पंचमेल दाल

Anupama Maheshwari
Anupama Maheshwari @Maheswari1234

#May
#Week1
दालों में प्रोटीन होता है|शाकाहारी लोगो के लिए दाल प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत है|यह दाल खाने में बहुत ही टेस्टी लगती हैऔर बनाने में भी ज्यादा वक्त नहीं लगता|

पंचमेल दाल

#May
#Week1
दालों में प्रोटीन होता है|शाकाहारी लोगो के लिए दाल प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत है|यह दाल खाने में बहुत ही टेस्टी लगती हैऔर बनाने में भी ज्यादा वक्त नहीं लगता|

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए
शेयर कीजिए

सामग्री

20मिनट
4लोग
  1. 1/4 कपतुअर दाल
  2. 1/4 कपधुली उड़द दाल
  3. 1/4 कपचना दाल
  4. 1/4 कपहरी मूंग दाल
  5. 1/4 कपमसूर दाल
  6. 1मध्यम आकार का प्याज़
  7. 1मध्यम आकार का टमाटर
  8. 2लौंग
  9. 3-4काली मिर्च
  10. 6-7करी पत्ता
  11. 1 टीस्पूनजीरा
  12. 1चुटकीहींग
  13. 1 टेबल स्पूनहरा धनिया
  14. 5-6लहसुन की कलियाँ
  15. 2 टीस्पूनधनिया पाउडर
  16. डेढ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  17. 1 टीस्पूनहल्दी पाउडर
  18. स्वादानुसारनमक
  19. 2 टेबल स्पूनअसली घी

कुकिंग निर्देश

20मिनट
  1. 1

    सारी दालों को बीन कर पानी से धो लें और 4कप पानी डालकर रात भर के लिए पानी में भिगो कर रखें|सुबह पानी हटा कर 5-6कप पानी डालकर गैस पर रखें|गैस ऑन करें और 1/2टीस्पून नमक डाल कर उबलने दें|सफ़ेद छाग को दाल पर से हटा कर 1टीस्पून असली घी, लौंग, काली मिर्च का पाउडर बना कर दाल में डालें और कुकर का ढक्कन बंद करें और 3-4सीटी आने दें|

  2. 2

    एक पैन में बाकी घी डालें|हींग, जीरा डालें|जीरा तड़कने पर करी पत्ता डालें |महीन कटा प्याज़ और लहसुन डालें और सुनहरा भून ले|अब महीन कटा टमाटर डालें|1-2मिनट भूनें और सारे मसाले और स्वादानुसार नमक डालें|घी छूटने तक भूनें|

  3. 3

    उबली दाल को छोंक में डालें और दाल को धीमी गैस पर 4-5मिनट उबलने दें|स्वादिष्ट दाल तैयार हैं|महीन कटे हरे धनिये से गार्निश करें|चावल और चपाती के साथ सर्व करें|

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए

कुकस्नैपस

आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !

कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
Cook Today
Anupama Maheshwari
Anupama Maheshwari @Maheswari1234
पर

Similar Recipes