#rg1#cookerउड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं!उड़द दाल में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व सिर दर्द, नकसीर, बुखार, सूजन जैसी अनेक बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. खास बात ये है कि उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालों में अधिक बल देने वाली व पोषक होती है. उड़द की दाल में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स, केल्शियम व प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं

#sh#com#week4अजमेर में उड़द दाल खिचड़ी बनाऊंगी यह सभी को बहुत पसंद आती है

#Jan1विंटर में उड़द दाल सब खाते है पर बच्चे को पसंद नहीं है तब मैने ये उड़द दाल वडा बनाया है आप भी बनाए हेल्दी ओर टेस्टी बनता है |

आज मैंने बनाई है डबल तड़का देकर काले उड़द की दाल या खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और बढ़िया होती है हमारे यहां ऐसे सब हाथ की रोटी पानी बाली के साथ पसंद करते हैं आप ही बनाई है और बताइए कैसी बनी

#jan1आज मैने उड़द दाल कचौड़ी उड़द दाल को भून कर सूखे मसाले मिला कर बनाई है यह खाने में लाजवाब और बनाने में आसान है

#2022 #W1 काली उड़द काले साबत उडद और चने की दाल। स्वदिष्ट और पौष्टिक लंगरवाली दाल।

#rg3साबुत उड़द की दाल बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दी होती है यह पंजाब की दालों में मुख्य दाल मानी जाती है आप चाहे तो इसमें राजमा व चने की दाल मिलाकर भी बना सकते हैं पर मैंने यह सिर्फ साबुत उड़द ही बनाई है इसे मां की दाल कहकर भी जाना जाता है आइए देखें किस प्रकार बनी है

#TRRआज मैंने उड़द धुली दाल बनाई है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट और चटपटी बनती हैं इस दाल में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नीशियम का संयोजन होता है जो दिल के मरीजों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसलिए हार्ट पेशेंट को इस दाल का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे हड्डियां भी मजबूत होती हैं. इसमें पाया जाने वाले पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, आयरन और मैग्नीशियम बोन हेल्थ के लिए अच्छे माने जाते हैं.

#2022#week1मैंने बनाई है टेस्टी टेस्टी काली उड़द की दाल की खिचड़ी

#win#week8#LMS संक्रांति पर खिचड़ी बनाने की परंपरा है, और उत्तर भारत में ये खिचड़ी काली या हरी उड़द दाल की बनाई जाती है। मैंने आज हरी उड़द दाल की खिचड़ी बनाई है।

#safedउड़द दाल खाने से बहुत से फ़ायदे भी है यह नकसीर में फायदा करती है उड़द दाल सिरदर्द में फ़ायदा करती हैं और रूसी से छुटकारा दिलाती हैं उबले चावल बहुत ही फायदेमंद होते है यह आसानी से पच जाते है

हम बनाएंगे हरे उड़द की दाल यह खाने बहुत ही स्वादिष्ट होती है

#BP2023#Win #Week10#JAN #W4उड़द दाल #खिचड़ीसर्द मौसम में बनाएं गरमागर्म उड़द दाल खिचड़ी ,जैसे की सर्दी शुरू हो रही है ऐसे में सभी को उड़द दाल की खिचड़ी बहुत पसंद आती है। वैसे तो ये एक एक बहुत ही पुराना फास्ट फूड है। लेकिन उत्तर भारत में इसे आज भी बहुत ज्यादा पसंद किया जाता हैं।

मसाले वाली उड़द दाल #MR

#jan1उड़द दाल कचौड़ी तो आप सभी घर पे अपने तरीके से बनाते हैं पर कई बार हम दाल न भिगोने के कारण या झटपट कोई चीज़ से कुछ नया बनाना पसंद करते है आज मैंने उड़द दाल के आटे से कचौड़ी बनाई हैं जो जल्दी ओर बहुत ही स्वादिष्ट बनती हैं आप भी बनाये ओर अपने अनुभव वताये।

#jc #week 1उड़द राजमा दाल को मखनी दाल भी कहते हैंबहुत स्वादिष्ट बनती हैं खाने में भी सब बहुत पसंद करते हैं! आज मैंने केवल टमाटर डाल कर दाल बनाई है!

#TRRआज की मेरी रेसिपी चना दाल और उड़द दाल का तड़का है

#wk#ebook2021#week11मूंग दाल से ब्लड प्रेशर सामान्य रखने में मदद मिलती है मूंग दाल के सेवन से इम्युनिटी बढ़ती है और मेटाबॉलिज्म बढ़ता है उड़द दाल बॉडी में आयरन की कमी दूर करती है ताउम्र बनाए रखती है जवान

#du2021उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालो में अधिक बल देने वाली और पौषक होती है उड़द दाल में कार्बोहाइड्रेट्,विटामिन,कैल्शियम,प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं

#rg1कुकरआज मैंने उड़द चना दाल बनाई है इसको लंगर वाली दाल भी कहते है ये दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती हैंइसको माह छोलिया की दाल भी कहते हैं दाल भी प्रोटीन का सॉस हैं और सब को बहुत पसंद भी आती हैं!

#ebook2021#week3#dalआज़ मैंने चना उड़द दाल बनाईं है बहुत ही स्वादिष्ट बनी है इसे रोटी, परांठे,नॉन,चावल के साथ सर्व करें।

#2022#w1#उड़द दाल -काली उड़द की दाल पचाने मेअच्छी रहती है. हेल्थ के लिए बोहत अच्छी होती है, ईस दाल के सभी व्यंजन टेस्टी बनते है रोटी, पराठो के साथ और जीरा राइस के साथ बोहत जबरदस्त लगते है

#auguststar#timeउड़द छिलका और चना दाल प्रोटीन का स्रोत है खाने में स्वादिष्ट होती है और मेरे घर में सबको ये दाल पसंद है!

#mic#week2उड़द राजमा दाल मिक्स करके बनाने में बड़ी ही स्वादिष्ट होती है

#WhAugआज मैंने बनाई है स्वादिष्ट उड़द की दाल की तहरी

#ws3उड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैउड़द की दाल ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मददगार है. इसमें बड़ी मात्रा में बायोऐक्टिव कंपाउंड्स होते हैं, जो हमारी बॉडी के फूड फंक्शन को इंप्रूव करते हैं. जो हमारे पाचन तंत्र को ऊर्जा देकर हमें हर समय एनर्जेटिक रखती है!

#sh #ma#ebook2021 #week3

#Ga4#Week3#pakodaउड़द की दाल के छिलके वाले यह पकौड़े बहुत ही स्वादिष्ट है। और इसे बनाना भी बहुत आसान है। सबने बेसन के पकौड़े तो सबने बहुत खाए हैं पर मुझे यकीन है । की दाल वाले पकौड़े आपको बहुत पसंद आएंगे। और आप एक बार जरूर ट्राई कीजिएगा।

#ga24उड़द राजमा दाल को मखनी दाल भी कहते हैं औरस्वास्थ्य के लिए उड़द दाल का सेवन काफी लाभकारी साबित होता है। क्योंकि उड़द दाल में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नीशियम पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करते हैं, साथ ही इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है, इसलिए इसका सेवन करने से हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम कम होता है।

#2022 #W1उड़द दाल में मलाई डालने से दाल का स्वाद दुगना और टेस्टी हो जाता है