தர்பூசணியில் டூட்டி பிருட்டி (Tharboosani tooti frooti Recipe in Tamil)
Aparna Raja @aparnaraja
#nutrient2
#book
தர்பூசணியில் வைட்டமின் A, C, E என அனைத்து சத்துக்களும் உள்ளது. இதன் தோலை கூட பயனுள்ளதாக குழந்தைகளுக்கு பிடித்த டூட்டி பிருட்டி செய்து தரலாம்.
தர்பூசணியில் டூட்டி பிருட்டி (Tharboosani tooti frooti Recipe in Tamil)
#nutrient2
#book
தர்பூசணியில் வைட்டமின் A, C, E என அனைத்து சத்துக்களும் உள்ளது. இதன் தோலை கூட பயனுள்ளதாக குழந்தைகளுக்கு பிடித்த டூட்டி பிருட்டி செய்து தரலாம்.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
முதலில் தர்பூசணியில் சாப்பிட்டு முடித்த வெள்ளை பகுதிகளை தனியாக எடுத்து சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைக்க வேண்டும். பின்னர் கடாயில் தண்ணீர் ஊற்றி தர்பூசணியை நிறம் மாறும் வரை வேக வைக்கவும்.
- 2
அடுத்ததாக ஒரு கடாயில் ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்த்து கூடவே அரை கப் சக்கரை சேர்த்து, சக்கரை கரையும் வரை காத்திருக்கவும்.இப்போது சக்கரை சிரப் தயார்.
- 3
இப்போது சக்கரை சிரப்பை தனியாக பிரித்து புட் கலர் ஊற்றி தனியாக பிரித்து வைக்கவும். பின்பு அடுப்பில் சுகர் சிரப் வற்றும் வரை வேகவைக்கவும்.பின்னர் அடுப்பை ஆப் செய்து இதனை 6மணி நேரம் காய விடவும்.
- 4
குழந்தைகளுக்கு பிடித்த டூட்டி பிருட்டி தயார்.
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
Home Maker
மேலும் படிக்க Similar Recipes
-
-
Chilled custard drink (Chilled custard drink Recipe in Tamil)
#nutrient2 #bookபால் வைட்டமின் A, D, E, K உள்ளதுமாதுளை பழத்தில் வைட்டமின் C
-
தர்பூசணி ஜூஸ் (Tharboosani juice Recipe in Tamil)
#அம்மா #nutrient2 (வைட்டமின் A,b1,b5 and b6)
-
Meringue(முட்டையின் வெள்ளை) வெண்ணிலா கிரீம் frosting (Meringue venilla cream frost Recipe in Tamil)
#nutrient2 #book (egg vitamins A,D, E, B12) lemon vitamin c -
கேரட் கேக் (Carrot Cake Recipe in Tamil)
#nutrient2 #book #goldenapron3 carrot vitamin A, C, H & B6 -
வாழைப்பழ கேக் (Vaazhaipazha cake Recipe in Tamil)
#nutrient2 #book (வாழைப்பழம் வைட்டமின் C & B6 -
ஈரல் கிரேவி (Eral gravy recipe in tamil)
#nutrient2ஈரலில் வைட்டமின் A,D,E,K, B12 என்று எல்லா சத்துக்களும் இருக்கின்றன..
Sumaiya Shafi -
சிக்கன் plate ஷவர்மா (Chicken Plate shawarma Recipe in Tamil)
#nutrient2 #book (சிக்கன் -வைட்டமின் b3, தக்காளி வைட்டமின் B & C, முட்டை(மயோனைஸ் ) - வைட்டமின் A, E, D, B12, வெள்ளரிக்காய் - வைட்டமின் k) -
மோர் குழம்பு (Morkulambu Recipe in Tamil)
வெள்ளை பூசணி நிறைய வைட்டமின்களை கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் A, B2, C, E உள்ளது.உடம்பில் நோய் எதிர்ப்பு சத்தை அதிகரிக்கும். #book #nutrient2
-
மாம்பழ கேசரி (Maambazha kesari recipe in tamil)
#nutrient3#mangoமாம்பலத்தில் அதிக அளவு நார் சத்து உள்ளது. மாம்பழத்தை வைத்து ஜூஸ், ஐஸ்கிரீம் என வித்யாசமான ரெசிபி செய்யலாம். இன்றைக்கு நாம் புது விதமாக கேசரி செய்ய போகிறோம்.
-
தர்பூசணி தோல் சட்னி watermelon rind chutney
#nutrient2 (தர்பூசணி வைட்டமின் A,b1,b5 & b6) -
Walnut Halwa (Walnut Halwa recipe in tamil)
வால்நட்டில் ஏராளமான விட்டமின்கள், மற்றும் மினரல் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. குறிப்பாக வைட்டமின் A, B, C, D, E, மற்றும் K நிறைந்துள்ளது
-
தர்பூசணி துவையல் (Tharboosani thuvauyal Recipe in Tamil)
தர்பூசணி இதயம் முதல் சிறுநீரகம் வரை அனைத்தையும் காக்கும் நிவாரணி. வைட்டமின் A, B, C இன்னும் நிறைய சத்துக்கள் கொண்டது. இரத்தத்தை சீராக செய்து இதய நோயை குணமாகும். #book #nutrient 2 -
சிகப்பு பொன்னங்கண்ணி கீரை பொரியல் #book #nutrient2
இந்தக் கீரையில் வைட்டமின் A, B, C உள்ளது.வைட்டமின் C அதிகமாக உள்ளது. -
தர்பூசணி தோல் அல்வா..
#NP2 ..தர்பூசனி பழத்தை சாப்பிட்டு விட்டு மேல் தோலை தூக்கி எறிந்து விடுவது வழக்கம் .. அதிலும் நிறைய சத்துக்கள் உள்ளது.. அதை வைத்து அல்வா செய்து முயற்சித்து பார்த்ததில் கோதுமை அல்வாவை மிஞ்சும் அளவு ருசியாக இருந்தது...
-
சேமியா பால் கேஸரி(semiya kesari recipe in tamil)
#littlecheffபாதேர்ஸ் டே வுக்காக என் அப்பாவுக்கு பிடித்த உணவை செய்வதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சி கொள்கிறேன்... என் அம்மா செய்யும் சேமியா பால் கேஸரி என் அப்பாவுக்கு மிகவும் பிடித்த ஸ்வீட்... -
Aloo Capsicum gravy (Aloo capsicum gravy Recipe in Tamil)
#அம்மா #nutrient2 #book குடைமிளகாயில் கண்களுக்கு நன்மையளிக்கும் வைட்டமின் A &C வளமாக நிறைந்துள்ளது. எங்க அம்மாவுக்கு பிடித்த ஒரு கிரேவி.
-
பிஸ்சா சாஸ் (pizza sauce)
#nutrient2 #goldenapron3(தக்காளி வைட்டமின் C, வெங்காயம் வைட்டமின் B & C) -
கேரளா old version எலுமிச்சை ஊறுகாய்
#nutrient2 #goldenapron3 (வைட்டமின் C) -
-
நன்னாரி சர்பத் - (Nannari sharbath Recipe in Tamil)
#Nutrient2எலும்பிச்சை யில் வைட்டமின் C நிறைந்துள்ளது
-
கேரட் டிலைட் (Carrot delight Recipe in Tamil)
#nutrient3 #book(கேரட் இல் பைபர் சத்து நிறைந்துள்ளது அதுமட்டும் இல்லாமல் வைட்டமின் சத்துக்களும் நிறைந்து உள்ளது அதுபோல் தேங்காயில் அயன் சத்து உள்ளது ) -
-
தர்பூசணி அல்வா (Tharboosani halwa recipe in tamil)
#family #nutrient3 தர்பூசணியில் இரும்பு மற்றும் நார் சத்து அதிகம் உள்ளது.... குழந்தைகளுக்கு இது ரொம்ப புடிக்கும் என் குழந்தை இதை விரும்பி சாப்பிட்டான் -
-
-
ஹெல்த்தி ஸ்மூத்தி (Healthy smoothy Recipe in Tamil)
#nutrient2தயிர் கால்சியம் நிறைந்தது மேலும் வைட்டமின் D, ப்ரோட்டீன் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா நிறைந்தது.பாலக் கீரையில் ப்ரோட்டீன், ஐயன், கால்சியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் A உள்ளது.பாதாம் ல் பைபர், கால்சியம், ஐயன், வைட்டமின் B6 உள்ளது.ஆளி விதையில் ஒமேகா 3, பைபர், வைட்டமின் C, கால்சியம், ஐயன், மெக்னீசியம், வைட்டமின் B6 உள்ளது.எலுமிச்சையில் வைட்டமின் C உள்ளது.
-
சிக்கன் கேப்ஸிகம் பிஸ்சா (Chicken capsicum pizza Recipe in tamil)
#nutrient2 #book #goldenapron3 (சிக்கன் வைட்டமின் B3, சீஸ் வைட்டமின் B5 &B12) -
-
கேரட் ரவா கேசரி #book #nutrient2
கேரட்டில் வைட்டமின் A, C மற்றும் வைட்டமின் b1, 2, 3 மேலும் நிறைந்த சத்துக்கள் உள்ளது.
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/12497517
கமெண்ட்