கோல்டன் மில்க் (Golden milk recipe in tamil)

Meenakshi Maheswaran
Meenakshi Maheswaran @cook_20286772

#lockdown கோல்டன் மில்க் என்பது மஞ்சள் இஞ்சி ஏலக்காய் மிளகு தூள் போன்றவற்றை பாலில் சேர்த்து செய்யப்படும் ஒரு பானமாகும்.பொதுவாக இந்த பானம் எங்கள் வீட்டில் சளி இருமல் தொல்லை இருக்கும் பொழுது நாங்கள் அனைவரும் செய்து குடிப்போம். தற்போது நிலவிவரும் கொரோன தொற்று காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பொருட்டு எங்கள் வீட்டில் தினமும் கோல்டன் மில்க் செய்து அனைவரும் பருகுகிறோம்.
#book

கோல்டன் மில்க் (Golden milk recipe in tamil)

#lockdown கோல்டன் மில்க் என்பது மஞ்சள் இஞ்சி ஏலக்காய் மிளகு தூள் போன்றவற்றை பாலில் சேர்த்து செய்யப்படும் ஒரு பானமாகும்.பொதுவாக இந்த பானம் எங்கள் வீட்டில் சளி இருமல் தொல்லை இருக்கும் பொழுது நாங்கள் அனைவரும் செய்து குடிப்போம். தற்போது நிலவிவரும் கொரோன தொற்று காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பொருட்டு எங்கள் வீட்டில் தினமும் கோல்டன் மில்க் செய்து அனைவரும் பருகுகிறோம்.
#book

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

20 நிமிடம்
2 பரிமாறுவது
  1. 2 கப் பால்
  2. அரை தேக் கரண்டி துருவிய பசு மஞ்சள்
  3. அரை தேக்கரண்டிதுருவிய இஞ்சி
  4. அரை தேக்கரண்டி பொடித்த மிளகுத்தூள்
  5. 2 ஏலக்காய்
  6. 4 தேக்கரண்டி நாட்டு சர்க்கரை

சமையல் குறிப்புகள்

20 நிமிடம்
  1. 1

    கடையில் வாங்கிய மஞ்சள் பொடிக்கு பதிலாக பசு மஞ்சளை பயன்படுத்தினால் மிகுந்த நன்மை தரும். தேவையான அளவு பசு மஞ்சளை தோல் நீக்கி சுத்தம் செய்து துருவிக் கொள்ளவும். தேவையான அளவு இஞ்சியை தோல் நீக்கி சுத்தம் செய்து துருவிக் கொள்ளவும். தேவையான அளவு மிளகு பொடித்துக்கொள்ளவும்.

  2. 2

    2 கப் பாலை கொதிக்க வைக்கவும்.பால் கொதி வந்தவுடன் துருவிய பசுமஞ்சள் துருவிய இஞ்சி மிளகு தூள் பொடித்த ஏலக்காய் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.

  3. 3

    பாலை நன்கு காய்ச்சிய உடன் அடுப்பை அணைத்து வடிகட்டி கொள்ளவும்.தேவையான அளவு நாட்டுச்சர்க்கரை சேர்த்து சூடாக பரிமாறவும்.

  4. 4

    இந்த கோல்டன் மில்க் அல்லது பசு மஞ்சள் பால் மிகவும் நன்மை அளிக்கக் கூடியது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து சளி மற்றும் இருமல் இருமலில் இருந்து உடலைக் காக்கும் உடலில் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் நோய்த்தொற்று ஏற்படாமல் காக்கும் செரிமானக் கோளாறை தடுக்கும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Meenakshi Maheswaran
Meenakshi Maheswaran @cook_20286772
அன்று

Similar Recipes