மரவள்ளி கிழங்கு வருவல்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#மழைக்கால உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#kilangu

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#மழைக்கால உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

# பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#kilangu

#everyday 2

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#kilangu

#பொரித்த வகை உணவுகள்

# பொரித்த வகை உணவுகள்

#பொரித்த வகை உணவுகள்

#GA4#week3மரவள்ளி கிழங்கை தோசை அடை பணியாரம் மற்றும் பல செய்து சாப்பிடலாம். அது மறதி நோயை தீர்க்கவும் மூட்டுவலி, கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிடுவதால் பிறக்கும் குழந்தைகள் ஊனம் தடுக்கும். உடலுக்கு ஆற்றல் தரக்கூடியது.

#ebook இனி வடை செய்வதற்கு பருப்பு ஊர வைக்க தேவையில்லை .15நிமிடத்தில் பொட்டுகடலை இருந்தால் செய்து விடலாம்.சுவையான சேனை கிழங்கு வடை எப்படி செய்யலாம் என்று பின் வரும் செய்முறையை பாருங்கள்.#பொரித்த உணவுகள்

#pooja#ilovecookingநவராத்திரி இன் போது பல வகை உணவுகள் படைப்பது வழக்கம், இங்கு நான் பாயாசம் பண்ணுவது எப்படி என்பதை செய்து காட்டியுள்ளேன்

கப்ப புலுகு ஒரு பிரபலமான உணவு கேரளா.இது பிரபலமான பிரசித்தி பெற்ற உணவு.சுவைப்பதற்கு இனிமையாக இருக்கும்.வேகவத்த மரவள்ளிக்கிழங்குடன் மசாலா பொருட்கள் சேர்த்து ,தேங்காய் துருவல் சேர்த்து சாதத்துடன் பரிமாறவும்.

மண்ணுக்குள் மாணிக்கம் என்று அழைக்கப்படும் கிழங்கு வகையாகும். இதில் புரதம் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. இதை வேகவைத்து சாப்பிடலாம் என்று தான் நினைத்தோம். ஏனோ திடீரென்று கூட்டு செய்யலாம் என்று ஒரு யோசனை செய்து பார்த்தால் அட்டகாசமான ருசி சாப்பிட சாப்பிட சாப்பிட அமிர்தம் போன்று இருந்தது.