#TRRआज मैंने उड़द धुली दाल बनाई है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट और चटपटी बनती हैं इस दाल में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नीशियम का संयोजन होता है जो दिल के मरीजों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसलिए हार्ट पेशेंट को इस दाल का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे हड्डियां भी मजबूत होती हैं. इसमें पाया जाने वाले पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, आयरन और मैग्नीशियम बोन हेल्थ के लिए अच्छे माने जाते हैं.

#ws3उड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैउड़द की दाल ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मददगार है. इसमें बड़ी मात्रा में बायोऐक्टिव कंपाउंड्स होते हैं, जो हमारी बॉडी के फूड फंक्शन को इंप्रूव करते हैं. जो हमारे पाचन तंत्र को ऊर्जा देकर हमें हर समय एनर्जेटिक रखती है!

#ir मसूर धुली दाल प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। प्लांट प्रोटीन जब बिना पॉलिश किया हुआ हो। इसमें आहार फाइबर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, आहार फाइबर की प्रीबायोटिक क्रिया आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। मसूर धुली दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और ये दाल बहुत जल्दी बनती हैं!

#ebook2021 #week3मूंग की धुली दाल बनते हे ही घर में सबको यह लगता है कि यह क्या बना दिया, लेकिन मैं मूंग की धुली दाल को नींबूका रस और लौंग के साथ बनाती हू इससे दाल का स्वाद बड़ जाता है और सभी बड़े आराम से खा भी लेते है ।

#30मिनटडिनर#MDमूंग धुली दाल पौष्टिक दाल हैं खाने में बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और जल्दी भी बन जाती हैं मूंग दाल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। मूंग दाल पाचन में सुधार, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, वजन घटाने में मदद करने, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है। 

#mys #b दाल में प्रोटीन होता है मैने बनाई काली दाल तडके वाली

#YPwF#Post11बहुत स्वादिष्ट उत्तर भारत की प्राचीन रेसिपीज में से एक जो उरद दाल या मूँग दाल की पीठि और मसालों को भरकर बनाई जाती है।

#rg3मूंग दालमें प्रोटीन और फाइबर होता है वैसे तो जब कुछ हल्का खाने का मन हो तो सब कहते हैं मूंग की दाल बना लें मेरे घर में मेरे पत्ती की फेवरेट दाल हैं मूंग की धुली दाल ये पाचनके लिए भी अच्छी है और जल्दी भी बन जाती है

#family#mom

#Sep #pyaz मूंग धुली मखनी दाल मैं ऊपर से बारीक कटा हुआ कच्चा प्याज़ डालता है... और यह मूंग दाल बहुत ही जल्दी और आसान तरीके से बन जाती है...

#jptमसूर की दाल बहुत जल्दी बन जाती है, फटाफट खाना तैयार करना हो तो मसूर की दाल और चावल बनये जा सकते है , ये खाना हम १५-२० मिनिट में तैयार कर सकते है।

#srw#sc #week2ये वड़े हमारे परिवार में बहुत समय से बनाये जाते है इसे किसी एक की रेसिपी नहीं कह सकते है।ये वड़े साबुत मसालों को मिला कर बनते है।साबुत लाल मिर्च, साबुत काली मिर्च , साबुत धनिया और साबुत ज़ीरा इस्तेमाल किया जाता है।

#box#cढाबा स्टाइल लौकी चना दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं लौकीचना दाल पोष्टिक होती है और आसानी से पच जाती हैंजिससे ये बड़े हुए कोलेस्ट्रोल को कम करता है|चना दाल जिंक, प्रोटीन, कैल्शियम व फोलेट का सोर्स होती है|डायबटीज को कंट्रोल करने के लिए चना दाल बहुत अच्छी मानी जाती है|दाल में फैट कम होता है जिससे वजन कम करने वालों को ये ज्यादा से ज्यादा खाना चाइये|चने की डाल स्वाद में बहुत अच्छी बनती है

#rg1#cookerउड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं!उड़द दाल में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व सिर दर्द, नकसीर, बुखार, सूजन जैसी अनेक बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. खास बात ये है कि उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालों में अधिक बल देने वाली व पोषक होती है. उड़द की दाल में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स, केल्शियम व प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं

#GA4#week7मूंग दाल खिचड़ी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है इसको हर उम्र के लौंग पसंद करते हैं इसको लौंग कई तरीके से बनाते और खाते भी हैं

#ebook2020#week2#post1#rain उत्तर प्रदेश का सबसे प्रसिद्द नास्ते मे खायी जाने वाली खस्ता कचोरी है ।आलू की सब्जी के साथ परोसे तो मजा और भी ज्यादा हो जाता हैं ।कुरकुरी उरद दाल की खस्ता उत्तर प्रदेश के सभी शहरो में प्रसिध्द है ।चाहे वो आगरा हो या मथुरा हर जगह खस्ता कचोरी पसंद की जाती हैं ।

सर्दियों के मौसम में उरद चने की दाल मिस्सी रोटी के साथ बहुत अच्छी लगती है|#goldenapron3#week2#dal

#MM

#ST4उत्तर प्रदेश के कुछ हिस्से में,दाल पालक ज़्यादातर घरों मै बनाया जाता है , सर्दियों मै जहां मिश्रित पत्तों का साग बनता है और मक्का या बाजरा की रोटी बनाई जाती है।गर्मियों में दाल पालक के साथ पानी के हाथ की रोटी बनाई जाती है .दाल पालक मै ज़्यादा मसालों का इस्तेमाल नहीं होता है मसालों में केवल नमक के साथ हींग को ही इस्तेमाल करते है।पानी के हाथ की रोटी को हाथ से ही बनाया जाता है।

स्मार्ट एंड टेस्टी21)उत्तर प्रदेश के मुरादाबाद की ये फेमस दाल है। ये दाल पीली मूंग दाल से बनती है,जो प्रोटीन से भरपूर और पाचन में हल्की होती है और मुरादाबादी दाल को चाट की जैसे सर्व किया जाता है,जो एकदम स्वादिष्ट बनती है।#CA2025#cookpadindia#स्ट्रीटफूड

#ga24#cookpadindia6)।Gaith daal/kuthi- कुल्थी डाल उत्तराखंड की फेमस दाल है kulth/iकुलथी को गहोत दाल भी कहते हैं।ये दाल ठंडी की सीजन में बनाई जाती है। ये दाल खाने से सर्दी जुखाम और पथरी जैसे रोगो में फायदेमंद है। क्यू

#ghar

#np2राजस्थान में अधिकतर दाल ढोकली बनाई जाती है और यह बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। वैसे तो दाल ढोकली में जो ढोकली बनाई जाती है वह अलग अलग आकार में बनाई जाती है। यहां मैंने कुकीकटर का यूज करके स्टार शेप में ढोकली बनाई है।

#ghareluमेरे घर मे दाल सभी को बहुत पसंद है। आज मैंने धुली मसूर की तड़के वाली दाल बनाई है।जो खाने में बहुत ही स्वादिस्ट लगती है। आप भी एक बार जरूर ट्राइ करे।

#ghar उत्तर भारत में राजमा और उड़द दाल के कई व्यजंन बनते हैं जिसमें नॉर्थ ,पंजाब की दाल मखनी, सूखी उड़द ,राजमा करी पूरे भारत में पसन्द की जाती हैं इसी दाल मखनी में थोड़ा सा ट्विस्ट करकें अलग अंदाज़ में दाल बनाई है

अरहर दाल इस वैरी कॉमन दाल इन उत्तर प्रदेश

#2022 #W6आज की मेरी रेसिपी लहसुन वाली उड़द की दाल है। यह दाल बहुत फायदेमंद है और खाने में भी स्वादिष्ट लगती है। हमारे यहां हर शनिवार को यह दाल जरूर बनाते हैं।

#box#b#dalघर पर मेहमानों के आगमन पर,विवाह,शादी,किट्टी पार्टी इत्यादि में दाल मखनी बनाई जाती है सभी लोगो को यह रेसिपी बहुत पसंद होती है काली उड़द साबुत,राजमा दोनो को मिला कर बनाई जाती है

#Msसाबुत मसूर की दाल चावल ये हेल्दी भी और टेस्टी भी ये घर मे सबको पसंदआटाहै और खाने मे भी पारम्परिक खाना है जिसे उत्तर भारत और पूर्व भारत के लौंग बहुत पसंद से खाते है