#rr घरगुती चिकन व रेस्टॉरंट मधील चिकन हयात तेलामुळे व मसाल्यांच्या जास्त प्रमाणामुळे दिसायला व खाण्यासाठी नेहमी पे श्का वेगळे दिसते. चला तर आज मी तुम्हाला रेस्टॉरंट स्टाईल चिकन मसाला कसा बनवायचा ते दाखवते

#डिनर चिकन खाण्यातुन शरीराला मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन मिळतात वजन कमी करण्यात मदत होते चिकन मध्ये फॅटचे प्रमाण कमी असते चिकन मुळे हाडे मजबुत होतात हाडांची ताकद वाढते शरीराला कॅल्शियम फॉस्फरस मुबलक प्रमाणात मिळतो तणावापासुन मुक्ती मिळते रोगप्रतिकार शक्ति वाढते असे हेल्दी चिकनची रेसिपी चला आपण बघुया

#सूप सूप हा असा पदार्थ आहे जो लहान मोठ्यापर्यत सगळ्यांच्या आवडीचा भूक वाढविणारा पचण्यास हलका झटपट होणारा व तोंडाला चव आणणारा सुप व्हेज नॉनवेज दोन्ही प्रकारे करता येते आज मी नॉनवेज सुप तुम्हाला दाखवते चला तर

#hs मका हा पोष्टीक आहेच मक्यात फायबर्स चे प्रमाण अधिक असते. कोलेस्ट्रॉल चे प्रमाण कमी असते . अतिरिक्त फॅट्स कमी होतात. हृदयाच्या आरोग्यासाठी मका फायदेशीर आहे. हाडे बळकट होतात. मक्यात मॅग्नेशियम आर्यन झिंक व फॉस्फरस असतात. शरीराला उर्जा मिळते. दृष्टी सुधारते. पोटाच्या समस्या कमी होतात . चला तर अशा पौष्टीक मक्या पासुन आपण तयार होणारे सुप कसे केले ते बघुया

#Immunity सध्या आपल्या सगळ्यांनाच आपली रोगप्रतिकारक शक्ति वाढवण्याची गरज आहे. त्यासाठी हेल्दी व उपयोगी घटक ऐकत्र आणुन त्यापासुन तयार केलेला पौष्टीक काढा मी बनवला आहे चला पाहुया आले रोगप्रतिकारक शक्ति वाढवते. रक्ताला पातळ करते. नसांना रिल्याक्स करते . तसेच मिरी दालचिनी, तुळस श्वसनाचे विकार कमी करतात. दालचिनी ऑक्सिजनची पातळी वाढवते .

#फोटोग्राफी क्लास होमवर्कआता वर्षा ऋतुत पाचन शक्ती कमी होते परिणामी रोग प्रतिकार करण्याची क्षमता कमी होते. त्यासाठी हा काढा रोज सकाळी अर्धा कप चहा न घेता काढा घ्यावा.म्हणजे वर्षा ऋतुत होणारे विकार टाळता येतील.

#mfr # वल्ड फूड डे चॅलेंज #माझी आवडती रेसिपी नॉनवेज मध्ये चिकन ची माझी सर्वात आवडती डिश म्हणजे चिकन कोल्हापुरी करायला झटपट व खाण्यासाठी ही टेस्टी चला तर पाहुया हयाची रेसिपी

#pcr प्रेशर कुकर रेसिपीज कॉन्टेस्ट मध्ये मी "चिकन करी" हि पाककृती सबमिट करत आहे :)

#EB8 #W8 #रेसिपी इ. बुक चॅलेंज

#ASR #आषाढी स्पेशल रेसिपीज #चिकन ग्रेव्ही वडे हा खास आमचा मेनु हा आषाढात ठरलेलाच आहे. चला तर रेसिपी बघुया

#JLR #लंच रेसिपिस # ठराविक दिवशी आमच्याघरी नॉनवेज बनवले जाते चला तर आज मी ढाबा स्टाईल झटपट बनणारे सुक्का चिकन कसे बनवले ते सांगते

#चिकन चा कोणताही प्रकार आमच्या घरच्यां च्या आवडीचा असतो आज मी दिल्ली स्टाईल ढाबा सुक्का चिकन बनवले चला तर रेसिपी शेअर करते

#mfr #वल्ड फूड डे चॅलेंज #माझी आवडती रेसिपी #बटर चिकन मला नॉनवेज फुड खायला व बनवायला नेहमीच आवडते चिकनच्या रेसिपी मध्ये माझी सर्वात आवडती डिश म्हणजे बटर चिकन अनेकवेळा मी बनवली आहे पण दरवेळी त्यात थोड बदल करून बनवते चला तर तुम्हाला आज बटर चिकन ची रेसिपी दाखवते

चिकन सूप स्ट्रेस कमी करण्याचा उत्तम पर्याय आहे. यामुळे थकवा, तणाव दूर होतो. शरिराला उर्जा मिळते. यामध्ये भरपूर कॅलरी असतात.#hs

#goldenapron3 #Beetroot बीट खाल्यामुळे शरीराला उर्जा मिळते थकवा कमी होतो ब्लड शुगर लेवल कमी होते खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होते असे बीटाचे भरपुर फायदे आपल्याला मिळतात म्हणुन आपल्या आहारात बीटचा उपयोग नेहमी केला पाहिजे चला आज बिटाचे पौष्टीक सुप कसे करायचे बघु या चला

#hs शेवग्याच्या झाडाचे पाने, फुले, शेंगा सगळ्याच वस्तूचा आहारात उपयोग केला पाहिजे कारण शेवगा हा पौष्टीक आहे हयात मोठ्या प्रमाणात फायबर असते. मिनरल, प्रोटीन्स, व्हिटामिन सी त्यामुळे थकवा दुर होतो. हाडे मजबुत होतात. लोहाचे प्रमाण असल्यामुळे रक्ताची कमतरता भासत नाही. डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते. वजन कमी होते. हृदय रोगापासुन बचाव होतो. शेंगामध्ये पोटॅशियमही असते . अशा बहुमोल शेवग्याच्या शेंगाचे पौष्टीक सुप कसे केले चला सांगते तुम्हाला

#EB3 #W3 रेसिपी ई बुक चॅलेंज सोयाबिन चा वापर आपल्या आहारात नेहमी असला च पाहिजे सोयाबिनचे आपल्या शरीराला भरपुर फायदे मिळतात. सोयाबिन मध्ये प्रोटिन, फायबर, मिनरल्स आणि फाइटो इस्ट्रोजन्स असतात. वजन कमी होण्यास मदत करते. डायबिटीज व हार्टच्या आजारांना थांबवण्याचे कार्य करते. हाडांच्या मजबुतीसाठी फायदेशिर, आयरनचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे महिलांसाठी जास्त फायदेशीर , एनिमिया व ऑस्टियोपोरोसिस पासुन वाचवले जाते. त्यात येणाऱ्या आशक्तपणामुळे वाचले जाते. चला तर अशा उपयोगी सोयाबिन पासुन नविन रेसिपी बघुया आपण

#GA4 #week 23 या आठवड्यातील चिकन चेट्टीनाड हा keyword ओळखून चिकन चेट्टीनाड ही रेसिपी बनवली. दक्षिण भारतातील प्रसिद्ध रेसिपी आहे.

#hs पालेभाज्यात सर्वात सत्व असणारी भाजी म्हणजे पालक. आपल्या शरीराला आवश्यक असणारे सगळे घटक पालकमध्ये असतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे किंवा शाकाहारी जेवण करायचे असेल, त्यांनी पालक खायला हवी. यात ए, बी, सी आणि के या जीवनसत्त्वांसह अनेक प्रमाणात कॅल्शियम आणि लोह असते. त्यामुळे पालक सर्वांनी खावा, रोग प्रतिकार शक्ती वाढवते, उष्णता कमी करते , स्मरणशक्ती वाढवते , डोळ्या साठी चांगला आहे मी आज बनवत आहे पालक सूप

#hs व्हेज न्युडल्स सूप ही चायनिज रेसिपी आहे पण आता आपल्याकडे ही हॉटेल्स व घरोघरी पोटभरीचा प्रकार म्हणुन तिखट आंबट टेस्टी सुप तयार होते तसेच अनेक प्रकारच्या भाज्यांमुळे ही हे पौष्टीक सुप होते चला तर अशा टॅगीं चटपटीत हेल्दी व्हेज न्यूडल्स सूपची रेसिपी बघुया

#hs चवळी ह्या कडधान्यात मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन असते ते रक्तातील इन्शुलिनची पातळी कमी करते. शरीरातील वाईट कोलेस्टेरॉल नियंत्रित ठेवते त्यामुळे चरबी कमी होते व वजन कमी होते. मधुमेही रुग्णांसाठी चवळी फायदेशीर कॅल्शिअम अधिक असल्यामुळे पोट साफ होणे पचनशक्ती सुधारते . दिवसभर उत्साह वाटतो. लोहाची कमतरता भरून निघते. हृदय रोगावरही नियंत्रण मिळवता येते चला तर अशा पौष्टीक चवळीचे सुप कसे बनवायचे ते मी सांगते.

#KS3 थीम ३ - विदर्भ : रेसिपी- २" सावजी चिकन " एकदम झणझणीत व चटपटीत रेसिपी. ही रेसिपी विदर्भ प्रांतीय रेसिपी असून ती अतिशय लोकप्रिय रेसिपी आहे. त्यामुळे अशी ही झणझणीत व चटपटीत रेसिपी बनविण्याचा मलाही मोह आवरता आला नाही. तर बघुया! 🥰" सावजी चिकन रेसिपी "

#hs#साप्ताहिक सूप प्लॅनरबुधवार- चिकन सूपचिकन सूप स्ट्रेस कमी करण्याचा उत्तम पर्याय आहे. यामुळे थकवा, तणाव दूर होतो. शरिराला उर्जा मिळते. यामध्ये भरपूर कॅलरी असतात.चिकन सूपमुळे आपली इम्यूनिटी वाढायला खूप मदत होते. आणि सध्याची परिस्थिती बघता ,आपली इम्यून सिस्टीम वाढणं गरजेचं आहे.पाहूयात रेसिपी.

#झटपट... ग्रेव्ही चिकन खाऊन कंटाळा आला असेल तर तवा चिकन त्याला बेस्ट ऑपशन आहे. आणि महत्वाचे म्हणजे कमी साहित्यात व कमी वेळात ही रेसिपी होते. चवीला तर खूप भन्नाट होते. तांदळाची भाकरी व तवा चिकन khup chan लागते.

चिकन बिर्याणी म्हणजे माझ्या नातीचा आरोही चा आवडता पदार्थ म्हणते आजी ठेऊन दे दोन दिवस खाईन.बिर्याणीच्या मसाल्याचा वासही ओळखते 5/6 वर्षाची असल्यापासून आमच्या कडे ही बिर्याणी एकदम फेमस आहे कोणालाही बाहेरची बिर्याणी आवडत नाही म्हणजे बघा.तुम्ही नक्की करून बघा फार चविष्ट छान होते.

#GA4 #week15 #chicken चिकन मधुन भरपुर प्रमाणात शरीराला प्रोटीन मिळते नॉनवेज खाणाऱ्यांची चिकनची कोणतीही डिश आवडीचीच असते आज मी पंजाबी चिकन कसे बनवायचे ते तुम्हाला सांगते चला बघुया

नविन वर्षाचा पहिला दिवस खास गरमा गरम चिकन बिर्याणी ने सुरु.

हेल्दी सूप रेसिपी पैकी एक.ज्यांना नॉनव्हेज चालत त्यांच्यासाठी उत्तम ...ताकद येण्यासाठी उत्तम आहे.

#JLR कोणत्याही वाटणाचा पसारा नाही. चिकन मध्ये पाणी किती घालू याचा काही विचार करायची गरज नाही. एकदम साधी सोपी आणी घरच्याच साहित्यातुन बनत ढाबा स्टाईल सुक्क चिकन.

#rr रेस्टॉरंट स्टाईल चिकन मसाला ही रेसिपी मी आज केली.खूप छान झाली. सोबत गव्हाची रोटी त्यामुळे हाॅटेल मध्ये गेल्या सारखे वाटले.