சம்பா ரவை உப்மா (Samba ravai upma recipe in tamil)

KalaiSelvi G @K1109
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
முதலில் வாணலியில் எண்ணெய் சேர்த்து எண்ணெய் காய்ந்தவுடன் கடுகு கடலைப்பருப்பு மற்றும் முந்திரி சேர்த்து வதக்கவும்.
- 2
முந்திரி பொன்னிறம் ஆனவுடன் கருவேப்பிலை வெங்காயம் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.
- 3
வெங்காயம் நன்கு வதங்கியவுடன் அதில் 2 கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். தண்ணீர் கொதி வந்தவுடன் உப்பு மற்றும் சம்பா ரவையை சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.
- 4
பின்பு தண்ணீர் சுண்டி 10 நிமிடம் மிதமான தீயில் கிளறி எடுத்தால் சாம்பார் தயார்.
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

சம்பா கோதுமை ரவை உப்மா (gothumai ravai upma Recipe in Tamil)
#கோதுமை#book


* சம்பா ரவை வெஜ் உப்புமா*(samba ravai veg upma recipe in tamil)
சம்பா ரவை உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடியது.அதை வைத்து ரெசிபி செய்ய முடிவெடுத்து அதனுடன் காய்கறிகள் சேர்த்து செய்தால் கூடுதல் பயன் கிடைக்கும் என்பதால்,* சம்பா ரவை வெஜ் உப்புமா* செய்தேன்.சாதாரண ரவையில் செய்வதை விட சம்பா ரவையில் செய்தால் கூடுதல் சத்து கிடைக்கும். #ed2 ரவை ரெசிப்பீஸ்,


கோதுமை ரவை உப்மா (Kothumai ravai upma recipe in tamil)
#GA4#week5#Ilovecooking


கோதுமை ரவை உப்புமா (Kothumai ravai upma recipe in tamil)
#GA4#week5#upma


சம்பா ரவை உப்புமா (samba rava upma)
இந்த உப்புமா கோயமுத்தூர் ஸ்பெஷல். இங்கு எல்லா விசேஷங்களுக்கும் சம்பா ரவை உப்புமா பரிமாறப்படும். சத்துக்கள் நிறைந்தது. சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் சிறந்தது. அன்றாட காலை,மாலை சிற்றுண்டியாகவும் பயன்படுத்துவர்.#everyday.


சம்பா ரவை பாயாசம் (Samba ravai payasam recipe in tamil)


கோதுமை ரவை சேமியா உப்மா (Gothumai Ravai Semiya Upma Recipe in Tamil)
#இரவு நேர உணவுகள்


ரவை உப்புமா (Ravai upma recipe in tamil)
#GA4


முந்திரி ரவை உப்புமா (Cashew rava uppuma) (Munthiri ravai upma recipe in tamil)
#GA4 week 5


ரவை உப்மா (Ravai upma recipe in tamil)
#GA4


சம்பா ரவை கிச்சடி (Samba Rava Kichadi recipe in Tamil)
* இதை நாம் கருவுற்ற மற்றும் பிரசவித்த பெண்களுக்கு காலை நேர உணவாக கொடுக்கலாம்.*சம்பா ரவை சாப்பிடும் போது சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்களுக்கு, சர்க்கரை அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது.*சம்பா ரவையில் புரதம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் பி நிறைந்துள்ளது.#Ilovecooking #Mom


ரவை உப்புமாவு (Ravai upma recipe in tamil)
#kerala


ரவை உப்மா(rava upma recipe in tamil)
மிகவும் எளிமையானது காலை உணவாக சாப்பிட பொருத்தமான உப்புமா


வெஜிடபிள் கோதுமை ரவை உப்புமா. (Vegetable kothumai ravai upma recipe in tamil)
கோதுமை ரவை உப்புமா சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நேர்த்தியான உணவு #breakfast


சம்பா கோதுமை ரவை கிச்சடி
#என்பாரம்பரியசமையல் #mehuskitchen


சோள ரவை உப்புமா (Sola ravai upma recipe in tamil)
#GA4


ரவை உப்புமா (Ravai upma recipe in tamil)
#GA4#week5#uppuma


வெள்ளை ரவை தக்காளி உப்புமா (Vellai ravai thakali upma recipe in tamil)


பீட்ரூட் உப்மா (Beetroot upma recipe in tamil)
#GA4 #beetroot #upma #week5


கோதி ரவை உப்புமா (Kothi ravai upma recipe in tamil)
#GA4


மக்காசோள ரவை உப்புமா (Maize rava upma) (Makkachola ravai upma recipe in tamil)
சிரி தானிய வகையில் மிகவும் சத்துக்கள் நிறைந்தது மக்காசோளம். அந்த ரவையை வைத்து மிகவும் சுவையான உப்புமா செய்துள்ளேன். நீங்களும் முயற்சிக்கவும்.


கோதுமை ரவை(wheat rava upma recipe in tamil)
#HF


கோதுமை ரவை(wheat rava upma recipe in tamil)
#qk


சம்பா பொங்கல் (samba pongal recipe in tamil)
#Book


கோதுமை ரவை(wheat rava upma recipe in tamil)
#VT


கோதுமை ரவை(wheat rava upma recipe in tamil)


ரவா உப்மா (Rava upma recipe in tamil)
#ilovecooking


கோதுமை ரவை உப்புமா(WHEAT RAVA UPMA RECIPE IN TAMIL)
#ed2


ரவா உப்புமா (Ravai upma recipe in tamil)
#GA4


சம்பா கோதுமை ரவா உப்புமா(wheat rava upma recipe in tamil)
#made3

More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/13873001
கமெண்ட்