#rg2#tawa ....पालक बहुत ही पाेस्टिक होता है पालक में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है सर्दीयाे में स्टफ पराठे सभी को अच्छे लगते हैं मैने आज पालक के पराठे बनाये ।

#2022#week3पालक के पराठे खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं ये बनाना भी बहुत आसान हैं और हेल्थ के लिए भी बहुत फायदा करता हैं

#HN#WEEK4#win#week1आज की मेरी रेसिपी पालक के पराठे हैं। पालक शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं इसीलिए मेरे यहां पालक की अलग अलग रेसिपी में बनाती रहती हूं

बच्चे , बड़ों सबके लिए फायदे वाले होते हैं पालक के पराठे।#GA4#Spinach_Fenugreek#week2

#flour1#besanपालक के पराठे बनाने बहुत आसान है ये बहुत स्वादिष्ट और हैल्दी होते है।पालक बहुत ही लाभदायक होती है और इसे बनी हुई सभी डिश स्वादिष्ट होती है।

#GA4 #week1पालक में भरपूर मात्रा में आयरन होता है। बच्चे पालक खुशी से नही खाते हैं लेकिन पराठे में नहीं पत्ता चलता । इसलिए मैं अपने बच्चों को नाश्ते में खिला देती हूं।

पालक आलू के पराठे#हरे

#GA4 #Week2पालक हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. इसमें बहुत सारे पोषक तत्व पाएं जाते हैं. पालक कैंसर,ब्लडप्रेशर, वजन कम करने के लिए आंखो और मस्तिष्क के लिए बहुत लाभकारी हैं. पालक के पराठे सुबह के नाश्ते के लिए बहुत उपयुक्त हैं. बारीक चॉप किए गए पालक को थोड़े से मसालों के साथ सम्मलित कर गेहूँ के आटे में मिलाकर बनाया गया हैं.

#पराठेपालक, मेथी, बथुआ आयरन युक्त हैं पालक मेथी बथुआ हैल्थी के साथ साथ स्वादिष्ट भी लगते हैं।

#win#week4पालक के पकौड़ेबहुत ही क्रिस्पी और टेस्टी लगता हैं ये खाने मे भी टेस्टी लगता हैं हेल्थ के लिए भी अच्छा हैं पालक ठंडी के मौसम मे अच्छा और हरा हरा मिलता हैं ताज़ा और फ्रेश पाला के पकौड़ेबहुत टेस्टी बनता हैं

#हरेपालक पनीर और पालक से बने पराठे खाने में बहुत ही अच्छे लगते हैं। और हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है। आयर्न की कमी हो तो पालक खाना अच्छा है

चुकंदर व पालक दोनो ही स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है इसका पराठा बनाना बहूत ही आसान हैबच्चो के लिए ये एक शानदार एवं पौस्टिक आहार है ।#pp

#ws2मूली के पराठे खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगते हैं.ठंड के मौसम में मूली बहुत ज्यादा बाजार में बिकने लगते हैं.और सभी घरों में मूली के पराठे शौक से बनाए जाते हैं. मूली के पराठे घर में सभी को बहुत पसंद आते हैं. मूली हमारे डाइजेशन के लिए भी लाभदायक होता है. बड़े या बच्चे सभी उसे बहुत पसंद से खाते हैं.आइए देखते हैं मूली के पराठे बनाने की रेसिपी.

#2022#W3#pyaj#palak#chickenआज के हफ्ते मे मैने प्याज ,चिकन और पालक तीनो को मिलाकर टेस्टी चिकन पालक बनाया है ।आप लौंग भी बनाये और घर मे सबको खिलाये ।

#rg2आज की मेरी रेसिपी पालक पराठा है। अभी इस मौसम में गरम गरम पराठे बहुत स्वादिष्ट लगते हैं और पालक के पराठे तो स्वास्थ्यवर्धक भी होते हैं

#hn #week1लेफ्ट ओवर दाल पालक के पराठे

#flour2#Week2#गेहूंपालक के परांठे खाने में टेस्टी ओर हैल्थी दोनो ही होते है।और जब बने हो देशी घी में तो ओर भ मजा आजाये।

#2022 #W4आज की मेरी रेसिपी गुजरात की खांडवी के पराठे हैं। खांडवी बनाई थी तब थोड़ी खांडवी बच गई तो मैंने उसको पराठे बनाने के उपयोग में लिया। यह पराठे बड़े स्वादिष्ट लगते हैं और किसी भी चटनियां सोच के साथ खाए जाते हैं

#GA4#week10#kofta आज मैंने पालक के कोफ्ते बनाये हैं जो खाने में बहुत अच्छे लगते हैं।

#सब्जी से बने पराठे

#DC #Week3#win #week4मेंथी के पराठे खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ठंड के मौसम में मेंथी से बने पराठे सभी के घरों में बनाएं जातें हैं. बच्चे और बड़े सभी बहुत ही पसंद से खाते हैं.

#win#week3पालक का पूरी और पराठा बहुत ही टेस्टी बनता हैं ये खाने मे भी बहुत ही टेस्टी बनता हैं ठंडी के सीजन मे पालक की भाजी या पराठा दोनों ही हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा रहता हैं

दिल्ली के गली गली बिकने वाली आलू के पराठे या इसे फैमिली पराठे भीआलू के पराठे सभी को बहुत पसंद आते हैं और आज कल नए आलू मिल रहें मार्केट में तो चलिए बनाते हैं फैमिली आलू पराठे #pp

#2022 #W3#Post1पालक सेहत के लिए फ़ायदेमंद और खाने में भी लाजवाब लगती हैं.. आज मैं आप सब के साथ पालक पकौड़ी की रेसिपी शेयर कर रहा हूँ..

#ppखाने में पोष्टिकता से भरपूर ये परांठे बहुत सॉफ्ट और बहुत टेस्टी बनते हैंतो देखे कैसे बनाये हैं।

#BFहर रोज़ सोने से पहले हम यही सोचते हैं की कल नास्ते में क्या बनाएं ,हरी सब्जियां खाने से बच्चे कतराते हैं, ऎसे में इनकी पौष्टिकता बच्चों को मिलती रहे इसके लिए हरी सब्जियों से बने परांठे ही एक अच्छा विकल्प है जैसे आलू के पराठे ,गोभी पराठे ,मूली के पराठे या पालक के पराठे ,इसीलिए आज हम पालक के परांठे बनाएंगे, जिन्हें आप दही, रायते, चटनी, अचार या किसी भी मनपसंद सब्जी के साथ परोस सकते हैं, बच्चे इन्हें बिल्कुल भी ना नही कर पाएंगे ,तो चलिए आज हम बनाते हैं बच्चे और बडे़ सभी की पसंद पालक पराठे -

#win#week4पत्ता गोभी के पराठे बचे और बड़े सभी को पसंद आता हैं ये खाने मे टेस्टी लगता हैं और ठंडी के सीजन मे बहुत ही अच्छा भी लगता हैं

#रोटी#पोस्ट 3#पालक के परांठे

#Grand#Holi#Post 3 यह पालक के पकोड़े पालक को फाइनली चॉब करके बनाया गया है जो कि पकौड़ा कम कटलेट की तरह लगता है