मखाना फूट्स हेल्दी बाउल

Rupa Tiwari
Rupa Tiwari @mycookartbook
Rewa (Madhya Pradesh )

#sn2022
#TTW
सावन का महीना तीज त्यौहार उपवास और पूजा उमंग और उत्साह से भरा महीना। सावन की हरियाली के साथ रंग बिरंगे रंगो का मेल मन मोह लेता है । तो खाने में कुछ नया और हेल्दी बनाएं जो मन को भाए |

मखाना फूट्स हेल्दी बाउल

#sn2022
#TTW
सावन का महीना तीज त्यौहार उपवास और पूजा उमंग और उत्साह से भरा महीना। सावन की हरियाली के साथ रंग बिरंगे रंगो का मेल मन मोह लेता है । तो खाने में कुछ नया और हेल्दी बनाएं जो मन को भाए |

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए
शेयर कीजिए

सामग्री

10 mins
3 सर्विंग
  1. 1,1/2 कप मखाना
  2. 1/4 कपमूंगफली
  3. 1सेव
  4. 1खीरा
  5. 1नाशपाती(पेयर)
  6. 1टमाटर
  7. 1नींबू का रस
  8. 2हरी मिर्च
  9. 1/2 टी स्पूनभुना जीरा पाउडर
  10. 1/2 टी स्पूनकाली मिर्च पिसी हुई
  11. सेंधा नमक स्वादानुसार
  12. 2 चम्मचघी

कुकिंग निर्देश

10 mins
  1. 1

    सबसे पहले घी गर्म कर उसमें मूंगफली को तल कर निकाल ले और फिर इसी में मखाना को भी मध्यम आंच पर क्रिस्पी होने तक रोस्ट कर ले।

  2. 2

    अब सेव,टमाटर, खीरा,नाशपाती को छोटे छोटे पीस में कट ले । हरी मिर्च को भी बारीक कटा ले।

  3. 3

    एक बाउल में सभी कटी हुई सामग्री मिलाएं अब इसमे काली मिर्च, भुना जीरा पाउडर,सेंधा नमक और नींबू का रस भी मिलाएं और सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर ले । अब इसमे तली हुई मूंगफली और मखाना मिलाएं ।

  4. 4

    बाउल में निकाल ले और सर्व कीजिए । मिक्स फूट्स और मखाना का हेल्दी टेस्टी बाउल तैयार है ।

  5. 5

    इसे तुरंत सर्व कीजिए । सावन की रिमझिम फुहार के साथ के साथ

  6. 6

    इसे आप व्रत में खाये या जब भी मन करे तब खायें । आप इसमें आपनी पसंद अनुसार और भी फल मिला सकते हैं ।

  7. 7

    सावन माह की हार्दिक शुभकामनाएं

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए
Cook Today
Rupa Tiwari
Rupa Tiwari @mycookartbook
पर
Rewa (Madhya Pradesh )

Similar Recipes