#Mango

#cookwithfriends#jessica89

#nutrient3அன்னாசி பழத்தில் இரும்புச் சத்து அதிகம் இருப்பதால் எலும்பின் வலிமையை அதிகரிக்கின்றது.

#colours2food colours என்றால் chemicals சேர்ந்துத் தான் வரும் அது உடலுக்கு நல்லது இல்லை நாமே செய்து உபயோகிக்கலாம் 1 மாதம் கெட்டு போகாது

#GA4 வெயில் காலத்திற்கு ஏற்ற பானம் லஸி. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் விரும்பி பருகும் பானம். வீட்டிலேயே எளிதில் செய்யக்கூடிய டிரிங்க்ஸ்

#arusuvai1 #goldenapron3

வேலன்டைன்ஸ் டே ஸ்பெஷல் ரெசிபி

#arusuvai1

#Heart - ஜெல்லி பழ கேக் என்பது அகார் அகருடன் செய்யப்பட்ட ஒரு சைவ புதிய பழ கேக் ஆகும்.கேக் சுவைகள் நிறைந்தது, அழகாக இருக்கிறது மற்றும் மிகவும் லேசான மற்றும் லேசான இனிப்பு.ஜெல்லி வழியாக பிரகாசமான வண்ணங்களைக் கொண்ட பழத்தின் புத்துணர்ச்சி இந்த அகர் அகர் கேக்கை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குகிறது

#Vattaaram

கேரட்டில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துகள் அடங்கி உள்ளது.கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, டி, இ சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்தது கேரட்.கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ சத்து நிறைந்துள்ள காரணத்தால் இவை ஆரோக்கியமான கண்களுக்கும், சருமத்திற்கும், உடல் வளர்ச்சிக்கும் மிகவும் உதவுகின்றது. இதில் நிறைந்துள்ள பீட்டா கரோட்டீன் கொழுப்பை கரைக்கும் வல்லமை பெற்றது.#nutrient2#vitamin#book

#book

மாம்பழம் நார்ச்சத்து மிகுந்த பழமாகும்.#nutrient3#mango#family

#arusuvai6

#CDY

#GA4

#பாலுடன்சமையுங்கள்

#ebookRecipe 20

நம்ப ரசகுல்லா உடன் மேங்கோ ஷேக் சேர்த்து சாப்பிடுவது மிகவும் சுவையாக இருக்கும் இப்போது தமில்ஸ்ஸ் செய்து வீட்டிலேயே பருகலாம். #book #mango #nutrient3

#GA4#.. week 4. ஆப்பிள், வாழைப்பழத்துடன் தேன் கலந்து செய்யும் இந்த மில்க் ஷேக் ரொம்ப ஹெல்த்தியான குளிர் பானம்... காலை உணவாக இதை சாப்பிடும்போது நாள் முழுதும் புத்துணர்ச்சி உண்டாகும்...

#Myfirstrecipe #Heart #Valentinesdayspecial #வாலெண்டின்ஸ்டேஸ்பெஷல்

#goldenapron3#rose

#பாலுடன்சமையுங்கள்

#ebookRecipe 16

#grand1... X'mas பண்டிகையின் போது நிறைய விதமான குக்கீஸ் பண்ணுவார்கள், பேரிச்சம்பழத்தை வைத்து செய்த ரோல் குக்கியை உங்களுடன் பகிர்ந்துள்ளேன்...

#photo #kerala

#GA4#week4

#GA4#week9#dry fruit #kids 2

#ilovecooking