குக்பேட் ஆப்பில் திறக்கவும்சமையல் குறிப்புகள்
- 1
தேவையான பொருட்களை எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும
- 2
பச்சை பயிரை இரவு முழுவதும் ஊற வைத்துக் கொள்ளவும்
- 3
மறுநாள் காலையில் அதை முளை விடுவதற்கு ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு தண்ணீரை வடித்து விட்டு மூடி வைக்கவும்.
- 4
இப்பொழுது முளைவிட்ட பயிறு திருவி வைத்த கேரட் முள்ளங்கி தக்காளி சீரகப்பொடி ஒரிகநோ மிளகுப்பொடி உப்பு எல்லாவற்றையும் சேர்த்து குலுக்கி வைக்கவும். அதில் அரை மூடி எலுமிச்சம் பழம் ஜூஸ் சேர்த்துக் கொள்ளவும். மேலாக கொத்தமல்லி போட்டு கலந்து பரிமாறவும்.
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
Top Search in
எழுதியவர்
Similar Recipes
முளைகட்டிய பயறு சாலட்
முளைகட்டிய பயறு சுண்டல்
#goldenapron3#nutrient1
காய்கறி சாலட்
#கோல்டன் அப்ரோன் 3
முளைகட்டிய பயறு சாலட் (sprouts salad recipe in tamil)
#HF
முளைபச்சை பயறு பச்சை காய்கறி சாலட்.
#GA4#week11# Sprouts & Raw onion..
முளைகட்டிய பயறு சாதம்
#cookerylifestyle
காய்கறி சாலட்
Muthu 
முளைகட்டிய பயறு இட்லி
#breakfast
முளைகட்டிய பச்சைப் பயறு சாலட்
#GA4 #WEEK11 முளைகட்டிய தானியங்கள் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. முளைகட்டிய தானியங்களை சமைத்தால் அதிலுள்ள சத்துக்கள் குறைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் அதனால் அதை அப்படியே உட்கொண்டால் முழு சத்தும் உடலுக்கு கிடைக்கும்.
பீனட் சாலட்
#AsahiKaseiindia
வேர்கடலை சாலட்
#Asahikaseiindia வேர்கடலை சாலட்
முளைகட்டிய பச்சைப் பயிறு சாலட்
#everyday1
முளைகட்டிய கோதுமை சாலட்
#கோதுமை
முளைகட்டிய பயறு கிரேவி
#Everyday2பயறு வகைகளில் புரதச்சத்து அதிக அளவில் உள்ளன அதை வாரம் ஒரு முறை இவ்வாறு முளைகட்ட வைத்து அதை பயன்படுத்தி இந்த மாதிரி கிரேவி செய்து சத்தான உணவாக உட்கொள்ளலாம்
வேர்கடலை சாட்
தயிர் வடை(curd vada recipe in tamil)
#ndp4 வீட்டிலேயே செய்யலாம் சுவையான தயிர் வடை
manu 
காய்கறி சாலட்
#நாட்டுக் காய்கறி
Sprouted salad/முளைகட்டிய சாலட்
#Nutrient1#Goldenapron3
மெக்சிகன் சாலட் (Mexican salad recipe in tamil)
#ga4#week21#Mexican
க்ரீமி சாலட் (creamy salad Recipe in TAmil)
#அவசர
பச்சை பயறு மாங்காய் சாலட் (Moong mango salad recipe in tamil)🥗
#HF
மாதுளை ரசம் (Maathulai rasam recipe in tamil)
#arusuvai3
வேர்கடலை சாலட்
#AsahikaseiIndia இந்த வேர்க்கடலை சாலட் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். உடல் நலத்திற்கும் ஏற்றது
மொச்சை பயறு குழம்பு
#பயறுவகைசமையல்
முளைக்கட்டிய பயறு கலவை(sprouts salad recipe in tamil)
#goldenapron3#book#chefdeena
முளைகட்டிய பயறு அடை(sprouted grams adai dosai recipe in tamil)
#Queen1
பச்சை பயறு சேலட்
#goldenapron3#nutrient1
மல்டி விட்டமின் சாலட்
எதிர்ப்பு சக்தி உணவுகள்.முளைகட்டிய பச்சைப் பயிறு குடைமிளகாய் வேகவைத்த சோளம் வெங்காயம் பப்பாளி மாதுளம்பழம் துருவிய தேங்காய் அனைத்துமே சத்துக்கள் நிறைந்தது. இவற்றைக் கொண்டு ஒரு சாலட் செய்தேன் சுவையாக இருந்தது.
ஹெல்தி சாலட் ரப்
மிகவும் சுலபமான மற்றும் ஹெல்தியான முறையில் இந்த ரப்பை செய்திடலாம் . இது செய்முறை பார்க்கலாம் வாங்க.#book
தலைப்பு : கொண்டைக்கடலை சாலட்
#cookerylifestyle
More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/15187816
கமெண்ட் (6)