#grand#sabzipost 3

#मील2#Post1

#AWC #AP2

#मील2#मेन कोर्स#पोस्ट-3

#मील2#पोस्ट1

ताज़े ताजे पालक का सीजन आ गया है .ऐसे इजी तरीके से पालक का साग बनाये और रोज़ रोज़ खाये. स्वादिष्टभी है और हेल्थी भी.मैंने तो शुरू कर दिया है खाना.आप भी खाइये

#Grand#Bye#post-3

#विंटर

#ws1

#rg1# हांडी

#cwu

हरी सब्जिय सबके लिए महत्वपूर्ण हे .साग सभी बनाते हैं लेकिन असली पंजाबियों का ही होता है.

साग सभी को पसंद होता हैं साग को बनाने का तरीका भी अलग अलग होता है मैंने साग में चने की दाल को डालकर बनाया है कभी कभी मटर डालकर भी बनाती हु#2022#week3#palak#post1

# Leafy Greens

#grand#rang#post 3

#मील2 मेनकोर्स#पोस्ट 2

#ga4#week18पालक का हरा साग सर्दियों में खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है

#grand#rang#post 3

यह पंजाब की प्रसिद्ध रेसिपी है यह हरी पत्तेदार सब्जी हैं इसमें विटामिन k ,Omega 3 पाया जाता है यह बहुत ही फायदेमंद होता है सरसों का साग मक्के की रोटी के साथ खाया जाता है आप इसे चावल रोटी बाजरा की रोटी के साथ में खा सकते हो।#win #week2#DC #week1

#gharelu

#Rang#Grand#Post1"पालक का साग "को मूली ओर मूंगदाल के साथ बनाया है देसी घी का तड़का इसका स्वाद ओर दुगुना करता है पालक के स्वास्थ सम्बन्धित फायदे तो सर्वविदित है, पालक का साग स्वाद में बहुत स्वादिष्ठ है ओर ये बनाने में आसान भी है

#grand#bye#post3

# हरी पतेदार के साथ खाना बनाना

#ws#week3Post 3सर्दियों के मौसम मे खाने के लिए विभिन्न प्रकार के साग और सब्जियों की भरमार रहतीं हैं ।पाचनशक्ति भी इस समय मजबूत होती हैं ।इसलिए तरह तरह के व्यंजनों को बनाने और खाने का मन करता है ।आज मैं पंजाबियों के फेवरेट सरसों का साग बनाई हूँ जो खाने में स्वादिष्ट और आयरन और मिनरल्स से भरपूर होता हैं ।

#DC #WEEK1#win #week1पालक का साग खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. पालक में आयरन की मात्रा जयादा होती हैं. हमारे हेल्थ के लिए फायदेमंद होती हैं. पालक बच्चे और बड़े दोनों के लिए फायदेमंद होती हैं.ठंड के मौसम में साग खाने का अपना ही एक अलग मजा है.

#cookingwithleafygreens

#ff

#cookigwithLeafyGreens post ..18

#rg3#Chopperसर्दियों में मेथी पालक बथुआ बहुत अधिक मात्रा में आता है और यह खाने में भी बहुत पौष्टिक होते हैं आज मैंने इन सब को मिक्स करके साग बनाया है जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है और बनाना भी बहुत आसान है मेरे घर में यह सब को बहुत पसंद आता है आप भी जरूर ट्राई कीजिए