हम्मस (Hummus recipe in hindi)

#चटनी/हम्मस मध्य पूर्वी वयंजन है , जो एक तरह की चटनी ही है,जिसे काबुली चने से बनाया जाता है. हम्मस को पीटा ब्रेड या फिर सलाद की डिप के जैसे सर्व किया जाता है.
हम्मस (Hummus recipe in hindi)
#चटनी/हम्मस मध्य पूर्वी वयंजन है , जो एक तरह की चटनी ही है,जिसे काबुली चने से बनाया जाता है. हम्मस को पीटा ब्रेड या फिर सलाद की डिप के जैसे सर्व किया जाता है.
कुकिंग निर्देश
- 1
काबुली चने को बीनकर धो लें. अब इसे लगभग 1 कप पानी में रात भर के लिए भिगो दें.
- 2
भीगे काबुली चने को ¼ छोटा चम्मच नमक के साथ मध्यम से धीमी आँच पर प्रेशर कुकर में उबाल लें. छोले को उबलने में 15 मिनट का समय लगता है. इस विधि के लिए छोले अच्छे गल जाने चाहिएं लेकिन यह घुटने ना पाएँ. उबले छोलों को थोड़ा ठंडा हो जाने दें.
- 3
मिक्सी में, उबले छोले ओर सभी सामग्री डालें और एकदम चिकना होने तक पीसें. अगर मिश्रण बहुत सूखा है तो आप इसमें एक दो चम्मच जैतुन का तेल डालकर पीस सकते हैं.
- 4
अब इस पिसे मिश्रण में नीबू का रस डालें और इसे एक बार फिर से पीसें. अब हम्मस को एक बार चख कर स्वादानुसार नामक और मिर्च और डाल लें.
- 5
हम्मस के ऊपर थोड़ा जैतून का तेल (ऑलिव आयिल) डालें अब इसके ऊपर पीसी लाल मिर्च बुरकाएँ. अब इसे ऊपर से कबुलीचने से सजाएँ.
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
हम्मस(Hummus recipe in hindi)
#mys #aहम्मस मिडल यीस्ट का व्यंजन है, ये एक प्रकार की डिप ( चटनी) है जिसे काबुली चना और सफ़ेद तिल की पेस्ट से बनाया जाता है।इसको ब्रेड , फलाफल या सलाद के साथ परोसा जाता हैमैंने इसको टोस्ट की हुई ब्रेड , गाजर और खीरा के साथ सर्व किया है। Seema Raghav -
हम्मस (Hummus recipe in hindi)
#TheChefStory#ATW3#mediterranean recipesहम्मस एक भूमध्यसागरीय देशों में बनाएं जाने वाले डिश है जिसे डूबकी (डिप) के तौर पर परोसा जाता है।यह उबालें हुए काबुली चने में कुछ मसाले, जैतून का तेल और लाइम जूस मिक्स कर महीन पीस कर बनाया जाता है और फलाफल के साथ सर्व किया जाता है। ~Sushma Mishra Home Chef -
हम्मस (Hummus recipe in hindi)
#spice#jeera #lalmirch हम्मुस मूल रूप से मध्य पूर्व के व्यंजनों से एक डिप है, जो अरबी भाषा में लोकप्रिय रूप से ‘हम्मस बि ताहिनी’ के रूप में भी जानी जाती है। यह पके हुए छोले के साथ तैयार किया जाता है और ताहिनी, लहसुन और जैतून के तेल के साथ पीसा जाता है। हम्मस को फ्लेट ब्रेड या पीटा ब्रेड या नमकीन वाले बिस्कुट के साथ परोसा जाता हैं। हमारे घर में हम्मस सब का प्रिय है। जिस दिन भी में हम्मस बनाती हु बच्चों को पत्ता चल गया की आज डिनर में मम्मी ने हम्मस बनाया है। तो मेरे बच्चे नाच ने लग जाते है। Payal Sachanandani -
-
राजमा हम्मस(Rajma hummus recipe in hindi)
#rg3#grainderआज बनाई है एक हेल्थी डिप जिसको सलाद , ब्रेड ,रोल या कबाब के साथ खा सकते है।आज हम्मस को हमने राजमा से बनाया है। Seema Raghav -
हम्मस (Hummus recipe in Hindi)
#विदेशी#बुक#teamtreesहम्मस का उपयोग मिडिल ईस्टर्न फूड में काफि किया जाता है। पिता ब्रेड के साथ, फलाफल के साथ वगैरा। Bijal Thaker -
बीटरूट हम्मस। (Beetroot hummus recipe in Hindi)
#ABहम्मस एक मध्य पूर्वी डिप , स्प्रेड या स्वादिष्ट व्यंजन जो ताहिनी, नींबू का रस , लहसुन और जैतून के तेल के साथ पके और मसले हुए सफेद चने से बनाया जाता है ।हम्मस ज्यादातर फलाफल के साथ खाये जाने वाली डिप है इसे पीटा ब्रेड के साथ भी खाया जाता है मैंने इसे बीटरूट के साथ बनाया है जो बहुत ही पौष्टिक हैं, चुकंदर में फाइबर होता है जो कोलस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है जो दिल के लिए काफी फायदेमंद है चुकंदर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। Rupa Tiwari -
हम्मस (hummus)
#family #lockहममस एक डिप है। यह रेसिपी विदेशी है पर मैंने इसको देसी स्टाइल में बनाया है यह एक प्रकार की चटनी है जिससे हम सैंडविच बर्गर चीला पराठा इत्यादि के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं Gunjan Gupta -
बीटरूट हम्मस (beetroot Hummus recipe in hindi)
#Thechefstory #ATW3 यह एक स्वास्थ्यवर्धक मेडिटेरेनियन डिप हैं जो काबुली चने, बीट रूट और वर्जिन ऑलिव ऑयल से बनायी जाती है.यह एक सेवरी स्प्रेड हैं जिसे आप पेटा ब्रेड , चिप्स के साथ के साथ खा सकते हैं या सलाद की ड्रेसिंग में भी यूज कर सकते हैं . Sudha Agrawal -
बीटरूट हम्मस(Beetroot hummus recipe in Hindi)
#laalबीटरूट हम्मस एक बहुत ही हेल्दी रेसिपी है जो पीता ब्रेड, सैंडविच या नाचोज के साथ परोसें जाता हैl Reena Verbey -
राजमा हम्मस (Rajma Hummus - Mediterranean Recipe)
#TheChefStory#ATW3 राजमा हम्मस एक हेल्थी डीप है जिसको की pita ब्रेड के साथ खाया जाता है, पर आप इसे किसी भी क्रिस्पी ब्रेड सलाद रोल या कबाब या टिक्की के साथ भी खा सकते हैं तो चलिए इस हेल्थी डीप को बनाते हैं Arvinder kaur -
फलाफल बॉल्स विथ हम्मस डीप (falafel balls with hummus dip recipe in Hindi)
#wk#ebook2021#week11फलाफल विद हम्मस एक लेबनीज डिश है जिसे स्नैक्सके रूप में सर्व किया जाता है। लेबनीज फूड की खासियत होती है कि इसमें ज्यादातर खाना ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल) में पकाया जाता है जिसकी सामग्री में नींबू और लहसुन का प्रयोग जरूर होता है। हुमुस मिस्र की लोकप्रिय डिप है इस स्नैक्सको शाम के समय चाय या कॉफी के साथ ले सकते हैं... Geeta Panchbhai -
फलाफल पीटा
फलाफल एक लोकप्रिय लेबनानी व्यंजन है यह मूलरूप से एक पारंपरिक मध्य पूर्व का स्वादिष्ट स्ट्रीट फूड है इसे पीटा ब्रेड में डालकर हम्मस या ताहिनी सॉस के साथ सर्व किया जाता है यह काबुली चने में प्याज़ लहसुन धनिया पत्ती और मसालों को मिलाकर बॉल के रूप में तल कर बनाया जाता है काबुली चना प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है इसके साथ मैने पीटा ब्रेड मैदा और आटा मिलाकर बनाया है साथ में हम्मस भी बनाया है इसे मेरे घर पर बच्चे तथा बड़े सभी बहुत पसंद करते हैं#CA2025#Week14#फलाफल पीटा#एक्जोटिक &EASY#Cookpafindia Vandana Johri -
बीटरूट हम्मस (Beetroot Hummus Recipe in Hindi)
#GA4 #week8 #dip हम्मस ज्यादातर फलाफल के साथ खाए जानी वाली डिप है इसे पीटा ब्रेड के साथ भी खाया जाता है इसे मैंने बीटरूट के साथ बनाया हौआ क्यूँ की ये बहुत ही पौष्टिक होता है Jyoti Tomar -
इंडियन स्टाइल हम्मस (indian style hummus recipe in Hindi)
#mys#aयह हम्मस रेसिपी काबुली चना, लहसुन, दही ,नींबू का रस और सीजनिंग का चिकना क्रीमी मिश्रण है घर पर बना हम्मस स्टोर में मिलने वाली हम्मस से बहुत बेहतर होती है इसे बनाना भी आसान है मैने यह ताहिनी ..की जगह दही डाला है Geeta Panchbhai -
फलाफल(Falafel recipe in hindi)
#TheChefStory #ATW3फ़लाफ़ल मिडलईस्टर्न तल कर बनाया स्नैक है , जोकि काबुली चने और ताज़े धनिया के पत्ते और कुछ मसालों के साथ बनाया जाता है।इनको हम्मस , चटनी और सलाद के साथ खाया जाता है। Seema Raghav -
हम्मस (Hummus recipe in hindi)
#rasoi#dal#choleहम्मस छोलों से बनने वाली एक डिप है। इसे आप पीता ब्रेड, फलाफल आदि के साथ खा सकते हैं। कबाब पकौड़े या अन्य किसी भी चीज़ के साथ इसे खाया जा सकता है।जितना यह बनाने में आसान है, उतना ही खाने में स्वादिष्ट।। Madhvi Srivastava -
फलाफल फ्लैट ब्रेड विथ हम्मस (Falafal flat bread with hummus recipe in hindi)
#TheChefStory #ATW3आज मैने फलाफल फ्लैट ब्रेड विथ हम्मस बनाया है। जो प्रोटीन युक्त है। ज्यादातर लौंग फलाफल को गोल या फ्लैट आकार दे कर डीप फ्राई कर के बनाते है पर मैने आज इसे डिफरेंट तरफ से बनाया है। मैने इसमे ऑयल का कम स्तेमाल कर के ओवन मे बनाया है। ये एक स्वास्थ्य वर्धक मेडिटरेनियन डिश है। जो काबुली चने ,आॅलीवआयल, व पासले के साथ बनाया जाता है। इसमे जितनी भी समग्री डाली जाती है सब फायदेमंद होती है। इसको आप सलाद के साथ खा सकते है। Reeta Sahu -
फलाफल (Falafel recipe in Hindi)
#jc#week4#fried#cookpadindiaमेडिटेरेनियन भोजन का एक बहु प्रचलित व्यंजन फलाफल काबुली चना से बनता है और पीटा, हमस और सलाद के साथ खाया जाता है। तले हुए फलाफल एक पकौड़ेकी तरह होता है तो हम भारतीय इसे अन्य कोई सॉस, डीप या चा के साथ भी खा सकते है। Deepa Rupani -
बीटरुट हम्मस(BEETROOT HUMMUS RECIPE IN HINDI)
#TheChefStory#ATW3यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और हैल्थी मेडिटेरेनियन रेसिपी है|इसको बनाना बहुत आसान है|यह एक डिप है| Anupama Maheshwari -
फलाफल पीटा ब्रेड
#CA2025#फलाफल पीटापीटा ब्रेड में भरा लेबनानी फलाफल एक लोकप्रिय मध्य पूर्वी स्ट्रीट फूड है जो क्रिस्पी फलाफल पेटीज के स्वादिष्ट स्वादों पीटा ब्रेड की नर्म बनावट के साथ मिलता है। फलाफल प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है।पीटा ब्रेड खमीर से बनी एक रोटी है जो मध्य पूर्व और लेवंट में प्रसिद्ध हैं।आज मैने फलाफल और पीटा ब्रेड बनाया इसमें लेट्स के पत्ते के साथ सर्व करते है पर मुझे उसके पत्ते नहीं मिले इसे मैने प्याज , टमाटर और गार्लिक मेयोनेज़ के साथ सर्व किया है, इसे मैने पहली बार बनाया है। Ajita Srivastava -
ग्रीन हम्मस (green hummus recipe in Hindi)
#GA4 #week6 #chickpeaचिकपि हम्मस)यह स्वादिष्ट रेसिपी है।किसीभी समय पर मन्चिंग के लिए बेहतरीन है। गाजर,ककड़ी,वेफर किसी के भी साथ सर्व की जाती है। Dietician saloni -
इटेलियन हम्मस(italian hummus recipe in hindi)
#TheChefStory#ATW3हम्मस एक मिडिल ईस्टर्न ड़िप है जो आप आमतौर पर घर पर आसानी से बना सकते हैं वो भी कम चीजों के साथ! यह एक हेल्दी रेसिपी है जो हर किसी को पसंद आएगी तो आप भी बनाए एक हेल्दी रेसिपी! Deepa Paliwal -
हम्मस सैंडविच (hummas sandwich recipe in hindi)
ब्रेड से बहुत तरह के सैंडविच हम बनाते है।ये सैंडविच मेरे घर में सबके फेवरेट है।ये बहुत हैल्थी है और बड़ी आसानी से बन जाते है तो जब भी घर में छोले बने तो उबले चने बचा लिए जाते है हम्मस सैंडविच बनाने के लिए।#Bf#BreadDay Gurusharan Kaur Bhatia -
हमस(Hummus)
#rasoi#dalWeek 3यह डिश काबुली चने से बनने वाली आसान और स्वादिष्ट डिश है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन आदि तत्व पाए जाते हैं जो कि सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है। Indra Sen -
फलाफल और हम्मस(falafala aur hummus recipe in hindi)
#TheChefStory#Week3फलाफल हम्मस बहुत ही टेस्टी स्नैक्स हैं ये खाने मे बहुत अच्छा लगता हैं ये इटली का डिश हैं बड़ी आसानी से बन भी जाता हैं Nirmala Rajput -
फलाफल पिटा
#CA2025फलाफेल पिटा एक मध्य पूर्वी व्यंजन माना जाता है जो की छोले से बनाया जाता है छोले को पीस के उसमें कुछ हल्के-फुल्के मसाले डाल कर इसके बॉल्स बनाकर तैयार किया जाता हैं फिर उसे फ्राई किया जाता है, और पिटा के अंदर फलाफेल और सलाद डालकर सर्व किया जाता है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है इसे हमास या टोमेटो सॉस के साथ पड़ोसा जा सकता है Satya Pandey -
बाबा गनुश (Baba Ganush recipe in hindi)
#TheChefStory #ATW3 #बाबागनुशबाबागनुश रेसिपी पार्टियों के लिए डिप बनाने का एक त्वरित और आसान तरीका है। यह स्मोक्ड बैंगन से बना एक लोकप्रिय मध्य पूर्वी व्यंजन है और जैतून के तेल और सीज़निंग के साथ मैश किया हुआ है। बाबा गणौश को अक्सर खूब्ज़ या पीटा ब्रेड के साथ डुबकी के रूप में खाया जाता है, और कभी-कभी इसे अन्य व्यंजनों में भी जोड़ा जाता है। Madhu Jain -
वॉलनट पालक फलाफल पाइनएपल वॉलनट हम्मस(walnet palak falafal Pineapple walnut Hummus recipe)
#WalnutTwistsफलाफल और हम्मस दोनों ही हेल्थी डीश है।लेकिन आज मैंने दोनों को अलग फ्लेवर देकर और वॉलनट मिलाकर इसे और भी न्यूट्रिशियस बनाने की कोशिश करी है।कम तेल उपयोग में लेकर फलाफल को मैंने अपे पेन में बनाया है। ये डीश जरूर से ट्राई करे। Shital Dolasia -
ग्रीन हुम्मुस (Green Hummus recipe In Hindi)
#राजमाछोले#पोस्ट-1हम्मस, एक तरह की डिप है, जो चटनी जैसी होती हैं। यह बहुत ही हेल्थी है। इसमें प्रोटीन और फाइबर ही नहीं पाया जाता बल्कि कई एंटी ऑक्सीडेंट भी पाये जाते है. जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते है। Er. Amrita Shrivastava
More Recipes
- टमैटो बीटरूट की चटनी (Tomato beetroot ki chutney recipe in hindi)
- गाजर टमाटर चटनी (Gajar tamatar ki chutney recipe in hindi)
- तुरई के छिलके की चटनी (Torai ke chilke ki chutney recipe in hindi)
- करी पत्ता धनिया चटनी (Curry patta Dhaniya chutney recipe in hindi)
- अमरुद की चटनी (Amrood ki chutney recipe in hindi)
कमैंट्स