्रकार के लौकी की सब्जी बनाकर खाई जाती है |खास करके बिहार मिथिलांचल मे अलसी (फ्लेक्सीड )डालकर बनाई हुई लौकी की सब्जी बहुत ही पसंद करते हैं |क्योंकि लौकी ठंडी होती है उसमें अलसी (फ्लेक्ससीड )डालने से ठंडपन उस मे से हट जाता है, और खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है , लौकी की स्वाद बढ़ाने के लिए सूखी हुई आम की चंक्स /टुकड़ा उस में डाली जाती है |

कुकर में बनी स्वदिष्ट लौकी की सब्जी#stayathome

#box#c#laukiलौकी की यह सब्जी खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी लगती है. लौकी का सेवन हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है. लौकी की तासीर ठंडी होती है. लौकी कफ और पित्त को दूर करने मे लाभकारी होती है।साथ ही वजन और मधुमेह को कम करने मे मदद करता है।

#sawanलौकी की सब्जी इस तरह से बनाएंगे तो बच्चे,वड़े सभी बहुत ही खुशी से खायेंगे लौकी खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता यह स्किन मे गलो लाती है डायबिटीज के रोगियों के लिए लौकी भी बहुत फायदेमंद होती है लौकी को औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है