சத்துமிக்க சிறுதானிய லட்டு (Siruthaaniya laddo recipe in tamil)

Sahana D
Sahana D @cook_20361448

#home
#mom
#india2020
#LostRecipes
கம்பு மற்றும் ராகி இரண்டுமே புரோட்டீன், இரும்புச்சத்து கொண்டது. இதயத்தின் துடிப்பை சீராக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சத்தான லட்டு. இந்த உணவுகள் எல்லாம் இப்போ யாரும் சாப்பிடுவது இல்லை. குழந்தை பெற்ற தாய்க்கும் எல்லா சத்தும் நிறைந்த இந்த லட்டு நல்லது.

மேலும் படிக்க
எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

  1. 1 டம்ளர் கம்பு
  2. 1 டம்ளர் ராகி மாவு
  3. 1/2 டம்ளர் பொட்டுக்கடலை
  4. 1 டம்ளர் வெல்லம்
  5. 1/4 கப் தேங்காய்
  6. 5பாதாம்
  7. 5 முந்திரி
  8. 1 ஸ்பூன் நெய்
  9. 3 ஏலக்காய்

சமையல் குறிப்புகள்

  1. 1

    வெறும் வாணலியில் பொட்டுகடலையை வருத்துக் கொள்ளவும். பின் மிக்ஸியில் சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும்.

  2. 2

    கம்பை கழுவி வடிகட்டி கொள்ளவும். பின் வாணலியில் சேர்த்து நன்கு வறுத்து பொடியாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.

  3. 3

    வாணலியில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் விட்டு அடுப்பை சிம்மில் வைத்து ராகி மாவை சேர்த்து வறுத்துக் கொள்ளவும்.

  4. 4

    தேங்காயும் வறுத்துக் கொள்ளவும். முந்திரி பாதாமை மிக்ஸியில் அரைத்து கொள்ளவும்.

  5. 5

    ஒரு பாத்திரத்தில் வெல்லம் சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து பாகு காய்ச்சிக் கொள்ள வேண்டும்.

  6. 6

    பிறகு பாகில் நுணுக்கிய ஏலக்காய் அரைத்த பொடிகளை சேர்த்து நன்கு கிளறி உருண்டைகளாக பிடிக்க வேண்டும்.

  7. 7

    இந்த சத்தான சிறுதானிய லட்டு சிறியவர்கள் பெரியவர்கள் மற்றும் சர்க்கரை உள்ளவர்கள் கூட சாப்பிடலாம். அவ்வளவு சத்து நிறைந்தது இந்த லட்டு.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

எழுதியவர்

Sahana D
Sahana D @cook_20361448
அன்று

Similar Recipes