ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் புதினா இலைகளை சேர்த்து அதனை சாறு பிழிந்து எடுத்துக் கொள்ளவும்

இஞ்சியைத் தட்டி அதன் சாற்றை எலுமிச்சை புதினா சாற்றுடன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்

இப்பொழுது தேவையான அளவு தேன் மற்றும் ஐஸ் கட்டிகள் எலுமிச்சை ஜூஸில் கலந்தால் அருமையான சுவையான சில்லுன்னு எதிர்ப்பு சக்தி உருவாக்கக்கூடிய விட்டமின் சி ஜூஸ் தயார் 😋😋😋 எலுமிச்சையில் விட்டமின் சி உள்ளது தேன் மற்றும் இஞ்சி ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும்