मशरूम विद ग्रीन वेज़िटेबल —

Seema Raghav
Seema Raghav @foodiedoor

#WS1

वैसे तो मटर मशरूम बहुत ही प्रसिद्ध करी है, लेकिन आज मैंने इसको थोड़ा ट्विस्ट देकर बहुत सारी हरी सब्ज़ियों के साथ बनाया है।

मशरूम विद ग्रीन वेज़िटेबल —

#WS1

वैसे तो मटर मशरूम बहुत ही प्रसिद्ध करी है, लेकिन आज मैंने इसको थोड़ा ट्विस्ट देकर बहुत सारी हरी सब्ज़ियों के साथ बनाया है।

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सामग्री

१५-२० मिनिट
  1. 200 ग्राममशरूम
  2. 1/2 कपमटर के दाने
  3. १ मध्यम आकार की शिमला मिर्च
  4. १/२ कप हरा प्याज़
  5. १/४ कप बींस
  6. २ बड़े टमाटर
  7. प्याज़
  8. ६-७ कली लहसुन
  9. ४-५ काली मिर्च
  10. २ लोंग
  11. १ छोटा टुकड़ा दालचीनी
  12. १/४ चम्मच ज़ीरा
  13. १ चम्मच पिसा धनिया
  14. १/२ चम्मच लाल मिर्च
  15. १/४ चम्मच हल्दी
  16. २ छोटा चम्मच तेल
  17. नमक स्वादानुसार
  18. २ चम्मच कटा हरा धनिया

कुकिंग निर्देश

१५-२० मिनिट
  1. 1

    मटर को छील कर दाने निकाल लें, शिमला मिर्च, बींस और हरा प्याज़ को छोटा काट लें।
    प्याज़ लहसुन और टमाटर को भी बारीक काट लें।

  2. 2

    मशरूम को धोकर छोटा काट लें।
    एक कड़ाही में तेल गरम करें और ज़ीरा, काली मिर्च, लोंग और दालचीनी डाल दें।

  3. 3

    इसके बाद कटा प्याज़ और लहसुन डाल दें।
    इसके हल्का भुन जाने के बाद सभी कटी हरी सब्ज़ियाँ डाल दें।
    साथ में नमक डाल कर १-२ मिनिट पका लें।

  4. 4

    अब इसमें कटे टमाटर डाल कर टमाटर के अच्छी तरह से गल जाने तक पका लें।
    अब सभी मसाले डाल कर १/२ मिनिट भून लें, इसके बाद २ चम्मच दाही डाल कर चलाते हुए १ मिनिट पका लें।

  5. 5

    अब कटे मशरूम डाल कर मिलाएँ और २ मिनिट पकाएँ
    हाथों से रगड़ कर कसूरी मेथी डाल कर मिलाएँ और१/२ कटोरी पानी डाल कर ४/५ मिनिट और पका लें।

  6. 6

    इसके बाद हरा धनिया छिड़क कर आँच से उतार लें।

  7. 7

    पराँठे के साथ सर्व करें।

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