#EB5#week5#विंटरस्पेशलरेसिपीज_ebook "कोबीचे खमंग लुसलुशीत पराठे"कोबीची भाजी खाण्यासाठी जे नाक मुरडत असतील, त्यांना नक्कीच हे पराठे आवडतील..अतिशय चविष्ट होतात पराठे.. असेच खायला ही छान लागतात..

#GA4#WEEK1#Keyword_Paratha "आलू पराठा"

#Healthydiet# winter special# green leafy vegetables

#Healthydiet#winter specialहे खूप निरोगी आणि प्रतिकारशक्तीने परिपूर्ण आहे. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे उत्तम प्रकारे म्हटले आहे.

#Healthydiet#winter specialकोबी भरलेली पुरी आरोग्यासाठी खूप चांगली आहे.

#Healthydiet#winter special#भाजीपाला इडली आरोग्यदायी आणि अतिशय चवदार आणि स्वादिष्ट आहे.

#Healthydiet#winter special#गोभी, मटर, आलू आणि टोमॅटोची भाजी हिवाळ्यात अधिक लोकप्रिय भाजी आहे.

#Healthydiet#winter specialखूप चवदार आणि खूप स्वादिष्ट.

#EB1 #W1 winter special Ebook challenge मेथी पराठा जरा वेगळ्या प्रकारे

#Healthydiet#winter special#for kidsझटपट बनवा .आरोग्यासाठी उत्तम.

#PRN लहान मुलांना भाज्या आवडत नसल्या तर त्यांना मराठा मधून भाज्या खायला घालता येतात मुळा हा चवीला उग्र असला तरी तो पौष्टिक असल्याकारणाने त्याचा रोजच्या आहारात समावेश करणे गरजेचे आहे आणि म्हणूनच त्याचा पराठा बनवला तर मुले आवडीने खातात आज आपण मुळा आणि पालक यांचा मिक्स पराठा बनवणार आहोत

#Healthydiet#winter specialभाज्या आरोग्यासाठी चांगल्या खाल्ल्या जातात .त्या खूप आरोग्यदायी असतात .भात आणि चपाती सोबत सर्व्ह करा.

#डिनर#बुधवार#डिनर मधील पहिली रेसिपी "मुगाची रसभरीत भाजी"सुकी नाही आणि ओलीही नाही (आमच्या कडे लगथबीत असे म्हणतात,गावाकडचा शब्द) अशी ही भाजी होते... मोड आलेले मूग माझ्याकडे नेहमीच असतात..मी जास्त च भिजवून मोड आणून ठेवते.. चार पाच वेळा तरी नाष्टा,उसळ,सुक्की भाजी बनवली जाते..

#winter special recipe#Healthydietभात आणि चपाती सर्व्ह करणे खूप चांगले आहे.

#GA4 #week 1 ओळखलेलं कीबोर्ड आहे पराठा आणि पराठा म्हटलं म्हणजे पंजाबी असलाच पाहिजे जेवढा पंजाबी लोकांनी पराठ्याला पापुलर केलं आहे तेवढ् कोणीच केलेलं नाही सर्वात छान पराठे म्हणजे ढाब्या मध्ये मिळतात आणि जे कोणी अमृतसरला गेले असतील त्यांनी तिथे लोकल हॉटेलमध्ये किंवा ढाव्यांमध्ये जेपराठे खाल्ले असतील त्याची चव अप्रतिम असते त्यांची करण्याची पद्धत वेगळीच असते आणि त्यामुळे चौपट अप्रतिम मिळते मी इथे तसाच प्रयत्न केला आहे

#LCM1 "गावरान झुणका"

#Healthydiet#winter specialकांद्यापेक्षा हिरवा कांदा आरोग्यदायी आहे. हे मुख्यतः डोळ्यांसाठी पोषक आहे.

#Healthydiet#winter special#makarshankranti specialकाळे लाडू हिवाळ्यात सर्वात पौष्टिक आणि आरोग्यदायी असतात.

मुलांसाठी काहीतरी वेगळं म्हणून सगळ्या भाज्या एकत्र करून व त्यांच्या आवडीचे पनीर घालून केलेला पराठा खायला खूप छान लागतो. #पराठा व #goldenapron3#week 11#बटाटा

#Healthydiet#winter specialमटर पुलाव हिवाळ्यात खायला खूप छान लागतो.

#Healthydiet#winter special chutney

#winter specialन्याहारीसाठी हिवाळ्यात निरोगी आणि चवदार विद गरम कॉफी

#Healthydiet#winter specialमटर पनीर उसळ खूप चवदार आणि स्वादिष्ट आहे.

#EB13#W13#winter special#Healthydiet

#Healthydiet#winter specialरस्सा लौकीची भाजी हा एक आरोग्यदायी आहार आहे. बनवायला अतिशय सोपा आणि आरोग्यासाठी चांगला आहे.

#PBR

#Healthydiet#winter specialपालकाची मोठी पाने, पातळ बेसन पिठात लेपित. ती चवीला खूप स्वादिष्ट आहे.

#shrपनीर हे सतत घरात बनत असल्याने त्याच्या वेगवेगळ्या रेसिपी बनवता येतात. हि रेसिपी ही बनवली जाते.

#bfr#ब्रेकफास्ट_रेसिपी_चॅलेंज#न्याहारी_रेसिपी_1 "खमंग खुसखुशीत पालक पुरी"ब्रेकफास्ट, नाष्टा म्हणजेच न्याहारी.. गावाकडील शेतकरी मंडळी सकाळचा चहा पिऊन लगेच आपापल्या कामाला सुरुवात करतात..जसे की जनावरांसाठी खाद्य, चारा शेतातून कापून आणणे.खायला घालणे.दुधदुभत्या जनावरांचे दूध काढणे.डेअरीमध्ये दुध घालून येणे.. ज्यांच्याकडे जास्त गाई, म्हशी असतील ते डेअरी मध्ये दुध नेतात.. ज्यांच्याकडे कमी दुधदुभते असेल ते रोजचा (रतीब ) म्हणजे घरोघरी दुध नेऊन देतात..अशी सगळी कामं उरकून घरी येतात तोपर्यंत घरातील स्त्रियांचा स्वैयंपाक आवरलेला असतो.मग लगेच न्याहारी करतात..तिथे असे डोसा, उपमा, इडली वैगेरे असे पदार्थ नसायचे.. दणदणीत पोट भरीचे पदार्थ असतात..या सकाळच्या जेवणाला न्याहारी हा उल्लेख केला जातो.जे बनवलेले पदार्थ असायचे तेच रुमालात बांधून किंवा टोपल्यात ठेवून वरुन एखाद्या कपड्याने टोपले बांधून स्रिया देखील शेतात काम करण्यासाठी जातात.भाकरी , भाजी, कांदा, ठेचा,पिठलं किंवा ऋतुमानानुसार पिकलेल्या भाज्या.असे सर्व असायचे.... हल्ली चवीचे पदार्थ सगळीकडेच बनवले जातात.. आणि न्याहारी या शब्दाला नाष्टा, ब्रेकफास्ट अशी नावं जन्माला आली.. हल्ली स्री_पुरुष बरोबरीने काम करत आहेत त्यामुळे घाईगडबडीने जे बनवलं जातं किंवा बाहेरून आणलं जातं ते सकाळी खाल्ले जाते.. ब्रेड बटर हा एक नाष्ट्यामध्ये खुप जणांचा मेनू होऊन बसला आहे.. खुप काही बदललं आहे..असो शेवटी नवीन पिढीला आपण साथ दिली च पाहिजे..काळ बदलेल तसे आपणही बदल स्वीकारले पाहिजेत..तर मी आज न्याहारी साठी खमंग खुसखुशीत पालक पुरी आणि लसणाची चटणी बनवली आहे.. चला तर मग रेसिपी बघुया..