#Abw#sc#week4ढाबे के खाने का स्वाद निराला होता है|बहुत डिफरंट और अलग मसालों का यूज़ नहीं किया जाता|जो मसाले आसानी से मिल जाते हैँ|उन मसालों का यूज़ किया जाता है|मैंने आज एग करी बनाई है|जिसका टेस्ट बहुत ही अच्छा है|

#hn#week3मैं एग खाना ज्यादा पसंद नहीं करती पर हम सर्दियों मैं कभी -कभी अंडे खा लेते हैँ|मैंने आज एग भुर्जी बनाई है जो बहुत कम मसालों से बनी है|

#June#week3बच्चों को छोले चावल बहुत अच्छे लगते हैँ|मैंने छोले कुछ अलग तरीके से बनायें हैँ|जो खाने में बहुत अच्छे लगते हैँ|लेस आयल रेसिपी है|

#2022#w2#eggएग करी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है|यदि कुछ हट कर खाने का मन हो तो एग करी बना सकते हैँ|

#Jun#week4पोहा M.P और महाराष्ट्र का प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड है|अब यह अधिकतर सभी स्टेट्स में खाया जाने लगा है|

#chefffeb#week2यह एग पैनकेक खाने में टेस्टी और हैल्थी हैँ|लेस कार्ब रेसिपी है|इसमें बहुत सी सब्जियाँ भी ऐड की हैँ|बच्चो और बड़ों सबको पसंद आएगा|इसे 20मिनट में बनाया जा सकता है|

#ga24एग्स में कार्बोहाइड्रैट नहीं होता इसलिए यह ऐसे लोगो के लिए जो कार्बस नहीं लेना चाहते उनके लिए लाभदायक है|

#mic#week4#PCRपकौड़े सभी को बहुत अच्छे लगते हैँ|सभी घर के फैमिली मेंबर्स पकौड़े खाने के लिए एकमत रहते हैँ|

#sc#week4तुअर दाल सभी घरों में बनाई जाती है|यदि आप एक ही तरह की दाल खा कर बोर हो गए हो तो इस दाल को ट्रॉय कर सकते हैँ|

#nrmएग या अंडे सुबह के नाश्ते के लिये बहुत अच्छा लगता है, खासकर अगर उसमे सब्जियां मिलायें तो। अंडे मैं खूब सारा प्रोटीन होता है। मैं लेकर आयी हूँ स्वादिष्ट मजेदार एग या अंडा चिली फ्राई कि डिश । #nrm

#ebook2021#week5#स्ट्रीटस्टाईलएगरोलरोल का नाम सुनतेही हमे हमारे बचपन की याद ताज़ा हो जाती है जब सब्जी पसंद ना आने पर हमारी मां हमे कभी जैम रोल ,घी शक्कर का रोल,सब्जी और सॉस लगा कर अलग अलग तरह के रोल दिया करती थी।आज मैंने आप के साथ एग रोल की रेसिपी शेयर कर रही हू ।मेरे घर में ये रेसिपी बहुत पसंद है मेरे बच्चों और परिवार के सभी सदस्यों को।जब भी बच्चों को कोई सब्जी पसंद ना आए या फिर खाना खाने में नखरे करे तो मैं उन्हें अक्सर ये एग रोल बना कर देती हूं।इसे वो बड़े चाव से खाते हैं।ये रोल हम रेगुलर रोटी सभी बना सकते है, लेफ्ट ओवर रोटी को भी इस तरह के रोल्स बनाने के लिए उसे कर सकते है।इन्हे ब्रेकफास्ट,लंच या फिर डिनर में कभी भी बनाया जा सकता है।तो फिर देर किए बिना शुरू करते हैं एग रोल बनाना।

#स्ट्रीट फ़ूड#june#w4

0आयल रेसिपी स्वस्थ जीवनशैली की तरफ पहला कदम है|0 ऑयल खाना बनाने से कैलोरी घट जाती हैँ जिससे हार्ट प्रॉब्लमस कम हो सकती हैँ वजन घटाने में मदद होंगी क्योंकि अनावश्यक कैलोरी कम हो जाएंगी|मैंने छोले बनाये हैँ जिसमे ऑयल का यूज़ नहीं किया है|स्वाद वही है जो ऑयल में मसाला भूनने के बादआटाहै|#CA2025#week21

#May#Week1दालों में प्रोटीन होता है|शाकाहारी लोगो के लिए दाल प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत है|यह दाल खाने में बहुत ही टेस्टी लगती हैऔर बनाने में भी ज्यादा वक्त नहीं लगता|

इस दाल को बनाने में मैंने साबूत उड़द, चना दाल और राजमा का प्रयोग किया है|यह दाल पंजाब प्रान्त में खूब खायी जाती है|साबूत उड़द में प्रोटीन और फाइबर होता है|शाकाहारी लोगो के लिए दाल प्रोटीन का अच्छा स्रोत होती हैँ |मेरे घर में सबको यह दाल पसंद है|इसका नाम सुनते ही सब खुश हो जाते हैँ|मैंने यह दाल कुकर में बनाई है और यह बहुत ही जल्दी बन जाती है|आप भी इस दाल को ट्रॉय करें|#HC

#nvतवा पुलाव की तरह से ये झटपट तवा एग भुर्जी आज आप सभी के लिए

#sc#week4लौकी एक बहुत ही हैल्थी होती है|मैंने आज लौकी कोफ्ता करी बनाई है जो ढाबा स्टाइल है और खाने में बहुत ही टेस्टी है|

#oc#week2मखनी दाल खाने में बहुत टेस्टी लगती है|घर में सभी बिना नाक मुँह बनाये आराम से खा लेते हैँ|मैं इसको बहुत ही आसान तरीके से बनाती हूँ|

ढाबा स्टाइल एग करी में बेसिक मसालों के साथ घर पर बनाया है

#fitwithcookpad एग में प्रोटीन बहुत जादा होता है। अगर आपको कोलेस्ट्रॉल है तो इसका पीला भाग निकाल दे।

#June#week3बच्चों और बड़ों दोनों को पनीर की सब्जी बहुत पसंद होती है|पनीर की सब्जी का नाम सुनते ही फौरन डाइनिंग टेबल पर आ जाते हैँ|मैंने बहुत ही सिंपल सी पनीर की सब्जी बनाई है|जो टेस्टी बनी है|

#rg1 मशरूम प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है|जो शाकाहारी होते है|उनके लिए यह परफेक्ट है|

#2022 #W2#eggएग करी को मैने थोड़े अलग तरीके से बनाया है।इसमें मेने कोई अलग से मसाले का यूज़ नही किया है।इसका टेस्ट बहुत ज्यादा अच्छा है।

#mys#cराजमा बहुत ही हैल्थी होता है इसमें प्रोटीन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है|इसे किडनी बीन्स भी कहते हैँ|राजमा को पनीर के साथ बनाने से यह और भी टेस्टी लगता है|

#ABमशरूम में काफी प्रोटीन होता है जो वेजटेरियन हैँ उनके लिए यह प्रोटीन का अच्छा स्रोत है|यहइम्युनिटी को मजबूत करते हैँ और एंटीक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैँ|

#fm4आलू सब्जियों का राजा होता है|आलू के बिना सब्जी अधूरी सी लगती है|आलू से बनी सब्जियाँ सभीको पसंद आती हैँ|मैंने आज पुदीना दम आलू बनाये है|इसका स्वाद बहुत ही अनूठा है|

#box#bमूंगलेट एक हैल्थी रेसिपी है|इसमें प्रोटीन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैँ |यह दिल्ली का फेमस स्ट्रीट फ़ूड है|

#yo#Augयह कॉइन्स खाने में टेस्टी और हैल्थी हैँ|बहुत कम ऑयल में बन जाते हैँ |

#GA4#week3Pakodeपकौड़े खाने सभी को अच्छे लगते हैँ पर प्याज़ के पकौड़े की बात ही कुछ और है |इन खस्ता, करारे पकौड़ों का मजा चाय के साथ ले |

#JB#Week1पनीर की सब्जी बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आती है|पनीर वेजटेरिन्स के लिए प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत है|मैंने शाही पनीर कुछ अलग तरीके से बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है|