चने की दाल (Chane ki dal recipe in Hindi)

चने की दाल (Chane ki dal recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
चने की दाल को 2-3 बार अच्छी तरह से धोकर 2-3 घंटे के लिए भिगो कर रख दीजिए। अब दाल का पानी निकालकर साफ पानी डालिए। गैस पर प्रेशर कुकर को रखकर, उसमें आवश्यकतानुसार पानी चने की दाल,हल्दी, नमक और थोड़ा सा घी डालकर ढक्कन लगा कर मध्यम आंच पर 2-3 सीटी आने तक पकाएं
- 2
सीटी आने पर गैस को धीमा कर के 5 मिनट और पकाएं। प्रेशर खत्म होने पर कूकर का ढक्कन हटा दीजिए।
- 3
तड़के के लिए...... एक पेन को गैस पर रखकर उसमें घी डालिए। घी गर्म होने पर हींग जीरा, सूखी लाल मिर्च डालकर तड़काएं। गैस को धीमी करके अदरक लहसुन का पेस्ट स्वादानुसार, लाल मिर्च पाउडर, हरी मिर्च,बारीक कटे हुए टमाटर, डालकर भून लीजिए आवश्यकतानुसार पानी डालिए।
- 4
कूकर में से दाल को बर्तन में निकालिए और उसमें तड़का डाल कर मिक्स करिए। गरम मसाला और धनिया पत्ती डालकर मिक्स कीजिए और बाउल में निकाल कर गरम-गरम सर्व कीजिए।
Similar Recipes
-
चना दाल लौकी (chana dal lauki recipe in Hindi)
#sp2021आयरन से भरपूर चना दाल आपके शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है और हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने में मदद करती है Veena Chopra -
चने की दाल (Chane ki dal recipe in hindi)
#ebook2021#week3आयुर्वेद में चने की दाल को राम बाण माना गया है ,क्योंकि इसके सेवन से कई रोग नष्ट हो जाती हैं।इसे अंग्रेजी में (split chickpea)कहते हैं। ये स्वाद से भरपुर और गुणो की भण्डार है।ये ब्लड में शुगरलेवल को बनाए रखने में मदद करती है साथ ही पीलिया रोग में भी मदद करती हैं।फाईबर से भरपूर चने की दाल कोलेस्ट्राल स्तर को घटाने में भी मदद करती हैं जिससे वजन कम होती है।चने की दाल में जिंक,कैल्शियम, प्रोटीन,फोलेट के कारण ऊर्जा देती हैं,इस लिए इसे व्रत में भी खा सकते हैं ।इतना ही नहीं इसके सेवन करने से खुन की कमी दुर होती हैं। Chef Richa pathak. -
उरद चने की दाल (Urad chane ki dal recipe in Hindi)
सर्दियों के मौसम में उरद चने की दाल मिस्सी रोटी के साथ बहुत अच्छी लगती है|#goldenapron3#week2#dal Aarti Sharma -
चने दाल की कचौड़ी
#rasoi #dalदाल के स्वाद और उसके अलग-अलग नाम वक़्त और समय के हिसाब से ढलते गए.मसूर, तूअर, उड़द, चना ये सभी हमारे यहां मिलने वाली कुछ दालों के नाम हैं।आयरन से भरपूर चने की दाल आपके शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है और हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने में मदद करती है। फिर कचौरियों के दीवाने तो लौंग है.. ही Pravina Goswami -
चने दाल की लौकी (chane dal ki lauki recipe in Hindi)
#ws1चने दाल की लौकी खाने में बहुत टेस्टी ओर हेल्थी होती है।और इसे बनाना भी बहुत आसान और जल्दी बन जाती है। Preeti Sahil Gupta -
अरहर दाल खिचड़ी (arhar dal khichdi recipe in Hindi)
# tpr अरहर दाल को तुअर दाल भी कहा जाता है इसमें खनिज,कार्बोहाइड्रेट,लोहा,कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है यह सुगमता से पचने वाली दाल है अतः यह दाल रोगियों को भी दी जा सकती है अतः गैस,कब्ज, सॉस के रोगियों को इसका सेवन कम करना चाहिए Veena Chopra -
-
अरहर की दाल मसाला फ्राई (arhar ki dal masala fry recipe in Hindi)
#GA4#week13#arhar अरहर की दाल को तुअर भी कहा जाता है। इसमें खनिज, कार्बोहाइड्रेट, लोहा, कैल्शियम आदि पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। यह सुगमता से पचने वाली दाल है, अतः रोगी को भी दी जा सकती है, Roshani Gautam Pandey -
लौकी चने की दाल (Lauki chana dal recipe in hindi)
#box #cलौकी चने की दाल भारत के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है। वैसे अकेली लौकी की सब्जी ज्यादातर पसंद नहीं की जाती लेकिन चने की दाल उसे स्वादिष्ट बना देती है। बच्चे भी लौकी की सब्जी खाना पसंद नहीं करते तो में चने की दाल के साथ बनाती हूं तो वो शोक से खाते है। और वाकई चने की दाल के साथ ये खाने में बहुत स्वादिष्ट भी लगती है। Kanchan Kamlesh Harwani -
-
काले चने की सब्जी(kale chane ki sabzi recipe in hindi)
#tprकाले चने चने आयरन से भरपूर होते है डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होते है काले चने में फाइबर होता है Veena Chopra -
चने की दाल के पकोड़े (Chane ki Dal ke pakode recipe in Hindi)
#rasoi#dal#ms2चने की दाल के पकौड़ेबहुत ही स्वादिष्ट होते हैं. ये सभी को बहुत पसंद आते हैं. Kavita Verma -
चने की दाल का क्रिप्सी पराठा (Chane ki dal ka crispy paratha recipe in Hindi)
दाल पूरी बनाने के बाद बचे हुए चने दाल की लेफ्ट ओवर रेसिपी Reena Yadav -
लौकी चने की दाल (Lauki chane ki dal recipe in Hindi)
#2022#W4मेरे पतिदेव को लौकी की सब्जी बिल्कुल पंसद नहीं है लेकिन अगर इसमें चने की दाल मिला दो तो क्या कहने.. बहुत ही शौक से खाते है! तो आप भी बनाएं लौकी चने की दाल बहुत ही स्वादिष्ट होती है! Deepa Paliwal -
हरे चने की सब्जी (Hare Chane ki Sabji recipe in Hindi)
#cheffeb सप्ताह - 3 हरे चने हरे चने में कई पोषक तत्व मौजूद है. इसमें विटामिन ए, सी, ई और बी कॉम्प्लेक्स मौजूद है. प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नेशियम और सोडियम जैसे मिनरल होते है. हरे चने की सब्ज़ी, चाट, कबाब, टिक्की जैसी डिश बनाई जाती है. Dipika Bhalla -
लौकी चना दाल (lauki chana dal recipe in Hindi)
#mirchiलौकी चना दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है लौकी डाइबिटीज के रोगियों के लिए वरदान है लौकी का सेवन करने से वजन कम होता है आयरन से भरपूर चना दाल आयरन की कमी को पूरा करती है और हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाती है Veena Chopra -
दाल पकवान (Dal Pakwan recipe in hindi)
#March2दाल पकवान में दाल बनाने के लिए चने की दाल आवश्यक है।चने की दाल को अपने भोजन में अवश्य सामिल करें। क्योंकि चने की दाल में विटामिन B 1, B 5 ,B k, पाया जाता है। Sudha Wani -
लौकी और चने की दाल की सब्जी(lauki aur chane ki daal ki sabzi recipe in hindi)
#Oc #Week2#ChoosetoCookजैसे कि आज गुरुवार है इसलिए आज दोपहर के खाने में लंच में खाने में लौकी के साथ में चने की दाल की सब्जी बनाई है हमारे यहां गुरुवार को यह बनाया जाता है बरसों से यही परंपरा चली आ रही है इसलिए मैंने आज बनाया है मुझे भी पसंद है Neeta Bhatt -
पंजाबी दाल तड़का (punjabi dal recipe in Hindi)
#rb#augउड़द दाल का सेवन बहुत लाभदायक होता है उड़द दाल अन्य दालो में अधिक पोषक और बल देने वाली होती है उड़द दाल में कार्बोहाइड्रेट्स,विटामिन, प्रोटीन,कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में पाए जाते है मसूर दाल का सेवन वजन कम करने में सहयोगी होता है क्योंकि इसमें कफ शामक गुण पाया जाता है साथ ही इसका लघु गुण होने के कारण यह सुपच्य होती है जिसकी वजह से यह जल्दी हजम हो जाती है Veena Chopra -
काले चने (Kale chane recipe in Hindi)
#sawanकाले चने मे प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जिन लोगो में प्रोटीन की कमी होती है उन लोगो को काले चने का सेवन जरूर करना चाहिए यह कोलेस्ट्रॉल को भी सेकम करता है काले चने आयरन से भरपूर होते है Veena Chopra -
लौकी चने की दाल (Lauki chane ki dal recipe in hindi)
#CJ#week3Green laukiलौकी एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है। लेकिन अधिक तर लौंग इसके नाम से मुंह सिकोड़ते हैं। आप लौंग ये चने की दाल लौकी के साथ बनाए। ये मेरे परिवार में बच्चो को भी बहुत पसंद है। Kirti Mathur -
चने की दाल की लौकी(chane ki dal ki lauki recipe in hindi)
#ebook2021#week3#sh#kmtहम बनाएंगे चने की दाल की चटपटी लौकी Shilpi gupta -
लौकी चने की दाल (Lauki chane ki dal recipe in hindi)
आज हम बनायेगे लौकी की सब्जी ओर वो भी चने की दाल के साथ.....#GA4#week21 Aarti Dave -
-
-
चने के दाल का कबाब
#rasoi #dal कबाब खाने में टेस्टी होता हैं ।इसे मैने चने के दाल और सोयाबीन से बनाया है। Shakuntala Jaiswal -
लौकी चने की दाल (Lauki chane ki dal recipe in Hindi)
#2022 #W4डेली डेली अरहर की दाल खाकर मन ऊब जाता है तो कभी कभी हमे चने की दाल भी बना लेनी चाहिए। यह सेहत के लिए बहुत ही पौष्टिक होती है। आप भी इसे जरूर ट्राई करें। आइए इसे बनाना जानते हैं। Reeta Sahu -
लौकी और चने की दाल की सब्जी (lauki aur chane ki dal ki sabzi recipe in Hindi)
#weयह बहुत ही पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है बनाने में बहुत ही आसान है और सवाद बहुत अच्छा है Baani Singla -
-
पालक मूंग दाल(Palak moong daal recipe in Hindi)
#Hara आज मैंने पालक और मूंग दाल मिलाकर बनाया है पालक में काफी मात्रा में आयरन पाया जाता है और मूंग दाल भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है| vandana
More Recipes
कमैंट्स (30)