#CA2025#Week4#कच्चे केले की सब्जी#गर्मी के हीरोकच्चा केला सेहत के लिए वरदान स्वरूप है कच्चे केले को सब्जी के रूप में खाया जाता है यह आलू का एक अच्छा विकल्प है डायबिटीज के मरीजों को आलू खाना मना होता है ऐसे में वे कच्चे केले खा सकते हैं कच्चे केले में कैल्शियम आयरन फॉस्फोरस जिंक जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत रहता है शरीर में ब्लड शुगर का लेवल कंट्रोल में रहता है यह हार्ट के लिए भी फायदेमंद है आज मै कच्चे केले की सूखी सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह झटपट आसानी से बन जाती है और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट होती है इसे आप पूरी पराठे चपाती आदि के साथ खा सकते हैं

#ga24#कच्चे केलेकच्चे केले पोटेशियम का बड़ा स्रोत है, पोटेशियम ह्रदय और मांसपेशियों के उचित कामकाज को बनाए रखने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है , कच्चे केले विटामिन C से भरपूर होते हैं। ये वजन घटाने में फायदेमंद होते है , डायरिया रोग में लाभकारी है और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखते हैं, कच्चे केले में मौजूद पोटेशियम ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है इसमें मौजूद एंटी डाईबीटीक गुड़ डायबिटीज की समस्या को भी कंट्रोल रखने में फायदेमंद होते हैं।

#msnकच्चे केले की दो प्याजा सब्जी_ इसे मैने बहुत ही कम तेल में बनाया है जो सेहत की दृष्टि से लाभकारी है , कच्चा केला त्वचा के लिए फायदेमंद है इसमें कई प्रकार के विटामिन और पोटेशियम होते है , ये वेट लॉस बीपी और डाईबटीज में लाभकारी है।

#CA2025#Week4 कच्चे केले में भरपूर विटामिन्स और पोटेशियम होता है। जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है। भरपूर एंटी ऑक्सीडेंट होता है। अगर कम तेल का उपयोग करें तो वेट लॉस और डायबिटीज में मदद करता है। मैने इसे सूजी मिक्स कर के बना है जो टी टाइम का परफेट स्नैक है।

#ws#week3 कच्चे केले हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। कच्चे केले की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है। मैंने ईसे सरसों के मसाले के साथ बनाया है। जिससे की ये खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है। आप ईसे गरम मसाले पे भी बना सकते हैं।

#CA2025#week 4#कच्चे केले की सब्जी____केले में फाइबर और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है जो की पाचन तंत्र और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मददगार होता है ।

#ga24#जर्मनी#सत्तू#Cookpadindiaआज मैं सत्तू और कच्चे केले की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है इसमें मैने कच्चे केले को उबाला नही है इसकी सब्जी बनाकर फिर मैश करके सत्तू मिलाकर बनाया है

#2022 #W6#kela#matar कच्चे केले पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं इसमें फाइबर, पोटेशियम, विटामिन बी 6, विटामिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, मैंगनीज आदि है जो स्वास्थ्य को स्वस्थ रखता है । मैंने इसमें मटर भी डाली है जो हर सब्ज़ी का स्वाद और पौष्टिकता बढ़ा देती है । आप भी ट्राई करे और बताए कैसी लगी कच्चे केले और मटर की सब्ज़ी ।😊

#yo#augकच्चा केले से बहुत सारे व्यंजन बनाएं जाते हैं । कच्चे केले की कई तरह से सब्जी बनाई जाती है इसे सूखी ,ग्रेवी वाली आज मैंने केला की मसालेदार सब्जी बनाई है जो स्वाद और सेहत से भरपूर है ।

#ppcकेले के फूल का सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती हैकेले के फूल की सब्जी का सेवन शरीर में ग्लूकोस के स्तर को कम कर बल्ड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता हैइसका काढ़ा बनाकर सेवन किया जा सकता हैकेले के फूल में प्रोटीन फाइबर पोटेशियम कैल्शियम विटामिन ए सी फास्फोरस अच्छी मात्रा में पाया जाता है

#Ca2025केले की सब्जी अधिकांशत बंगाल में वह दक्षिण भारत में बनती है यह झटपट बनने वाली बहुत स्वादिष्ट व लाभप्रद सब्जी है यह विभिन्न प्रकार से बनाई जाती है कहीं पर इसके पकौड़े कहीं पर इसके कोफ्ते कही सूखी या कहीं पर यह फ्राई करके अलग-अलग तरह से बनाकर खाई जाती है यहां मैं ड्राई सब्जी बनाई है आईए देखें यह किस प्रकार बनती है

#vp#feb3कच्चे केले की सब्जी खाने में भी बहुत स्वादिष्ट हैं मेने भी पहली बार बनाई है बहुत स्वादिष्ट बनी है कच्चा केलावजन घटाने में मददगार वजन घटाने की कोशि‍श करने वालों को हर रोज़ एक केला खाने की सलाह दी जाती है. ...कब्ज की समस्या में राहत कच्चे केले में फाइबर और हेल्दी स्टार्च होते हैं. ...भूख को शांत करने में ...मधुमेह को कंट्रोल करने में मददगार ...पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मददगार हैं..

#ga24#कच्चाकेला आज मैंने कुछ अलग अन्दाज़ से कच्चे केले के कोफ़्ते बनाये हैं । ये उन्हें भी बहुत पसंद आयेंगे जो कच्चा केला पसंद नहीं करते ।

#VP #feb3कच्चे केला पौटेशियम का खजाना होता है और हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को ठीक रखता है और आपको एनर्जी देता है। इसमें विटामिन बी-6 और विटामिन सी होता है, जो कि कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। कच्चे केले में सेहत के लिए लाभदायक स्टार्च भी पाया जाता है, जो कि आपको हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है और इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सिडेंट आपको कई बामिरियों से दूर रखते हैं, इसलिए हर रोज़ एक कच्चा केला आपकी हेल्थ बना सकता है और दिन में कभी भी यह खा सकते हैं। जानकारों का कहना है कि केला मोटापे को नियंत्रण करने का काम करता है और मोटापे की वजह से कई अन्य दिक्कतें भी होना शुरू हो जाती है। कच्चे केले में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह अनावश्यक फैट सेल्स को बाहर कर देता है।साथ ही कच्चा केला पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है, जिससे आपकी कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है। केले में पाए जाने वाले स्टार्च आंत की सभी अशुद्धियों को बाहर कर देता है, जिससे आपका पेट बिल्कुल साफ हो जाता है। साथ ही यह शुगर कंट्रोल करने में भी सहायक है और शुगर के शुरुआती स्तर में इसका नियमित सेवन किया जाए तो शुगर की दिक्कत खत्म हो सकती है। कच्चा केला स्किन की भी दिक्कतों को दूर करता है और अधिक पानी पीने के साथ साथ इसका सेवन करते हैं तो इससे कील मुहांसे की दिक्कत कुछ ही दिनों में खत्म हो जाती है। इतना ही नहीं कच्चे केले से बॉल्स झड़ने, कॉलेस्ट्रॉल की परेशानी भी दूर होती है।आज मैंने कच्चे केले की सूखी सब्जी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनी है आप चाहें तो इसे रोटी परांठे के साथ खाइए नहीं तो यह बिना कुछ के भी अकेले खाने में बहुत अच्छी लगती है। इसे आप व्रत में भी बना सकते हैं। आप कैसे इसे बनाते हैं?

कच्चे केले की काप (कच्चा केला फ्राई)#family#mom

#ws#week 3#masaledar kachhe kele ki sabji हम जैनियों में ज्यादातर लौंग ज़मीकंद का त्याग कर देते हैं जिससे वो लौंग आलू प्याज़ भी नहीं खाते,तो वो लौंग आलू को कच्चे केले से रिप्लेस करते हैं, मेरे घर में भी जब हम लौंग आलू नहीं खाते तो कच्चा केला यूज करते हैं, इसलिए आज मैंने कच्चे केले की सब्जी बनाई है जो खाने में बिल्कुल आलू की सब्जी की तरह ही लगती है।

#VP#feb3पका हुआ केला तो सभी बड़े चाव से खाते है कच्चे केले खाने के बहुत फ़ायदे है यह हड्डियों को मजबूत बनाता है इम्यून सिस्टम को दुरुस्त बनाए पोटैशियम का खजाना है कच्चा केला इसमें विटामिन बी6, विटामिन सी कोशिकाए को पोषण देने का काम करता है यह दिन भर शरीर को चुस्त बनाए रखता है

#feb3#vpकच्चे केले इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते है| एंटीक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैँ |डायबिटिक लोगो के लिए फायदे मंद होते है |कच्चे केले की सब्जी बहुत ही आसानी से और बहुत जल्दी बन जाती है |

#CA2025#W4यह सब्जी कच्चे केले से बनी है|कच्चा केला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है|कच्चे केले में फाइबर होता है जो पाचन तंत्र के लिए फायदे मंद होता है|कच्चा केला इम्युनिटी को बढ़ाता है|

#2022 #W6आज की मेरी सब्जी कच्चे केले की है। यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में मिल जाता है

#अनोखेइंग्रीडिंएट#कच्चा केलापोस्ट - 1

कच्चे केले की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं केला हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है हमें किसीना किसी रूप में जरुर खाना चाहिए#खाना#बुक

#Feb3 #vpआज मैंने कच्चे केले की एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनाई है। इसको कई तरह से बनाते है । इसके कोफ्ते भी बनते है और ग्रेवी वाली सब्जी भी। इसको मैंने ड्राई बनाई है। इसको आप रोटी , पराठा के साथ सर्व कर सकते है।

#tyoharमैंने आज कच्चे केले के समोसे बनाए हैं।काफी लौंग आलू का त्याग कर देते हैं या फिर पसंद नहीं करते, तब कच्चे केले और उनसे बने व्यंजन जो काफी स्वादिष्ट लगते हैं हैं बनाये जाते हैं।कच्चे केले में फाइबर, विटामिन-सी, विटामिन-बी6, प्रोविटामिन-ए, पोटैशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, जिंक व फेनोलिक यौगिक जैसे गुण पाए जाते हैं।कच्चा केला पाचन क्षमता बदलता है।शुगर को भी नियंत्रित करता है।ऐसे ही अनेकों फ़ायदे हैं कच्चे केले के।

#rstea#Hindi#Post_No.1#Dishname-कच्चे केले के कबाबकच्चा केला कबाब एक बहुत अच्छा और स्वादिष्ट स्नैक है जिसे गर्म चाय या किसी अन्य पेय के साथ आनंद लिया जा सकता है।

#feb3 केले हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं और लहसुन के भी बहुत सारे फायदे हैं लहसुन से कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर जैसी बहुत सारी बीमारियां कम होती है आज मैंने लहसुन में कच्चे केले की सब्जी बनाई है जो की बहुत ही टेस्टी बनती है और सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है आप भी इस तरह से बनाएंगे तो बच्चों को भी बहुत ही पसंद आएगी हेल्दी एंड टेस्टी कच्चे केले की लहसुन में सब्जी लहसुन का सेवन वैसे तो हर सब्जी में करना चाहिए क्योंकि वह बहुत ही फायदेमंद होती है

#vpकच्चा केला स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है और इसकी सब्ज़ी बना कर खाना काफ़ी फायदेमंद है। यह एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाए रखने में सहायक है।साथ ही पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखने में कारगर है। हमारे घर में सभी को कच्चे केले की सब्ज़ी सरसों की ग्रेवी में खाना बहुत पसंद है। गर्म गरम सब्ज़ी चावल के साथ बहुत ए स्वादिष्ट लगती है। तो दोस्तों! बिहारी स्टाइल में बनी इस सब्ज़ी को आप भी झटपट बनाए। आइए रेसिपी देखते हैं।

#MSN#मॉनसून रेसिपीज#कच्चा केलाकेले के कुरकुरे चिप्स शाम की चाय के साथ के लिए एक हल्का फुल्का स्नैक है इन क्रिस्पी और कुरकुरे चिप्स को बनाना बहुत आसान है आज मै झटपट बनने वाले केले के कुरकुरे चिप्स की रेसिपी शेयर कर रही हूं

#Vp केले की सब्जी बनाना बहुत असान है।और हेल्दी भी होती है ।

#Feb3आज मैंने कच्चे केले के कोफ्ते बनाए हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बने हैं और बहुत ही जल्दी बन गए| केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पके हुए केले और कच्चे केले दोनों में ही भरपूर मात्रा में न्यूट्रिएंट्स होते हैं। केले में विटामिन-ए, विटामिन-बी, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे कई विटामिन्स मिलते हैं।