बरबटी की सब्ज़ी
Rashi Mudgal @cook_21037099
#GoldenApron23 #W8 #playoff बरबटी में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज को संतुलित रखते है। साथ ही इसके पोटैशियम, मैग्निशियम और अन्य कई गुण पाए जाते हैं, जो बीमारियों को भी दूर रखते हैं।आज मैंने आलू और पनीर के साथ इसे बनाया है ।
बरबटी की सब्ज़ी
#GoldenApron23 #W8 #playoff बरबटी में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज को संतुलित रखते है। साथ ही इसके पोटैशियम, मैग्निशियम और अन्य कई गुण पाए जाते हैं, जो बीमारियों को भी दूर रखते हैं।आज मैंने आलू और पनीर के साथ इसे बनाया है ।
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले बरबटी की फ़लियो को धो कर काट लेंगे।साथ ही आलू, प्याज़ और टमाटर भी काट लेंगे ।
- 2
अब कड़ाई में तेल डाल कर गर्म करेंगे और उसमे हींग, जीरा, राइ और साबुत मिर्च डाल देंगे और फिर प्याज़ डाल कर भून लेंगे । जब प्याज़ भून जाए तो आलू भी डाल देंगे ।अब 3-4 मिनट पकने देंगे ।
- 3
अब धनिया पाउडर, लालमिर्च और हल्दी डाल देंगे ।अच्छे से मिक्स करेंगे 30 सेकंड पकने देंगे फिर काटे हुए टमाटर डाल देंगे । अब 3-4 मिनट पकने देंगे ।
- 4
अब कटी हुई बरबटी की फ़लिया डाल देंगे और नमक मिला देंगे ।अच्छे से मिक्स करेंगे और ढक कर पकने देंगे ।
- 5
15मिनट के बाद चेक करेंगे कि सब्ज़ी पक गई या नहीं अगर नहीं तो कुछ देर और पकने देंगे । अब काटे हुए पनीर के टुकड़े डाल देंगे ।अच्छे से मिक्स करेंगे।
- 6
लीजिए अब तैयार है स्वादिष्ट और पौष्टिक बरबटी की सूखी सब्ज़ी । इसे रोटी, पराठे के साथ सर्व करेंगे।
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
i enjoy cooking...i m a creative person and like to learn everytime...for me cooking works as a stress buster and energy booster❤
और पढ़ें Similar Recipes
-
-
आलू-बरबटी की सात्विक सब्जी।
#GoldenApron23#Week8 :— दोस्तों आज की थीम के लिए मैने बरबटी की रेसपी शेयर कर रही हूँ जो बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं और इसे लोबिया भी कहा जाता है। यह सेहत के लिए फायदेमंद होती है इसके सेवन से कोलेस्ट्राल और डायबटिज की लेवल नियंत्रण में रहती हैं। और दिल की बीमारी से बचाए रखता हैं। इसमे पोटैशियम,मैग्नीशियम और अन्य गुण पाए जाते हैं।
-
बरबटी आलू की सब्जी
बरबटी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है और हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होती है #W8 #GoldenApron23
-
आलू बरबटी की सब्जी
#goldenapron23#week8बरबटीआलू बरबटी की सब्जी बहुत स्वादिस्ट और हेल्दी भी हैं बरबटी हरी सब्जियों मे से एक हैं ये हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं
-
बरबटी (लोबिया) की सब्जी
#Goldenapron23#W8लोबिया (बरबटी) की सब्जी खाने में बहुत ही सेहतमंद होती है।इसे हर जगह अलग-अलग नाम से जाना जाता है। मेरे घर में यह मुझे और मेरी सासू मां को बहुत ही पसंद है यह सब्जी एक दिन वासी होने के बाद हमें और ज्यादा टेस्टी लगती है तो आप भी बनाएं बरबटी की सब्जी।
-
बरबटी की सब्जी
#GoldenApron23#W8बरबटी कॉलेस्ट्राल को कम करती है|डायबिटिक पेशेंट्स के लिए फायदेमंद है|मैंने सब्जी बहुत ही सिम्पल तरीके से बनाई है और यह खाने में टेस्टी है|
-
बरबटी की चटपटी सब्जी
#GoldenApron23#W8#बरबटीबरबटी को चौला फली, चौरा फली, चवला, लोबिया आदि कई नामो से जाना जाता है। यह हरे रंग की लम्बी फली होती है। इसकी सब्जी बहुत ही फायदेमंद और स्वादिष्ट होती है।
-
रंगबिरंगी शिमलामिर्च और पनीर की सब्जी
#ga24#colourfulCapsicum रंग-बिरंगी शिमला मिर्च में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं और इसके कई फ़ायदे हैं इसमें विटामिन-सी, विटामिन-ए, आयरन, पोटैशियम, ज़िंक, और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. आज मैंने रंगबिरंगी शिमलामिर्च को पनीर के साथ बनाया है ।
-
बरबटी - नेनूआ की सब्जी
#GoldenApron23#Week8#बरबटीबरबटी और नेनुआ को मिलाकर बनाया गया सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है। चावल के साथ हमारे यहां परोसा जाता है।
-
बरबटी (लीली चोडी)और आलू की सब्जी
#GoldenApron23#w8आज मैंने बरसात की सीजन में खाई जाने वाले बरबटी और आलू की सब्जी बनाई है जो बहुत ही टेस्टी बनी है और हेल्दी भी है हमारे यहां पर लीली चोडी के नाम से जानी जाती है
-
-
-
आलू बरबटी की सब्जी
#goldenapron23#w8#बरबटी# post2सच मे इसको बरबटी बोलते है मुझे इसका नाम क्या है अरे साउथ मे आर्यनम प्एयर बोलते है वही पत्ता थाफिर इंग्रीडेंट मे क्लिक किया रेसिपी देखि तोह पत्ता चला की मैं इसे कई बार बना चुकी हूँ चलो सिम्पलद सी रेसिपी को बनाये जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है
-
-
बरबटी व आलू की सब्जी
#Goldenapron23#W8#Post1बरबटी व आलू की सब्जी खाने में स्वादिष्ट व पौष्टिक व बनाने में आसान हेती है।
-
बरबटी की सब्जी (barbati ki sabzi recipe in Hindi)
#S4बिहार मे बनाई जाने वाली बरबटी की सब्जी ये खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं -
मसाला बरबटी
#GoldenApron23 #W8मैं आप सबके साथ साधारण सी लेकिन बहुत ही टेस्टी मसाला बरबटी की रेसिपी साझा करने वाली हूँ।यह झतप्तबनकर तैयार हो जाती है।मैंने इसे थोड़े ज्यादा प्याज़ और कुछ मसाले और नमक के साथ बनाया है।आप इसे पूरी,पराठा,रोटी यडल-चावल के साथ खा सकते हैं।
-
ककोड़ा की सब्ज़ी
#GoldenApron23 #W6#kakoda ककोड़ा की सब्ज़ी बहुत पौष्टिक मानी जाती है साथ ही ये खाने में स्वादिष्ट भी बनती है इसलिए जब भी ये मुझे नज़र आते है मैं ज़रूर बनती हूँ । -
आलू बरबटी बोरा की सब्जी (aloo barbati bora ki sabzi recipe in Hindi)
बरबटी बहुत ही फायदेमंद है हड्डियों को मजबूत और आंखों की रोशनी को अच्छी रखने में मदद करती है ह्यूमन सिस्टम को भी अच्छा रखते हैं गर्मियों और बरसात के मौसम में ज्यादा मिलते हैं#adr
-
-
-
आलू बरबटी की सब्जी(aloo barbati ki sabzi recipe in hindi)
#win#week2आलू और बरबटी की सब्जी बहुत टेस्टी बनता हैं ये ठंडी के सीजन मे अधिकतर देखने को मिलता हैं और ये हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही टेस्टी हैं -
बरबटी आलू 🍲
#GoldenApron23 #W8 बरबटी यानी कि लोबिया फली जिसे की चवला की फली भी कहा जाता है यह फली की सब्जी बहुत ही हेल्दी होती है और आलू के साथ यह बहुत ही टेस्टी लगती है इसे आप सूखी और तरी वाली दोनों ही तरह से बना सकते हैं
-
-
बरबटी आलू की सब्जी (Barbat/Lobiya Beans Aalu ki Sabji Recipe In Hindi)
#GoldenApron23#W8#cookpadindia
-
प्याज़ वाली बरबटी की सब्जी
#GoldenApron#Week8#AKबरबटी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही हेलदी भी होती है. ये सब्जी बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. ईसे बोरो भी बोला जाता है.
-
बरबटी प्याज़ की सब्जी (barbati pyaj ki sabzi recipe in Hindi)
#GoldenApron23 #W8#बरबटीप्याजसब्जीबरबटी की सब्जी एक साधारण सूखी सब्जी है ।जिसे तैयारी में कोई कोई प्याज ,आलू मसाले, नारियल और चना दाल से बनाते है और रोटी, पराठे या अपने भारतीय भोजन के साथ एक स्वस्थ साइड डिश के रूप में परोस कर सकते है।
-
-
बरबटी फ्रेंच फ्राइज (बीन्स फ्रेंच फ्राइज)
#GoldenApron23#W8बरबटी से को कई डिश बना सकते हैं आज हम बीन्स फ्रेंच फ्राइज बनायेगे। जिसको बनाना आसान और खाने में स्वादिष्ट होता हैं।
-
ककोड़ा प्याज़ की सब्ज़ी
#GoldenApron23 #W11ककोड़ा की सब्जी करीब एक दर्जन बीमारियों में फायदेमंद होने के साथ गंभीर बीमारियों से बचाव भी करती है। मानसून में ककोरे की सब्जी का सीजन होता है तो जब भी ये मुझे नज़र आते हैं मैं तो ज़रूर बनाती हूँ 😊
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/17064336
कमैंट्स (3)